dühkezelés
Feelings - ez az, amit mi bármikor, amíg van egy test.
Ebben a cikkben úgy a harag - mint energiaforrás személy.
Az energia, a düh - lehet kezelni. Akkor neki:
Felhalmozódnak. Például úgy érzem, hogy mérges vagyok, de ez nem javít a helyzeten. Akkor azt mondom magamnak: „Dühös vagyok Anger - egy erős lökést az energia Hol akarom irányítani az energia az életemben ..?” (Például transzplantáció virág). És párhuzamos az abba valami, ami feldühített, hogy ne törjön el és nem vyplesknut teljes töltés (nem upavlyalo meg engem, és futtatni őket).
Hasonló módon az első. Mi „elkapni” a harag jön az irányt - amely szeretné tölteni ezt az energiát itt és most (például képzés bizonyos készségek). És itt és most átalakítja azt egy edzés, jól, például a stabilitás a veszekedés. Tartva a hangsúly a célt.
Egyesíti ezek a variánsok - jelenlétfigyelés érzéseit. hogy a nő. És a szünet. feltenni a kérdést.
Mindkét ismeretek: éberség és szünet - a vonat egy pszichológus. Is működik a pszichológus segít nuchitsya tudják kezelni érzéseiket, energiatakarékos időt és erőfeszítést gyakorolni ezeket a képességeket.
Köszönjük háláját gombra kattintva „köszönetet mondani.”
Látom, hogy munkám hasznos lehet az Ön számára!