Diet Anastasia Volochkova részletes információkat diéta

Táncos és társaságbeli csillag Anastasia Volochkova széles körben csodált a szépség és nőiesség. És mindezt a szépséget és a kegyelem megkapta nem könnyű, és súlyos korlátozások az élelmiszer. Természetesen a munka egy balerina - napi képzési és próbák, és látszólag, ha ez az élet nem, hogy vékony egyszerűen lehetetlen. Ez azonban még nem minden.

Ma meghívjuk az összes rajongó a szépség Anastasia Volochkova a „színfalak mögött” annak karcsúsága: megvitatják, hogyan ő kezeli, hogy tartsa magát az ilyen nagy alakja.

Diet Anastasia Volochkova: ellenőrzés és korlátozás

Hatékony fogyás módszerek. sajnos, kezdődik a korlátozásokat és Anastasia Volochkova úgy éreztem magam már tíz éves, amikor tanult Akadémia orosz balett Vaganova. Szakmai alkalmasság Volochkova ezután kérdőjelezheti és Anastasia kellett dolgozni nehéz bizonyítani az embereknek, hogy ő egy igazi balerina.

Amellett, hogy a kemény munka, el kellett csökkenteni a diéta szigorúan. Abban az időben, amikor úgy érezte, Volochkova nehéz táncolni, hogy lefogy, áttért a növényi szelet, és végül lett egy rendíthetetlen vegetáriánus és továbbra is ez a mai.

Mik a paraméterek Anastasia Volochkov most? A magassága 171 cm, és súlya 48-49 kilogramm, a súlya Anastasia tart egy bizonyos súlycsökkentő eljárás minden nehézség nélkül.

Megfelelő étrend balerina nem megengedett, és ülnek velük nagyon ritkán. Nagyon erős benyomást alatt edzés elő, ha annak osztálytársa esett sovány ájulás és tönkretette az egészségét kedvéért fogyás. Mivel Anastasia fenntartja az egészséges, szerény, de bőséges stílus élelmiszer és az ő súlya nem nő.

Diet balerina Anastasia Volochkova. eszik?

A reggeli kezdődik Anastasia Volochkov tea citrommal és cukorral pohár vizet mézzel. Cukor és a hús ki vannak zárva a diéta egy balerina. Délután balerina lehet enni egy narancs vagy mandarin, majd próba - egy adag gyümölcsöt vagy kék sajt. Szintén a diéta Volochkova jelen nyers hal: ez Anastasia eszik jó a japán éttermek, ahol szívesen rendelési sashimi - válogatott halak és tengeri moszat. Volochkova is esznek dió, joghurt, sörbet és a fagylaltot.

Az egyik kedvenc étele a balerina - céklát olívaolajjal. De minden fegyelem és ellenőrzés Anastasia engedheti meg magának az élelmiszer és a „szabadságjogok”. Például, nagyon szereti a fehér kenyér és néha megenged magának enni egy szelet ebédre. De fontos, hogy egy táncos soha ne keverje fehérjét és szénhidrátot.

Diet Anastasia Volochkovoj magában fürdő és edzőterem. Minden együtt ad egyértelmű eredményt - láthatja, hogy milyen elegáns megjelenés balerina magukat.

Anastasia úgy véli, hogy bárki tudja húzni magát, és változtatni szokások a helyes irányba. De ugyanakkor, tekintettel egy balerina, nagyon fontos, hogy ne hagyja el az élet örömét, hogy az ember maradt boldog. Ezért, ha azt szeretnénk, édes Anastasia - ő cukrot eszik, de csak egy.

Diet Anastasia Volochkova: zöld tea

Milyen az idő egy balerina, amikor leül egy tea diéta? Reggel Anastasia hangok egymás alatt egy hideg zuhany, majd inni egy csésze zöld tea mézzel és citrommal. És egész nap balerina inni csak a zöld tea Japán. Ez a tea diéta tart egy-két nap, és az extra kiló eltűnt. Előfordul, hogy egy táncos is, felejtsd el az éhségérzetet, és nem iszik, még teát.

Táplálkozási úgy vélik, hogy egy hasonló tea diéta nem gyakoroltam több mint két napig. Ez különösen igaz azokra, akik sokat dolgoznak, elkötelezett az intenzív szellemi vagy fizikai munka, vagy krónikus betegségben szenvedő.

Kapcsolódó cikkek

• Diet Anastasia Volochkova

• Volochkova diéta fenntartani tömeg egy menü a héten

• Mi a különbség a szerves trágyák ásványi - a részletekért!