Eszközöket, hogy fokozza erekció és helyreállítás férfiuralom

Az egészséges szexuális élet számos előnye van. Ez segíthet boldogabbá, egészségesebbé és hosszabb ideig élnek. De néha vannak szexuális zavarok, amikor a hiánya az erekció nem teszi lehetővé, hogy élvezze ezeket a nagyszerű pillanatok az életünkben.

Általános szabály, hogy a fiatal képviselői az erősebb nem komoly problémákat potenciát nem merül fel. Ha egy férfi középkorú vagy idősebb, a probléma sokkal bonyolultabb lehet. 50 év után, minden évben egy százalékkal csökkent tesztoszteronszint változások történnek a hajók jelentkezik keringési lassulás. De manapság, ez a probléma megoldódott, van számos gyógyszerek eszközöket, hogy fokozza a merevedés.

Diéta visszaállítani férfiuralom

Akkor hogy néhány élelmiszerek, amelyek növelik a vér áramlását a pénisz.

1. Hagyma, fokhagyma, koriander. E három termék élénkíti a vérkeringést és javítja erekció.
2. Banán. Ez a gyümölcs gazdag káliumban, ami segíthet csökkenteni a vérnyomást. Ez előnyös az egészségre reproduktív szervek és növeli a szexuális vágyat és potenciát.
3. Paradicsom és paprika. Ezek a természetes termékek segítsen erősíteni a véráramlást csökkenti a magas vérnyomás és a gyulladást.
4. Tojás. Tartalmaz B-vitaminokat, amelyek lehetővé teszik, hogy a hormonális egyensúlyt. Ezek csökkentik a stresszt, ami gyakran elnyomja az erekciót.
5. Dió 200 g önteni egy kis mennyiségű méz. Tartsuk alacsony lángon sokáig. Betölt 1 hónap. Napi bevitel - öt evőkanál.
6. Omega-3 zsírsavak. Ezek megtalálhatók a halak (lazac és a tonhal), avokádó és az olívaolaj. Ezek az egészséges ételek serkentik a vér áramlását a belső szerveket.
7. B1-vitamin. Ez a vitamin segít idegrendszer jeleket, hogy gyorsabb, beleértve a jeleket a pénisz az agyba. Megtalálható a babot, sertéshúst, a földimogyoró és a vesében.
8. Meg kell korlátozni a diéta a cukorkák és a sör, amely emelkedését okozhatja hormon termelését a kortizol, csökkentve libidót.

egészséges életmód

1. Meg kell feladni rossz szokások (dohányzás, alkohol, kábítószer), amelyek kárt tehetnek a férfi szexuális teljesítményét, mivel ezek alkalmazása az ereket. Alkoholfogyasztás lehet az oka egy nyugodt pénisz. Tanulmányok azt mutatják, hogy vesz egy kis mennyiségű vörösbor javítja a vérkeringést, és az erekció. De túl sok alkoholt fogyaszt káros következményekkel járhat a szex és az egészség a prosztata.
2. Testmozgás - ez egy nagyszerű módja annak, hogy enyhíti a stresszt és javítja a szexuális egészség a férfiak.
3. Megfelelő alvás. Alváshiány vezet jelentős kiadás a kortizol.
4. Nem kell, hogy túlterhelés. Ha elfogy a saját erő, az erekció nagyon alacsony lesz. Ismeri a korlátokat.
5. Walking cipő nélkül. Ez az eszköz nagymértékben fokozza a merevedést. A folyamat során a mezítláb lép fel irritáció és ösztönzése az aktív pontokat a lábát.
6. Használata a kontraszt zuhanyzó nagyon hatékony befolyásolja merevedés. De meg kell csinálni rendesen, anélkül, hogy a szélsőséges hőmérsékletek.
7. Meg kell csökkenteni a stresszt. A stressz vezethet csökkent libidó. Ez növeli a pulzusszámot és növeli az artériás nyomást. Ez nagyon rossz a libidót és a merevedés. Meg kell próbálni élni lazább. A nyugodtabb lesz egy ember, annál nehezebb és nehezebb lesz a tagja.

népi jogorvoslati

Az infúzió kakukkfű szintén erősíti az erekciót. 100 g ilyen gyógynövény szükséges ragaszkodni egy pohár forró vízben. Naponta kétszer.

Officinalis csalán hasonló hatása van, ha sürgős segítségre van szüksége. Csalán (50 g vagy 100 g száraz friss levél) önteni 200 g forrásban lévő vízzel. Tedd méz (1 teáskanál), 60 perccel közösülés előtt.

A gyökér a paszternák, kapor, petrezselyem, zeller nélkülözhetetlenek hatékonyság fokozására. Meg kell őket evett a gyengülő potenciát.

Komló (5 evőkanál) cukrot és 1 liter forrásban lévő vízzel, és betölt. Ital 2 hét ½ csésze.

méz kezelést. Használata méz alkalmazások 10 napon belül, jelentős hatást gyakorolnak erősítése erekciót. 200 g olvasztott kell önteni méz 1 liter víz, amelynek hőmérséklete körülbelül 25 ° C-on

Diasablon alkalmazása áztatott ezt az elegyet betét az alsó részén a has naponta kétszer 10 percig.

Mustár. Ez egy régi népi orvosság, amely segíthet, hogy meghosszabbítja az erekciót. Egy pár sárga kártyát kell nedves vízben kellemes hőmérsékletet. Ezután egy órán csatolja a talpát, és megdörzsölte egy törülközővel, tedd a meleg zokni. Receptorok serkentése révén a bőrben, az asszisztens okok fokozott véráramlás.

gyógyszerek

Fő pirulák fokozza az erekciót és azok időtartama:

1. Viagra (4 óra). Ezek a tabletták nagyon népszerű, hogy javítsa erekciót. Ezek érintik a kismedencei, vér mennyiségének növelésén ezen a területen. 1 óra után a tabletta van egy jelentős erekció a férfiak. A készítmény hatóanyaga a gyógykezelésnek ellazítja az izmokat, tágítja az ereket, és visszaállítja a válasz a szexuális vágyat. De tabletták számos mellékhatása. Működnek két órával a három nap. Ennek eredményeként a megnövekedett vérkeringés is szenvednek szív- és érrendszer, vérnyomás emelkedik. Van egy romlásának kockázata a problémák a tápcsatornában.
2. Cialis (36 óra).
3. Levitra (8-10 óra).
4. Ziden (24 óra).

Mindezen tabletták javítják a vérkeringést a nemi szervek és ellazítja a sima izmokat. Kábítószer kitágulnak a vérerek, a pénisz, javítja erekció. De csak akkor hatásosak, ha van a szexuális vágy, az egyetlen hatás javul. Ezeket nem lehet naponta. Elfogadja ezeket a gyógyszereket végzik, ha szükséges. Előkészületek a javítása erekció ellenjavallatok, és meg kell orvos által felírt, figyelembe véve az egészségi állapota az ember.

És még néhány tipp

Ultraibolya sugárzás fokozza merevedés. Napfény gátolja a természetes melatonin termelését a szervezetben. Ez egy hormon, amely segít aludni, de csökkenti a szexuális igényeit, libidó. Kisebb mennyiségű melatonin a szervezet nagyobb a lehetőség a szexuális vágyat. Továbbá, az intézkedés alapján napfény a szervezet termel D-vitamin, feszesítő férfi szexuális képességet.

Szexuálisan jár két. Ezért kap sikeres erekció szükséges lelki kényelem mindkét partner számára.

A szex shopban is megvásárolható szexuális játékok, amelyek elősegítik a szexuális aktivitás, így ez a sokszínűség. Ezek a játékok, így újdonság kapcsolatokat, növeli a férfi libidót.

Tehát, a férfiak minden korban lehetnek problémák a merevedés. Ez különösen igaz az idősebb férfiak.

Ilyen helyzetekben van szükség, hogy forduljon orvoshoz, aki nem egy vizsga, és előírják a kezelés pirula, ha szükség van ezekre a termékekre.