Az önbecsülés - a siker alapja az életben

„Egy férfi kell élni az életét úgy, hogy az első félévben, önmagán dolgozott, és a második - a magam visszautasította ...”. Nido Kubeyn

Önbecsülés és az önértékelés - a két komponens a rúd személyiség.
„Van, amit gondolunk magunkról” - Azt hiszem, hogy sokan ismerik ezt a kifejezést.

Ebben a cikkben megnézzük a „önbecsülés”, és hogyan befolyásolja az elégedettség szintje az igények, vágyak és az elégedettség, a boldogság.

Önbecsülés - ez inkább a saját képére, a mindennapi beszédben úgy definiáljuk, mint az önbecsülés. A szint önbecsülés tükröződik az előnyös motiváció. (Pszichológiai szótár).

Az első dolog, amit szeretnék felhívni a figyelmet arra, hogy hogyan érezzük magunkat egyedül. Az előnyös nem más, mint egy átvételi és önszeretetből.

Szed-e szereted magad, mint ez?
És ez azt jelenti, „csak a szeretet”?
Ennek alapján a kapcsolat tolerancia és a megértés, valamint a hitelességét az emberi természet.
„Vagyok, mint mindenki más. Tudok tenni valamit jobb, vagy rosszabb, mint mások, de alapvetően egyenlőek vagyunk. "

Mivel önbecsülés - még mindig inkább a kép, akkor jön a kérdés: hogyan hozzon létre egy képet magadról, hogy hatott rá?

A „kép” magában foglalja a létesítmény, építmény, akció.

Egyetértenek abban, hogy üljön le a kanapéra, és beszélni, hogy milyen jó vagyok, és tegyen lépéseket a valós életben - két különböző dolog.

Az önbecsülés alakul miatt a tevékenységét.

A pszichológia, azt feltételezzük, hogy van 3 komponensek szerkezetének személyiség: az id (ösztönök), az ego és a felettes-én.
Ego - ez egy igazi Ya
Szuperego megtestesíti ideális énkép, a magasabb értékek és a lelkiismeret.

Az ideális kép - ez hogyan szeretnénk látni magad, és törekedni kell.

Például, ha én ideális kép I vezet az egészséges életmód (aktív, edzés, egészséges táplálkozás, a napi rutin, mentális harmónia), és a való életben én ugyanazt a dolgot, hogy az önbecsülés növekszik ...

Egy másik példa: ha az ideális kép vagyok szorgalmas, és elérjék céljaikat, és a való életben, feküdt a kanapén, és tévézni, akkor milyen önbecsülés lehet mondani?

Felettes és a valóság ebben az esetben a konfliktus, és ez lesz, amíg az a személy, vagy elindul felé való megfelelés az ideális képet, vagy nem adja fel az ő ideális képet, és a helyén keletkezik egy másik képet magukról, ami nem „zavarja” feküdt a kanapén.

A következtetés az, hogy mi az önbecsülés emelkedik, ha fokozatosan mozog az ő ideális, és esik, amikor eltávolodunk tőle.

Továbbra is foglalkozni az ideális képet. Tudja meg? Érzed? Akkor találkozunk?

Azt javaslom, hogy egy portré az ideális magának: nem számít, hogy azt szeretné, hogy ha volt kedvező életkörülmények?

Vegyünk egy papírlapot, és levelet oszlopban a tulajdonságokat és jellemzőket, mennyi az elég, hogy hozzon létre az ideális Ya

Nézd meg figyelmesen a listát, és vegye figyelembe a tulajdonságokat, amit abban a pillanatban.

Ami a nagy eltérés?
A nagyobb szám felel meg a jellemzői a jelenlegi, a önbecsülés magasabbnak kell lennie, és fordítva.
Más szóval, mit kap közelebb az ideális én, a magasabb szintű önbecsülés.

Megjegyzem, hogy az teljes mértékben megfelel a valós és az ideális tudok mondani semmit önbizalom, vagy alábecsülte magamról elvárások (mindkettő - a neadekvatnoysamootsenki).

A valós életben, valódi vagyok, és soha nem tökéletes, mert akkor megáll a konfliktus, ami előrelépni, és növekedni személyesen.
Ha fejlődés nem, akkor ott van a pusztítás és lebomlását. A másik nem adott.

De minél kisebb a különbség, annál nagyobb a cél, az elégedettség szintje és a boldogság.

Ez egy (kisebb) közötti eltérés az ideális én és igazán lehetővé teszi számunkra, hogy lépjenek előre, és növekszik, és ezért több tiszteletet.

Mi a teendő, ha a különbség túl nagy, és az energia, hogy bármit is? Az önbecsülés is valami nem érzi?

Ebben az esetben meg kell foglalkozni a valódi képviselete magát, hogy megértsék az önértékelési. megérteni az oka az ilyen hamis képet I. kezd kialakulni a megfelelő önbecsülés.

Megfelelő önbecsülés erőt ad mozogni és a kitűzött célokat.

Képzelje el: egy ember álmodik, a fizetés 20 000, és hogy „nem nyúlt”, és egy másik - egy ház az óceán, vagy a vágy, hogy legyen a lelki tanítómester.

Különböző célok és vágyak, nem igaz?

Az első esetben, a személy nem tartja be, és ő az alacsony önbecsülés (az okokat kell szétszedni), míg a második - ambiciózus célokat, és az igényeinek a másik tervet, mert az én-kép is más.

Foglalkozni mindezt „cucc” a fejét, és vannak pszichológusok.
Ők segítenek megfelelően és objektíven érzik, hogy vizsgálja meg az okokat az alacsony önbecsülés és az önbecsülés, segít kialakítani a saját felnőttkori magatartása magában.

A önérzetes ember épít valódi terveket, amelyek megkövetelik a feszültség, de még mindig megvalósítható.

Ha egy személy egy torz képet magát (alulértékeltek és a magas önbecsülés), amikor az önbecsülés - ez csak egy komédia és a demonstráció, akkor gyakran a célokat, és az nem egyezik a valós lehetőségeket (befejezte a 9 osztályba, és képzeli magát az elnök, vagy diplomát az intézet, és működik, mint egy porszívó) .

Belső, mély önbecsülés jellemzi a külső egyensúly (nem tévesztendő össze a közöny), jóakarat és a világra való nyitottság.

Az ilyen ember, mint egy bérelt védelem és nyitott a párbeszédre. Ez könnyű kommunikálni, ismerik erősségeiket és gyengeségeiket, inkább beszélni akció.

És ő tiszteletben mások. Ki gondolta volna előtte sem volt (egy gyermek, egy tinédzser, egy idős ember, vagy akár egy állat), tiszteli mindenki.
Nem lehetséges, hogy tartsák tiszteletben mások nem tartják magukat.

Nem, ő nem mindig beszélnek róla, de ez olvasható ki a beszéd, mozgás és arckifejezések; úgy érezzük.

Egy ember, aki tiszteletben tartja magát, a bizalom ...

Az önbecsülés vezet cselekvésre, és mint általában, növeli elégedettség az élettel, mert belülről tudjuk, hogy a távolság az ego ideális és a valós én fokozatosan csökken, akkor Hála magának.

Annak érdekében, hogy az önbecsülés, dolgozni kell a fejlesztési önbecsülés és az intézkedéseket, közelebb hozza magát igaz.