zaverton snack csirke kínai stílusban
szójaszósz (szósz a sütéshez BOK Kikkoman) - 2 evőkanál. l.
csirkemell - 1 db.
paprika (piros) - 1/2 darab.
hagyma - 1/2 db.
Fokhagyma - 1 fog.
zeller szárú (szár) - 1/2 darab.
koktélparadicsom - 6 db.
chili paprika - 1/2 db.
növényi olaj - 1 evőkanál. l.
szezámolaj - 1 tk ..
koriander
pita - 2 db.
Üresen zavertona lehet otthon készült előre, vagy közvetlenül a piknik.
Csirkemell filé és vágott zöldségeket előre a felkészülés minden gyorsan.
Csirkemellet vékony csíkokra vágjuk, és vágja a hagymát, paprikát, és a zeller. Chili vékony karikákra, fokhagyma szeleteket.
Hogy előkészítse a wok kényelmes, hogy, ha nem, akkor vegye a serpenyőben vastag alján. A forró serpenyőbe öntsünk növényi olaj és szezámolaj, tedd apróra vágott csirkemell.
Amikor a csirkemell kifehéredik, rendbe az összes zöldséget és megsütjük, keverés, közepes lángon, körülbelül 5 percig ..
Pour szójaszósz, már a mártást a sütéshez BOK Kikkoman.
Keverjük össze, és főzzük 2 percig a fedél zárva közepes lángon.
Csak egy piknik pita, most eladni speciális tekercs zavertonov, ezek hosszú, így vágja félbe. A szélén a központban helyezzük a fele mennyiségű zöldséget csirkével.
Mi helyet top gyűrűk koktélparadicsommal és az apróra vágott koriander.
Az élek a pita hajlik a középső.
Mi kapcsolja ki pita zsemle a borítékba.
Mi tesz egy zaverton a rács és barnaszenek mindkét oldalán 1 min.e.
Mi szolgálja sült zöldségekre zaverton azonnal meleg.
Jó étvágyat!