Csirke édes-savanyú mártással kínai recept, fényképes kalóriatartalmú ételek
Elkészítési idő - 30 perc.
1 Vágott csirkét vékony csíkokra vagy kockákra és öntsük 6 evőkanál szójaszósz. Bors ízlés szerint.
2. Egy mély serpenyőben, keverék a ecetet, 4 evőkanál szójaszósz és paradicsompüré. Tedd az alacsony hő és meleg, hozzáadjuk a cukrot.
3. Adjuk hozzá a vizet, tedd a paprika csíkokra vágva, konzerv ananász és paradicsom. Ha a mártás túl savanyú, adjunk hozzá cukrot tartalmaz. Főzzük kis lángon kb 10 percig. Zöldségek kell kissé kemény és a szósz közepesen vastag.
4. Fry a csirke, hozzá a szószt, és főzzük még 10 percig. Rizzsel tálaljuk.
Kalória csirke édes-savanyú mártás 71 kcal.
Salsola hús
Összetétele. Pickles, marhahús, kolbász, főtt kolbász, sonka, olajbogyó, hagyma, paradicsompüré, petrezselyem
Ratatouille
Összetétele. Sütőtök, cukkini, padlizsán, paradicsom, piros kaliforniai paprika, zöldpaprika, sárga paprika friss hagyma, olívaolaj, balzsamecet, fokhagyma, kakukkfű, babérlevél, petrezselyem, só, őrölt fekete bors
Ábra az indiai
Összetétele. Víz, Hosszú szemű rizs, vaj, só, őrölt fekete bors, kurkuma
Csirke „Őszi Waltz”
Csirke gombával tejfölös sajttal
Összetétele. Csirke filé Friss gomba, hagyma, Smetana 20%, sajt, napraforgó olaj, só, őrölt fekete bors
csirke kebab
Összetétele. Csirke, hagyma, növényi olaj, szójaszósz, méz, citromhéj, fokhagyma, gyömbér, koriander por, édes paprika