Detox Program Hogyan válasszunk
Spekulálni jótékony vagy káros méregtelenítés is nagyon hosszú. Másrészt, senki sem fogja tagadni, hogy ennek eredményeként a stressz, a túlzott evés és egyéb bűnök a modern ember lehet csak érezni „eldugult” a szervezetben. Aztán néhány nappal a mentesítés vált igazi áldás. Detox napig lehet igényelni levesek vagy turmixokat, és azok számára, akiknek nincs idejük, vagy vágy, hogy szórakozni a konyhában vannak méregtelenítő program - sok közülük ma. Nézzük a legismertebb!
szerves Vallás
A híres márka az egészséges élelmiszerek kifejlesztett néhány méregtelenítő programok által vezetett népszerű amerikai táplálkozási Tara Ostrow. Érdekli a detox egy napra? Jelenleg 3 lehetőség:
- Egyszerű (2750 RBL.). 8 üveg 300 ml: gyümölcslevek, limonádé agave szirup, cayenne bors, 2 üveg kesudió tej. A teljes kalória tartalma: 1044 kcal.
- Az amplifikált (2750 RBL.). Három zöld lé, egy piros, limonádé, 2 dió tej. A teljes kalória tartalma: 1016,4 kcal.
- Max (2850 RBL.). 5 zöld gyümölcslé, tej anya 2 és a limonádé. Összesen Kalória: 969 kcal.
Szerves vallás is kínálnak érdekes méregtelenítő reggeli formájában egy sor három üveg gyümölcsleveket és turmixokat - meg kell inni minden 30 percben. Tudod, hogy egy programot 5 (4950 rubel), illetve 7 nap (6950 rubel).
Just For You
Ez a program célja vendéglős Arkagyij Novikov, közreműködésével Dr. Irina Pochitaevoy. Változatos programokat kínál az egészséges életmód, táplálkozás, ők is a méregtelenítés néven Raw menni. Az ügyfél meghívott közül választhat három lehetőség keverékek friss gyümölcsleveket, turmixokat és levesek.
Egynapos méregtelenítés „Juice” (4600 dörzsölni.) - a 9 különböző növényi nedv, a teljes kalória tartalma 1178 kcal, minden lé célját (ébredés, stresszoldó, silarabotosposobnost). A két napos program „gyümölcslevek és turmixokat” (9200 dörzsölni.) -, mint ahogy a neve is mutatja, készlet gyümölcslevek és turmixok, a teljes kalória tartalma 1300 kcal naponta. „Gyümölcslevek, turmixok és a levesek” (4600 dörzsölni.) - kényelmes program hatékony tisztítást, ami tart egy nap 1416 kcal teljes kalória.
- Kezdőknek: Super (2250 dörzsölni.) - friss, tápláló turmix mandula tej, mogyoró tej. 7 Összesen 300 ml-es palackok, 2 felvétel (130 ml), és teafiltert Detox.
- A haladó: Pro (. 2400 rub) - már több zöldséglevek és kevésbé sűrű kiadós turmixokat. 7 Összesen 300 ml-es palackok, 2 felvétel (130 ml), és teafiltert Detox.
Ön választja ki a hosszú a méregtelenítés: ez lehet egy nap, két nap (4500 és 4800 a Super Pro), és egy három napos (az 6700 és 7100 a Super Pro).
Szép napot
- Az egynapos méregtelenítő 4 gyümölcslé mix 1100 dörzsölje.
- A három napos méregtelenítő: 4 étkezés naponta - gyümölcslé, saláta, leves és snack-kel. 3450 rubelt.
- A hét napos méregtelenítő: 4 étkezés naponta - gyümölcslé, saláta, leves és snack-kel. 7700 rubelt.
Az ideológiai ihletője és alkotója az egészséges táplálkozás café KM20 Olga Karput.
- Kezdőknek: hallucinálni velem (2950 RBL.). A frissen facsart gyümölcslevek, turmixok, rejuvelac, Kombucha a chia és 2 anya tejet és öt óra.
- A haladó: megbotlik Moszkva (3050 RBL.). Összesen 10 italok: rejuvelac, 2 lövés, 4 gyümölcslevek, Kombucha, funkcionális tea és mandula tej este.
- OverDoza (3300 RBL.). Általában nem tartalmazza szünetek formájában dió tej - csak lövések, gyümölcslevek és rejuvelac, csak hardcore.
NY / New You
„Semmi felesleges”
Ez a program azt ígéri, hogy csökkentse a hangerőt, -2 kg 3 napig, és a „csak hidegen sajtolt”. Formula böjt nap, „semmi sem felesleges” - a 4 hidegen sajtolt gyümölcslevek, turmixok 2, 1 mandula tej és 1 limonádé.
Itt nem volt semmi, mit szeretne? Detox italokat lehet főzni magad!
1. Spenót + banán + citrom
Kis adag spenótot elegendő ahhoz, hogy a napi szervezet szükséges bizonyos vitaminok és tápanyagok. Vegyünk 350 ml vízben, majd adjunk hozzá 3 banán, nagyvonalú csokor spenót levelek, leve fél citrom vagy lime levét, és jól keverjük össze egy turmixgépben.
2. Áfonya + banán + citrom + zeller
Áfonya - nagyon ízletes és hasznos bogyó. Erősíti az immunrendszert, és jótékony hatással van a személy látását. Keverjük össze a turmixgépben banán 2, 3 evőkanál áfonya, citromlé 1/3, 2-3 zeller, egy pohár vizet.
3. Zeller + spenót + mész + banán
Zeller - olyan termék, amely nem csak az a tulajdonsága, hogy kalóriát éget, hanem gazdag vitaminok és tápanyagok. Egy turmixgép, habverővel 2 szár zeller, egy pohár spenót levelek, egy pohár vizet, a leve fél lime, 1 banán. Multivitamin koktél a kezedben.
4. Spenót + banán + alma + citrom
Nagyon érdekes és hasznos pályára - a banán és a spenót. Banán tökéletesen emelik a hangulatot, enyhíti a fáradtság szindróma, és feszültség. Keverjünk össze 1 csésze friss spenót levelek, 2 banán, 1 alma, 1 csésze víz, egy fél citromlé és habverővel egy keverőben.
5. Uborka + saláta + citrom + méz
Egy ilyen egyszerű ital is kérem az ízlelőbimbók. Uborka megvan az a képessége, hogy eltávolítsuk a méreganyagok szervezetből, és a saláta levelek gazdag forrása vitamin készült ital nagyon egyszerűen és gyorsan: habverővel turmixgépben gerenda saláta, uborka közepes 1, előzőleg tisztítjuk a bőr, fél citromlé 1 csésze víz, méz .
6. Sárgarépa + cékla + zeller + uborka + alma + petrezselyem + gyömbér
Felkészülés a latyak ital, amely egyesíti a telítő adag vitaminok és élénk színek. A keverő keverésére van szükség 1 sárgarépa, cékla 1, 1 zeller, uborka 1, 2 alma, egy csomó petrezselyem és egy kis mennyiségű gyömbér. Ízletes és egészséges.
7. Spenót saláta + + + zeller körte + + banán citrom
Ez az ital nagy reggelit, amely inspirálja az új mutatványokat, és fel a fejjel. Ezen túlmenően, az ital erősíti az immunrendszert, és a szervezet védekező. Vegyünk egy marék spenót levelek, saláta levél 5 és 3 szár zeller, 1 körte, 1 banán, citrom vagy lime leve, 1,5 csésze víz. Mosás, vágás és küldjön egy mixer.
8. sárgarépa + gyömbér + alma + banán + narancs + menta
Mood emelkedik még a puszta látványa ez a fényes és lédús italt. Vegyük 3 sárgarépa, 2 zöld alma darab gyömbér, 2 banán, narancs 1, egy marék borsmenta levelek. Répa, alma és narancslé kell tenni, majd keverjük össze egy turmixgépben a többi hozzávalóval. Ne felejtsük el, hogy kezeljük egymást, mert a recept szolgálja 2.
9. eper áfonya + + + banán menta
Frissítő és lédús változata az ital - ez bogyó és a menta. Vegyünk 200 gramm fagyasztott eper, 150 gramm fagyasztott áfonya, cseresznye vagy áfonya, 2 banán 1 csésze menta, 1 csésze víz. Keverjük össze a hozzávalókat egy turmixgépbe, és küldeni.
10. Banana + alma + korpa + koriander
Nagy nap kezdetén is csak egy ital, amely tartalmaz egy csomó hasznos összetevőket. Vegyünk egy fél banán, fél zöld alma, 1 evőkanál korpa, egy csomó koriander, bazsalikom, menta és a spenót, vagy a jól megverte egy mixer. Zöldek jobb választani bármelyike, hogy ne keverje ízek.
11. Uborka + spenót + ananász + zöld tea + citrom gyömbér +
Az ital lehet főtt alapján a zöld tea. Ez az ital gazdag antioxidánsokban és vitaminokban. Keverjük össze a hozzávalókat turmixgépben simára: 1 uborka, 2 csokor spenót 2 csésze apróra vágott ananász, egy csésze főzött zöld tea, fél citrom leve, gyömbér gyökér.
12. Grapefruit + len magok + eper + Szőlő + avokádó + banán + citrom
Ez ital nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely erősíti az immunrendszert és javítja az általános egészségi. Egy turmixgépben karaj kanál lenmag. Ezután leeresztve a többi hozzávalót: fél grapefruit, 15 fagyasztott eper, egy marék mag nélküli szőlő, fél avokádó, 1 banán, leve fél citrom vagy lime. Keverjük jól össze.
Tetszik? Ossza meg ezt a barátaiddal!