csukamájolaj előnyei és hátrányai, összetétele és ellenjavallatok
Előnyök és árt a csukamájolaj óta ismert a középkorban. Az ókori orvos Avicenna előírt, a termék kezelésére látási problémák, vese, erősíti a fogakat és a gyógyulás sok betegség.
Legnépszerűbb északi csemege vezető között más halkonzerv köszönhetően az alacsony költség és a nagy előny. Gyengéd és kifinomult ízlés, a máj jól megy a sok termék, melléktermék egy része saláták, levesek, paszták és egyéb ételeket talált a használatát, mint a népi orvosság megelőzésére és bizonyos betegségek kezelésében.
Összetétel tőkehalmáj
Cod a legértékesebb tagja a tokhal család. A húst a halak híres táplálkozási tulajdonságokkal, nem lehet azt mondani róla máj. Az energia értéke 623 kcal 100 g konzerv terméket. Ezért fogyasztott finomság érdemes mértékkel.
Az egyedülálló tulajdonságai Atlantic halmájra által meghatározott gazdag összetétele. Az egész komplexum a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok előnyös az emberi egészségre.
- A-vitamin - jótékony hatással van a látás minőségének, fenntartja és támogatja, segíti megvédje a szervezetet a fertőzések megfázás és fertőző betegségekre.
- PP-vitamin - fontos a megfelelő működését a hasnyálmirigy és pajzsmirigy, pozitív hatással van az anyagcserére.
- B1-vitamin - támogatnia kell az idegrendszer, a szív, növeli a szellemi teljesítményt és javítja a memóriát.
- B2-vitamin - elősegíti az emésztés során.
- A B6-vitamin - segít enyhíti a fáradtságot, csökkenti a koleszterin koncentrációja a vérben.
- A folsav (C-vitamin) - értékes vitamin szükséges a nők terhesség és szoptatás alatt.
- C-vitamin - elősegíti a felépülést a megfázás, az fokozza a védelmi funkciók a szervezet.
- A D-vitamin - nélkülözhetetlen az erős csontok és fogak, különösen a gyermekek.
- E-vitamin - fontos szerepet játszik a harc az öregedés ellen.
Az ásványi komplex tőkehalmáj tartalmaz foszfort, krómot, magnéziumot, káliumot, vas, kalcium, fluorid, cink, réz és más elemek, amelyek segítenek fenntartani a egészség a szervezet és az immunrendszer támogatására.
Foszfor fokozza az agyműködést, elősegíti a sejtnövekedést, a magnézium és a kálium munkájának támogatása a szívizom kalcium elengedhetetlen erősítésére haj, a köröm és a fogak.
Atlantic halmájra - protein termék. Emészthető fehérje és néhány esszenciális aminosav, benne foglaltatik, nem a szervezet által termelt, de részt vesz a szintézis a hormonok és szükségesek annak normális élet.
Konzerv tőkehalat a fő forrása a halolaj. Ezt alkalmazzák, mint a megelőző szerként a reuma, szülés utáni depresszió, megkönnyíti az áramlás a hepatitis és a cukorbetegség. Ez a természetes termék megakadályozása érdekében nélkülözhetetlen beriberi A és angolkór.
A használata melléktermék
Köszönhetően a gazdag vitamin és ásványi anyag összetétele csukamájolaj van felruházva az alábbi hasznos tulajdonságokkal.
Várandós nők és szoptató anyák használja a terméket kis tételekben, hogy csak előnyökkel, telíti a test tápanyagok és vitaminok segítenek megbirkózni átmeneti terhelés a terhesség alatt a baba és a szoptatás.
Továbbá, csukamájolaj gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és sebgyógyulás tulajdonságait. Ez segít csökkenteni a nyomást, normalizálja a szívverés.
Harm és ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy hatalmas előnyei csukamájolaj, akkor károsítja a szervezetet a következő esetekben:
- allergiás reakciók, hogy tengeri termékek;
- amikor néhány probléma a húgyúti, húgyhólyag kövek;
- magas vérnyomás;
- Amennyiben felesleges mennyiségű D-vitamin és kalcium;
- hyperthyreosis (fokozott pajzsmirigy működését).
Ártalmas a termék használata nagy mennyiségben. Korlátlan befogadás hal szalámigyártás menü tele feleslegben vitamin ajánlott napi dózis egy felnőtt - 30-40 gramm naponta. Telítettség A-vitamin a terhesség alatt vezethet a különböző hibák a magzat, károsíthatja a májat. Egy nő álmos, csontfájdalom, hányinger.
Negatívan befolyásolja a szervezet helytelen tárolás tőkehalmáj. A termék káros baktériumok is előfordulhat egy nyitott fémtartály, ami vezet mérgezés.
Store csemege üvegáru nem haladhatja meg a 24 órát.
Betiltották csukamájolaj gyermekeknek éves kora előtt három veszélye miatt tartalmat konzerv káros összetevőket. Amikor először kapcsolja be az étrendben a baby-termék kell, hogy alaposan megfigyelni a reakció a szervezet. Az emberek nem is kell az egészségügyi problémák, meg kell enni halat csemegének csak egy kis cukor más élelmiszerek. Ha nem ragad, akkor kiválthatja a betegségek kialakulásánál a gyomor és a máj. Vannak csukamájolaj lehet egy pékség, tagjai saláták.
Hogyan válasszuk ki a finomság
Ahhoz, hogy vásárolni jó minőségű és egészséges haltermékek, meg kell tartaniuk a következő irányelveket.
- Vásárlás előtt alaposan vizsgálja meg a tájékoztatást a csomagoláson. Az előállítás helye az egyik legfontosabb tényező a minőség. gyártó Village közelében kell elhelyezni, hogy a tenger.
- Figyelmet szentel a integritását a csomagolás és a látszólagos feltétele a bankok. Elfogadhatatlan horzsolások, dudorok, horpadások, repedések. Amikor megvásárolja kell tekinteni csemege eltartható.
- Jar megszerzésére kell rázni. A kiváló minőségű termék dobozokat nem hallható gurgulázó hangokat.
Azt is érdemes tanulmányozni a készítmény konzerv csukamájolaj. Kívánatos, hogy a jelenléte csak a máj, a természetes zsírt, fűszerek (babérlevél, bors, fekete bors), só és cukor. Egyéb összetevők a finomság csak csökkenti a használatát és a minőség.
Tárolja a terméket, amire szüksége a hűtőben egy lezárt üvegedénybe. Zárt konzervdobozok tárolható, amíg a végén a polcon sorban hűvös helyen.
Hogyan kell használni
Atlantic halkonzerv lehet enni összekapcsolásával különböző termékek, készít szendvicseket, piték, saláták. Ihat zsír csemege, ha elégedett az ízét.
Máj tokhal előállításához felhasznált kozmetikai termékek miatt magas a retinol. Otthon, akkor lehet készíteni az anti-aging álarcok, a keverék hogy távolítsa el a sarkantyú a nyomukban.
Főtt magad arc- rendelkezik kellemetlen halszagú. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőle a készítményben hozzá a citromlevet vízzel hígítjuk.
Csukamájolaj kellemes illatú és finom íze. Ez az ajándék a tenger felruházott vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb értékes vegyületeket. Egyedülálló tulajdonságai segítenek legyőzni számos betegség, fenntartása és javítása az egészség.