B6-vitamin (piridoxin), amelyek a szervezetnek szüksége, a tünetek hiánya B6-vitamin
A piridoxin mindenütt megtalálható a szervezetben. Ellátja a különböző feladatok, a fő amelynek cseréjének biztosítása aminosav anyagok - ezek „építőkövei”, ahonnan fehérjék épülnek. Ebben rejlik az oka annak, hogy sok a betegségeket.
Gyakran beteg? Gyengének érzi magát, és depressziós? Néha ingerlékenység, excitabilitás? Szembesül bőrproblémákat, mint peeling, vagy repedések a szája? Ezek a tünetek kifejezett hiánya B6-vitamin.
Miért van szükség a B6-vitamin (piridoxin)
Piridoxin szintetizálni a májban transzamináz enzimet, amely részt vesz a feldolgozás az aminosavak. Ez az enzim, ha szükséges, beállítja a fehérjék emésztését. Minél nagyobb a stressz. a több aminosav termelt az ő részvételével úgynevezett biogennh aminok, amely aktív, „feltöltött” fehérje.
Mivel a modern ember mozog sokkal kevesebb, mint őseink ezer évvel ezelőtt, általában hiányzik az étrendi aminosavak az izom (ha van, természetesen nem egy fanatikus testépítő és súlyemelés). De mi, akár 70-szer erősebb, mint az elődeik, pszichológiai és idegrendszeri stressz, találkozott problémák és konfliktusok a munka, harc a jólétüket. Fehérje erre elég gyakran, de gyakran hiányzik a B6-vitamin asszimilálni. Ezért az amerikai idegtudományi nemrégiben tájékoztatta az áldozatok stressz figyelembe B6-vitamin (piridoxin). Ez animál aminosavak, nyugtatja az idegeket, és létrehoz egy jó hangulat.
Akkor nem csak esik a hibát a vásárló egy gyógyszertár egy piridoxin. Anélkül, B2-vitamin (riboflavin) a B6-vitamin négyszer kisebb értéket. B-vitaminok fontos létrehozni egy komplex jellegű.
Szerint a kanadai pszichiáter, Dr. Hoffer, háromnegyede mentális beteget kellene emelt dózisú B6-vitamin.
A piridoxin - bioveschestvo univerzális tulajdonságait. A természet olyan változatos, hogy szüksége van tízezer vitaminok, ha mindegyikük végre csak egy feladat. Szerencsére ez nem az. Egyéb feladatok mellett, piridoxin gondoskodik a nátrium és a kálium-egyensúlyt a testfolyadékokban. Ez elsősorban fontos az idegrendszer.
Piridoxin részt vesz a vörös vérsejtek és a színező anyagot - hemoglobin.
A piridoxin fontos szerepet játszik nemcsak a fehérje anyagcserét, hanem a zsír- és szénhidrát-anyagcsere. Ugyanilyen fontos a kiosztási piridoxin és halmozódott fel a májban és az izmokban szénhidrát a vérben. Ez a folyamat nagyon fontos, hogy egységes a glükózt milliárd idegsejt. Részt mintegy fele a teljes rendelkezésre álló B6-vitamin.
A következmények a hiány
Több mint száz különböző egészségügyi problémák és súlyos betegség lehet tulajdonítani hiány piridoxin (B6 vitamin).
„Mivel piridoxin hiány nem lehet azonosítani azonnal, mint a skorbut a C-vitamin-hiány - mondja a kanadai pszichiáter, Abraham Hoffer - mi évtizedekig, hogy a vitamin túl kevés figyelmet szentelt.”
Ha túl keveset eszik fehérje, a következmények pusztító. Azonban, ha elegendő fehérjét, de nem elég a B6-vitamin. az aminosavak nem lehet használni a metabolizmus és a fehérje hiány lép fel újra.
Ha vesszük az étel túl sok fehérje, ami elég gyakran megtörténik (ha például naponta háromszor, húsételek), asszimilációra használják minden piridoxin a bél-, máj- és sejtek, majd hiányzik belőle más részein testet.
Ha azt tapasztaljuk, erős lelki vagy fizikai stressz (ami, sajnos, szinte mindenki), a mellékvesében bocsátanak stresszhormonok (úgynevezett glükokortikoid), amely teljes gázkart fehérje anyagcserét megbirkózni a stresszel. Ebben az esetben a töltött utolsó tartalékait B6-vitamin.
Finoman és ésszerűen kiegyensúlyozott kölcsönhatás természetének a fehérjék és a piridoxin nagyon érzékeny, és könnyen törik. Itt kezdődnek el a bajok.
Mivel a gyártás liszt elvesztette szinte minden piridoxin, a lakosság Közép-Európa egy kisebb vagy nagyobb mértékben szenvednek a hiánya. Ez a vitamin nem halmozódik fel a májban, és nyolc órával a bevétel után kimeneti együtt a vizelettel.
A piridoxin fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében. Ő hiánya csökkenti a mennyiségét és minőségét romlása elleni antitestek mindenféle kórokozók.
Abban hiány piridoxin csecsemőmirigy, amely a székhelye az immunrendszer, akkor zsugorodik még inkább, mint a rendes öregedés. Ez gyakran nem működik, és az erős vételi piridoxin eleséggel a orvosok által ajánlott. piridoxin vér még mindig tartalmaz egy kicsit, ahogy ezek közül néhány elavult intézkedések nem elegendőek.
Amerikai kutató biokémiai Andrea Kott azt mondja: „A híres Tufts Egyetem kaptunk hét vagy hónap alatt az idősebbek, a hivatalos ajánlások szerint elegendő B6-vitamin. Mégis hiányától szenvednek ezen értékes bioveschestva”.
Egyéb feladatok mellett, piridoxin gondoskodik a nátrium és a kálium-egyensúlyt a testfolyadékokban. Nátrium része a konyhasó, és hála neki, van egy a víz felhalmozódik a szervezetben. Ha erősek vagyunk mi só Élelmiszer vagy tegyen eleget a B6-vitamin. Ez vezet a folyadék felhalmozódása (ödéma), a lábak, az arc vagy a kéz. Sok ember számára a nagy hasa csak azért, mert túl kevés piridoxin a vérben. A bél jelentése felhalmozódása milliárd legvékonyabb csatornát, amelyben átmeneti szabályozza nátrium tápanyagok a vérben.
Ha az étel túl sok só, vagy ha hiányzik piridoxin. Felhalmozódik a szervezetben, sok billió vízmolekulák.
A piridoxin részt vesz egységes ellátási glükóz a sejtekbe. Glükóz hiány a vérben, az úgynevezett hipoglikémia, szenvedés legalább háromnegyede a lakosság a nyugati országokban. Tünetek A betegség tüneteinek: állandó fáradtság, idegesség, depresszió, álmatlanság, képtelen megbirkózni a mindennapi feladatokat.
Segítség az orvosok
(Forrás: Irányelvek, [9])
A B6-vitamin a szervezetben kerül bemutatásra koenzim formák - piridoxállá és piridoksaminfosfatom. Ezek egy részét a szabályozó enzimek a reakció transzaminálás és aminosav dekarboxilezéssel, és a játék ennek megfelelően fontos szerepet az anyagcsere aminosavak (különösen triptofán) és fehérje metabolizmus általános és az anyagcsere a biogén aminok vagy neurotranszmitterek - szerotonin, a gamma-amino-vajsav , dopamin, norepinefrin, amely meghatározza a fontos ez a vitamin az idegrendszer. Ami a hatását a B6-vitamin a szerotonin szint is szinergikus hipericint az orbáncfű.
A B6-vitamin (együtt vas. Réz és cink) részt vesz a szintézis a hem. A női test, fontos szerepet játszik az egyensúly fenntartásában nemi hormonok, megakadályozza a rákos okokat. Együtt folsav B6-vitamin egy koleszterinszint-csökkentő hatást, megakadályozza az atherosclerosis kialakulását.
A B6-vitamin akkor alkalmazzák, ha:
- mérgezés terhes nők,
- premenstruációs szindróma,
- különböző típusú Parkinson-kór,
- korea,
- perifériás idegrendszeri betegségek (isiász, neuritis),
- pellagra,
- a krónikus és akut gastritis (normalizálja a sav-képző funkciója a gyomor), gyomorfekély és 12 nyombélfekély,
- krónikus epehólyag (részt vesz a szekréciós folyamatok)
- vérszegénység,
- sugárbetegség,
- dermatitis, herpes zoster, neurodermitis, pikkelysömör,
- váladékos hajlam,
- megelőzésére vagy csökkentésére toxikus hatások alkalmazása során bizonyos gyógyszerek.
Akut hiány B6-vitamin fordul elő alkoholizmus, ami tovább súlyosbítja a alkoholos pszichózis. Vitamin-hiány B6 részesülő betegekben az anti-TB gyógyszerek, orális fogamzásgátlók.
At-vitamin-hiány B6 tapasztalhatnak a következő hatásokat:
- depresszió, pszichózis, ingerlékenység,
- perifériás neuritis,
- kifejezett premenstruációs szindróma,
- vérszegénység alakulhat ki teljes nyújtó vas test (hipokróm vérszegénység),
- gyulladt szájnyálkahártya és a nyelv,
- érintette a piros szegéllyel az ajkak,
- fejleszteni dermatitis.