Elmélet ütések taekwondo

Önvédelem és a hagyományos harcművészet Cseljabinszk. Egyéni megközelítés. Nem a sport. Oktató: Azamat Chinasov. 8-919-114-18-27 iskoláról

Theory of Taekwondo (telitalálat)

Tekvondistskuyu hullám az idő is jobb, hogy magyarázza el a karjaiban. Kezdjük azzal, hogy a legfontosabb, hogy megszokja megverte egy hajlam a sztrájk, nem egy függőleges vissza, hogy nem fog működni a súlyt a sztrájk. Abban az időben a reset erő, ha tesz a sarok futás (vissza) láb a földre, és simítsa ki, majd egyenesen a hátsó lábát spin lehető legegyenesebb, azaz a lejtőn a vissza a padló legyen 50-60 fok. Ez történik egy éles lejtőn nyugtalanító a lábán, és hosszabb és szélesebb, mint a támadás, annál nagyobb a lejtőn. Miután feltűnő a test, egyengetése, újra egy nagyobb függőleges helyzetben, ebben az időben értelmes lábát húzta. Mindezek a mozgalmak és a forma egy hullám.
Vegyük például a közvetlen csapást típusú ütés technikával Taekwondo hullámok. Taekwondo elmélet nem ellen ütések nélkül hikite.

- Tartsd a kezed a helyén van, kész a sztrájk, emelje fel a térd elülső, sípcsontvédő függőleges, lábujj mutat előre. Ezen a ponton, az elforduló láb függőleges, a test szinte felálló, igen csekély elôreajlás.
Elkezdjük esik előre gyalog, hogy egy lépést. Kézi képest nem változik. A mellső végtag rugók ugyanakkor elnyeli az ősszel. A ház első leng előre, majd állítsa vissza. Ez a hullám elemekkel.
- a mester, így támadni az ütés, el kell menni a sztrájk a cél. Szükséges annak biztosítása, hogy a lengő mozgás a test megnövekedett a sztrájk. Számának csökkentése érdekében az ízületek vezérelt első ütem értéke megközelíti kiegyenesedett előre kéz, ököl, gazdaság függőlegesen, hüvelykujj fel. sztrájkmozgalmat kissé lefelé.
Nagyon fontos, hogy megtanulják, hogyan kell legyőzni a kezét, mint egy része a teljes test nem látható mozgás a nagyon kezében.
Az emberek többnyire hit kezében, mintha elkülönül a test, az én, és ez akadályozza szinkronizációs lépésben. Amikor a nő kontroll beadhatók szabad algoritmusok feltűnő.

Egyéni képzés. Csak szép munkáját annak racionalitás reális technika. Nem a sport. Legyen egy harcos, és indítsa el a büszke lehet magára! Kezdés képzés.

Általános Choi Hong Hi - minta teljesítménye hullám

Az esés öklével a cél nem nehéz elsajátítani, de meg kell összpontosítani növekvő ütközés pillanatában. Az amplifikációt végzünk egy erős prosazhivanie mellső láb ütközéskor, és „a vezetés” egy egyenes vonal előre pin éles alhasi impulzus (meredekség). ez a mozgás kell, hogy szorosan és elérni szinkronizálás - ha nem, akkor bejön a rossz és haszontalan. Elmélet taekwondo kezdetben nagyon aktívan használják a koncepció egy hullám, de felvett száz karate oktatók voltak képesek megváltoztatni a motor, úgy vannak nagy taekwondo, nem tud dolgozni a hullám.
talp üti a padlót kell egyeznie az ököl a cél (a legjobb ezen a ponton, hogy elérje a lábát, vagy egyéb könnyű célpont).
- Amikor elsajátította a „ütés-csepp fellendítésével a test” a bizottság az emlékeztető van szükség, hogy húzza meg a hátsó lábát előre. Ha minden jól végzik-e, a testsúly kezdett haladni, de a futás lábát adott neki minden erejét - most maradjon mögötte egyszerűen nincs szükség. Így könnyen húzza előre. Ha egyidejűleg esik vissza (valami csoda folytán), úgy, hogy a szorítás készül túl korán. Ha becsapódáskor egyértelmű, ülepítő előre (és majd kell egy egyszerű cél), akkor későn húzza a lábát.
Ha megfelelő teljesítése esetén a lábát húzva kompenzálja ezt a tehetetlenség, és miután az épület „rugós”, a tested a kiállás a következő csapás, ezúttal a másik kezét.
Szeretné, hogy viszket a idegeket? Ehhez mehetsz BC Betsiti és fejlesztése, játszik egy pár kocka az adrenalin.