Hogyan kell programozni a holnap 3 egyszerű lépést lefekvés előtt
Mindannyiunknak szembe reggel, hogy nagyon nehéz felkelni, mint mondják, fel - fel, és felébreszti feledésbe merült. Aztán minden nap úgy érzi, túlterheltek, minden elromlik, és a nap nem volt ideje, hogy nem, és egy harmadik, amit tervezett. Miért történik ez? A dolog, mint kapsz kész ágy ... Nem, nem, nem vagyunk még, hogy az alvás szükséges, hogy ágyba egy órával éjfél előtt, a lényeg az, hogy lefekvés előtt csinálni csak 3 egyszerű lépésben.
Tisztító negatív gondolatok elalvás előtt. harmonizációja energia
Valójában, mit gondol, mielőtt elalszik, ami a holnap. Az időtartam, amit állapotban vannak az alvás, az agy feldolgozza a hatalmas mennyiségű információ, a gondolatok hozzon létre egy láncreakció neuronok és szimulálja a jövőben.
Alvás közben létrehozott egy fajta program fut a holnap a tevékenységét. És mi nem beszélünk azokat a gondolatokat, amelyek lapozunk a fejedben, amikor csak a feje hozzáért a párnát. Úgy véljük, a gondolatok, hogy „gondolja át” az első fázisban az alvás.
1. Távolítsuk el az érzelmek. A legfontosabb dolog - nyugalmi állapotban van, nem érzi magát olyan érzelmek - sem negatív, sem pozitív. Ha az erő alatt semmilyen érzelmet, a kiindulási pont a program akkor lesz holnap. Ha érzelem nem - akkor van programozás a semmiből, azaz az agy utasítást ad hatnak a helyzet ...
2. Megszabadulni a gondolatokat. Ismerje meg, hogyan lehet megszabadulni egy raj gondolatok a fejemben.
Használhatja bármilyen technikát lehet megszabadulni a gondolatok, hogy tetszik. Ismerje meg, hogy hallja a csendet. Hiányában a gondolat, lefekvés előtt lehetővé teszi, hogy felkelni reggel frissen és jó hangulatban.
3. Relax. Igen, fizikailag pihenni a szervezet. Történt? Most figyelj, hogy magát és pihenjen tovább. Most hallgassa meg ismét, valószínűleg a hátizmok, a karok és a lábak nem teljesen nyugodt. Relax - tested legyen puha. Minél erősebb vagy feszült lefekvéskor, a feszült lesz a holnapi nap.
Kövesse ezt a három, eleinte nem nagyon egyszerű lépésben, és néhány napon belül meg fog lepődni, hogy reggel a kedvedre, a gondolatai tiszták, de az életben minden lehetséges!
Választ kaphat a kérdéseire a szakértők!