versenyképes úszás módon, típusai, osztályozása vitorlázás technikák

Sport úszás magában rendszer speciális képzés és a versenyeken való részvétel, mely szerint szervezik bizonyos szabályokat és előírásokat.

Bármilyen verseny búvárkodáshoz végzett nyílt vízben (futamok különböző távolságokra - 25,10,5 km) vagy a medence, amelynek szabványos méretű (50 vagy 25 méter), a tartományok hossza 50 m és 1,5 km-re. A győztes az a csapat, amely először jött a célvonalon. Úszók leküzdeni távolság sokféleképpen technológia szigorúan szabályozza a versenykiírást.

A sportrendezvények úszás

A fő verseny úszás technikák:

1. Pillangó - a fajta vitorlás a mellkason. Úszás ebben a stílusban jár egyidejű mozgások szimmetrikus a jobb és bal testrészeket. Sportoló követ két kéz egy erős löket. A végrehajtás során, a felsőtest az úszó felemelkedik a víz felszíne fölé, és a lábak egyidejűleg látja szimmetrikus fúj „a medencét.” „Dolphin” - egyfajta nagysebességű módja „pillangó”. Ez úszás technika különbözik mozgását az alsó végtagok: mozognak fel és le a függőleges síkban, mozgására emlékeztet egy delfin farka. „Dolphin” - a második utat a úszás sebességét után nyúl. klasszikus pillangó technika magában lábfejmozgás „mell”.
2. Brass - módon a vitorlázás a mellkason. Ezt a stílust, a sportoló alsó végtag termel egy lökést a vízszintes síkban, és a kezét, miközben előrehajolt szimmetrikus mozgás. ciklus mozgások egy adott formája navigációs tartalmaz egyidejű és szimmetrikus mozgás karok, egy kilégzés és a belégzés száj láb mozgását. Style „Brass” - egy lassú típusú versenyképes úszás.
3. Feltérképezni a mellkasán (freestyle). A modern szabályok és besorolások helyett a nyúl a mellkasán egy olyan eljárást ismertet „szabad stílus”. Ez azt jelenti, hogy a sportoló lehet hajózni korlátozás nélkül bármilyen kényelmes módon neki, és ahhoz is joga van, hogy változtassa meg bármikor távolság megtétele. Feltérképezni a mellén - a leggyorsabb szempontjából a stílus az úszás sebességét, így sok úszók inkább azt, hogy ezt a módszert. Amikor úszik a „csúszás” style sportoló nagy vonalakban a test mentén jobb és bal kezét váltakozva, és a lábak folyamatosan termel fúj a függőleges síkban (hasonló mozgásokat emlékeztető munkája olló). Az emberi arc freestyle elhagyható vízben. Abban az időben az egyik stroke úszó emeli az arcát a vízből, hogy egy nagy levegőt, miközben elfordítja a fejét, hogy az oldalán.
4. Mászni a hátára (hátúszás). Ez hasonlít egy fordított csúszás a mellkasán. Ezzel a módszerrel, a sportoló rúgások fel és le felváltva, és a kéz termel váltakozó stroke. Az arc az úszó alapvetően tartózkodik a víz felszíne fölé, kivéve az időben a kezdő és fordulatok. Sportoló teljes táv úszik a hátán. Amikor egy hátúszás Start végzik a vízből, míg a sport úszás pillangó, mellúszásba és felmelegíti a freestyle verseny minden résztvevő kezdeni egy különleges kő. Crawl hátoldalán a harmadik sebesség típusa versenyképes úszás.

Ha tetszik a sport, sportolni szakmailag, akkor tudjuk, hogy a fejlődés egy profi sportolónak szüksége leltár.

Online Shop Sport Úszás széles választékát kínálja a termékek, mint például úszás szemüveg. sapkát. fürdőruha felnőttek és gyermekek számára, minden ízlés és a költségvetést. Kezdés úszni egy új szintre ma.

Vélemények a boltban Sport úszás

Kapcsolódó cikkek

• Mi a módja a vitorlázás