Az emberek, akik kevés alvás tele energiával

Álom nem több, mint 5 óra - lehetséges

Az emberek, akik kevés alvás. meggyőződésből az orvosnak meg kell, hogy a különböző egészségügyi problémák. De a történelem ismeri a prominens személyek, akik elmulasztották aludni 7-8 órát, és tele volt az erő és energia.

Aludtunk legfeljebb 2 órát naponta

Salvador Dali elég 2 órán át

Leonardo da Vinci. Nyilatkozat kifejlesztett egyedi szabályozását - 15-20 perc alvás egyszer 04:00.

Salvador Dali. Ő folyamodott hasonló eljárás, kivéve, hogy ez a formátum az alvás segít a kreatív folyamatot.

Amerikai elnök Thomas Jefferson. Is utal, hogy az embereknek a száma, akik aludtak legfeljebb 2 órát naponta.

Bizonyíték van arra, hogy a tagok egy indiai törzs lakomák megkülönböztetni álom nem több mint 120 percet naponta.

Alvás 3 óra alatt

Gaius Julius Caesar. Három óra - ez a szükséges időt neki, hogy meggyógyul, miközben alszol.
Az új felfedezések nem szabad aludni Nikola Tesla

A világhírű fizikus Nikola Tesla. Több éve, alszom 2-3 órát. Azzal érvelt, hogy az ötlet a felfedezések egyszerűen nem engedi neki, hogy aludni.

Között a kortársak ezt a képességet egy amerikai, Donald Trump, éles elme és a munkaképesség, amely lehetővé tette számára, hogy legyen egy milliárdos.

Alvó 4-5 óra naponta

Hogyan lehet megtanulni egy kicsit aludni?

A kutatások azt mutatják, hogy szükség van sok-sok órányi alvás jelentősen csökkentették magas az adrenalin szintje. Például, míg végez harci küldetés katonák is öntött rövidebb idő alatt, mint a hétköznapi életben.

Minden az ügyet a gének

HDEC2 gén felelős az alvás időtartama

Kaliforniai Egyetem tudósai megvizsgálták két amerikai állampolgárok, akik naponta ébren körülbelül 19 órát egy nap. Az eredmények azt mutatták, hogy ezek az emberek jelenlegi „pontmutáció» hDEC2 gént, amelyek elsősorban a kialakulását az alvás. Érdekes, hogy sem a rokonok, akik aludni 8-9 órát, az ilyen változások genetikai szinten nem azonosították. Tehát, ez a funkció nem öröklődik.

A kutatók elvégezték a mesterséges gén mutációját egerekben. Ennek eredményeként az állatok szignifikánsan csökkent alvás ideje. Ez ad reményt, hogy egy napon az emberek képesek lesznek „program” magam egy alacsonyabb alvásigény.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő