Hogyan lehet javítani a kitüntetést az ágyban - sport „titkok a test
Bizonyára hallottam sok dicsekedni, hogy az alvás 4-5 órát egy nap, kiadások a fennmaradó időben, persze, hogy műve „egyetemes jelentőségét”. A lényeg, persze, dicséretes, de ez egy sajnálatos ezek az emberek magukat.
Kiderült, hogy az alváshiány vezet közvetlenül a csökkent libidó! Ha egy nagyon rendes srác, akkor megtörténhet az 3-7 erekció éjszakánként. Ha előzni az erekció, a pénisz tele van az oxigénben gazdag vért. A következtetés: minél kevesebbet alszik, a kevesebb üzemanyag öntjük a „tank”. Aludjon többet, de nem elalszik a legérdekesebb.
2. gyakorlása, gyakorlatok, és ismét gyakorolni a
Mélyen tévednek, akik azt hiszik, hogy minél többet esik ki a szexuális életet, annál varázslatos orgazmus előbb-utóbb meghozza gyümölcsét. A szex, mint bármely más sportban, szükségünk van a képzés. A legújabb kutatások kimutatták, hogy több ember rendszeresen gyakorolják, annál könnyebb tapasztalható az orgazmus, nem beszélve az egyszerű merevedés. Vonat nem csak közlemény endorfinok és stimuláló hormonok, például a tesztoszteron. Te egyre energikusabb és száz százalék bízik a testemben. Ezzel szemben, lusta arc eltömődés az artériák vezető a pénisz, és ennek eredményeként - alacsony kitartást, és még a zsír tövénél a pénisz, ami horror rémségek, arra kényszerítve egy tag kisebbnek mutatkozik, mint amilyen valójában.
3. Nézd meg menü
Bizonyára a gazdag szexuális élet akkor empirikusan hozzád víz zsíros ételek előtt szexuális orgia nem segíti a logikus következtetést. De valószínűleg nem tudja, hogy a hiányzó cink és B-vitamin csökkenti a tesztoszteron készletek. De ne rohanjunk megvenni az új hipermodern kiegészítők. Csak adja a napi étrend több gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, hús és tejtermékek. És mellesleg, mint a tűz Fear ínycsiklandó sütemények, borított vastag vastag csokoládé, ha mész a harcot méltósággal szexuális csatatéren.
4. Vigyázz kerékpárok
5. Soha ne lejátszása
Gyere játszani a giveaway. Soha elvesztette második felében a célra, ha beszélünk a tenisz vagy a biliárd. Kiderül, hogy idővel az érintett versenyképes széria segít a tesztoszteron felszabadulását, és ennek megfelelően, a túlfeszültség a szexuális aktivitás a nap folyamán (!) A meccs után. Ne félj, hogy nem csak harcolni az utolsó, hanem nyerni. Nyertes kibocsátások még szexi tartalékok.
6. Felejtsd el „predseksualnom” koktél
A túlzott alkoholfogyasztás csökkenti a tesztoszteron, és csökkenti az érzékenységet tartalékok, vagy ha úgy tetszik, a mértéke az ingerlékenység az organizmus. Persze, olyan szép, hogy van egy pár kedvenc koktélját, különösen, ha nem tud pihenni. De ne engedjen a kísértésnek. Ellenkező esetben, a szemében a partner maradsz örökre nem csak az alkoholos, hanem szánalmas impotens. Az első esetben ő is akar segíteni, a második - aligha.
7. Felejtsd el a „predseksualnoy” cigaretta
Kiderült, hogy a dohányzás árt nem csak könnyű tvoeg szervezetben. Ami szomorú, mint amilyennek hangzik, de a cigaretta zavarhatja a vérkeringést a pénisze. Sőt, a szakértők arra a következtetésre jutott, hogy a dohányosok körében az impotencia és merevedési problémák általában akkor két-szer nagyobb valószínűséggel, mint a nem dohányzók!
8. Add fel a kokaint buzz
A használata sok gyógyszer tesztoszteront funkció váratlanul megcsúszik a legfontosabb pillanatban. Különösen így alattomos hatás ismert a marihuána és a kokain. Hagyja illuzórikus, kegyetlen a saját megtévesztő világban a drogok, kényszerítette magát vissza a valóságba. Hidd el, van egy hangulata, amit a zümmögés. Például a szex.