Trixie tudatosságának előmozdítása egy álom - 2. oldal - hackerek álmodnak

Mint biokémikus, azt használja a biokémia. Az a kérdés, kár, kultúra, mankók és egyéb eretnekségek ne vegye fel.

Azok, akik nem emlékeznek az álmok emlékeznek, de a rövid, vagy (a leghasznosabb), aki gyakran darazsak, de rövid és világos így a leghatékonyabb receptet kipróbálni sok barátom és én is.

4-5 óra alvás ébredés előtt 2-3, meg kell venni:

5-8 mg galantamin és 0,35 mg yohimbine-hidroklorid.

Yohimbine-hidrokloridot gyógyszertárban kapható kis üvegekbe Tabletka 3 vagy 5 mg, illetve meg kell osztani. (1/10 valahol. A yohimbine lehet egy kicsit túl messzire, ne félj)
Galantamine tartalmú gyógyszerek sok, tudtuk meg csak Nivalint ampullák. Meg lehet biztonságosan inni, pre-hígítani egy pohár vízben. Az adagolás a galantamin megadott módszerrel orális alkalmazás. Ha egy nagy fiú, és nem félnek az injekciók, csökkenti a százalékos dózis 25% -os, és szúrja a seggét pyatikubovym shpritsikom.

Vissza az elejére

Igen, ez egy érdekes Infa. Úgy döntöttem, hogy állapítson meg teljes mértékben.

1. Javaslat.
A nagyon gyakori és egyszerű technikával megvalósítani egy álom - egy egyszerű javaslatot, vagy önhipnózis. Sok sikeres álmodozók használja önhipnózis kell megvalósítani egy álom.
Nyugodj fejedben. Lazuljon el. Ismételjük meg a következő beállításokat a négy vagy öt perccel lefekvés előtt.
„Ma egy álom rájövök, hogy álmodom és észre magát alvó” vagy „Ma, az álmaimban, amikor látom, valami furcsa, értem, én álmodom, és én felfogható” vagy „Ma álmaimban kritikusabb érzékelni dolgok körülöttem, és ha látok valami furcsa, tudomásul veszem, hogy aludt, és én is megragadni. "
Ön is használja önhipnózis és speciális karaktert. A szimbólum úgy kell megválasztani, hogy ez mind a szokatlan és gyakran láttalak egy álom (például ha gyakran látni egy álom a régi Moszkva lakás, akkor lehet, hogy egy szimbólum):
„Ma, az álmaimban, amikor látom _____ (a régi lakást Moszkvában), rájöttem, hogy álmodom, és én valósul meg.”
Ha ezt önhipnózis, gyakran segít elképzelni siker. Így végrehajtása után automatikus javaslat, képzelje el a felvételt egy tudatos álom reggel a naplót! Érezze a siker, mint ha már elérték a célt! Így lesz a vonat az agyad, és aktiválja fontos érzelmi energiát, hogy elérjék a célt.

2. Kézzel Technika keresés Castaneda módosított Robert Wagoner.
A könyvben Carlos Castaneda „Utazás Ixtlan” röviden ismertetjük az álom tudat technika. Az ő leírása olyan rövid, hogy amikor először olvastam sok évvel ezelőtt, egy sor olyan technológiai változások, amelyek lehetővé tették számomra, hogy elérjék az első tudatos álom.
Pavlov felfedezte az ő munkáját az élettani jelenség a feltételes reflexek. Tehát úgy gondolom, hogy a technika Carlos Castaneda úgy működik, hogy egy egyszerű inger-válasz kapcsolat. Gyakorlás ezt a technikát folyamatosan fejlődő erős összefüggést a stimulus (egy kézzel) és a válasz ( „Ez egy álom!”). Gyakorolni minden nap, hogy eredményeket.
1) Ülj az ágyban, és nyugodt az elme.
2) Finoman megnézzük a kezében, és azt mondod magadnak egyszerű módon: „Tegnap este, amikor alszom, lásd a kezüket, és rájövök, hogy csak álmodom.” Ne használja a hangutasítás, ne erőltesse magát, ahelyett, békés és nyugodt.
3) Tovább óvatosan nézd meg a kezét, és ismételje meg a megerősítés magának. „Tegnap este, amikor alszom, lásd a kezüket, és megérteni, hogy az alvás”
4) Relax szemed, hadd egy kis karcolás és képlágyítási. Maradjon nyugodt, és lassan megy ismétlődő mondja. Tiszta az elméd.
5) Öt perc után, vagy ha úgy érzed, hogy álmos, békés vége a gyakorlatnak.
6) Ha felébred az éjszaka közepén, finoman emlékeztetni magad azon szándékát, hogy az álom a kezét, és rájönnek, hogy álmodsz. Próbálj meg emlékezni az utolsó álom láttál kezét?
7) Egy bizonyos ponton az alvás, hirtelen lesz az arc kéz és meg fogja érteni rögtön, hogy ez egy álom! Legyen nyugodt és megvizsgálja az álmok helyet.
Az én első tudatos álom, sétáltam az iskola körül, amikor hirtelen a keze volt előttem. Azt gondoltam: „A kezeim! Ez egy álom, „Ez egy csodálatos élmény -, hogy megértsék, hogy a körülöttem - a szellemi térben.
Később volt egy álmom, amelyben én készült, hogy nyissa ki az ajtót, és amikor látta, a kezem, azt gondoltam, „Várj egy percet, ez egy álom!”. Castaneda azt is javasolta, hogy ha a tudatos álom válik ingatag, és te a határán ébredés - van, hogy vizsgálja meg újra a kezét, és stabilizálja az álom.
Amikor felébredsz után a tudatos alvás, hogy egy pillanatra, és írd le a naplódba - írd le az összes alvás; ahogy rájössz, hogy álmodsz; Mit csináltál, annak tudatában, stb Gratulálunk!

3. MIOS Technique (enyhe) Stephen Laberge.
A következő - én értelmezése a szakirodalomban az amerikai kutató Stephen Laberge nevezett MIOS (enyhe), amely áll a Mnemonic indukció Lucid Dreaming. Úgy érezte, hogy a legfontosabb, hogy a tudatos álmodás egy memória vagy a szándék, hogy emlékezzen a tudatos álom. Itt van a megértése alapvető ötletek:
Kezdeni a gyakorlást emlékszik az utolsó alvás a részletek, ha történetesen felébred éjszaka. Csak feküdt az ágyban, és pontosan emlékszik az utolsó álom.
Ezután Laberge tanácsolja, hogy egy álom, hogy emlékszik, és elképzelhető, hogy megértette a megfelelő pillanatban az alvás, hogy emlékszik.
3. További, azzal a szándékkal, hogy legyen tudatában ebben az álomban, megismételve a telepítés: „A következő alkalommal fogok aludni, szeretnék megérteni, mi az alvás”
4. Ismételje mindaddig, amíg nem érzi, szilárdan afelől, hogy a következő álom akkor biztosan észre.
Én már tudatos álmodó körülbelül hat éves volt, amikor először hallottam ezt a technikát. Aztán használt technikával Castaneda, vagy egyszerű javaslat, amelyik 2-8 tudatos álmok egy hónap alatt. Amikor elkezdtem használni a technikát MIEE én készség tudatos álmodás javulni kezdett. Elkezdtem történik harminc tudatos álmok egy hónap alatt. A technika nagyon hasznos volt.
Az én tapasztalatom segítségével MIOS, sokszor visszatért az álom, és hirtelen „rájött”, hogy én aludni.
Annak ellenére, hogy az említett memória Laberge fontos szempont, úgy vélem, hogy a bejegyzés a szerepe és vizualizációs is fontos. Bizonyos szempontból, akkor aktívan mutatja álmaikat vagyok, hogy mit szeretne elérni, hogy elvégezzük az ilyen képi.
Stephen Laberge is ajánlja tudatos álmodók végre „valósággal”, hogy megbizonyosodjon arról, hogy alszik. Valósággal tartják, például egy kísérlet arra, hogy vegye le, ha kap - akkor nyilván alszik!

5. álmosság a módszerrel elérni a tudatosság.
Egymástól függetlenül, sok álmodozók (és ezt támasztja alá az Institute of tudatos álmodás Stephen Laberge megalapozott), aluszékonyságot és rövid alvás jelentősen növeli annak valószínűségét, hogy a tudatos álmodás. Ezt a technikát (más néven a „kelj fel újra az ágyban”):
A) Ébredjen előtt 2 órával a normális éber.
B) tölteni a következő 30 perc ébrenlét, olvasás, gondolkodás a tudatos álom, és menj vissza az ágyba azzal a szándékkal, válás tudatos
Ezzel a technikával a száma, tudatos ismét erős növeli a végső időszak alvási összehasonlítva a kontroll csoport (Forrás: Lynne Levitán, Lámpa, 3. kötet, No. 1, „korán kelni, hogy egy nap, Legyen Lucid”) Beszélő számok valószínűsége bejutni a tiszta álom képest 10-szer.

6. álmok kérdőív Ed Kellogg
Nagyon tehetséges álmodozó és biokémikus, Ed Kellogg rájött, hogy ez növelheti a számát a tudatos álmok, ha így gondos nyilvántartást olyan éjszaka, amikor tudta, hogy tudatos. Figyelembe vette, hogy ő eszik lefekvés előtt, ivott, mennyit lefeküdt, a holdciklus, hogy az új ágyneműt, otthon volt, vagy egy motel, és sok más tényező. Ezzel, azt vette észre, hogy bizonyos időszakokban és bizonyos foglalkozások teremtettünk ideális feltételeket a tudatos álmok.
Mivel mindenki más, és egyedi, meg kell kezdeni csinálni a felvételi körülmények olyan éjszaka, amikor már képes, hogy tudatos. Megtudhatja például, hogy egyre inkább tudatában vannak az új helyzet (re), vagy a megerőltető edzések utáni. Ön is megtalálja, hogy a valószínűsége tudatos alvás növeli azokban a napokban, ha belegondolsz kísérletek álmok a nap folyamán.
Amikor elkezdi, hogy ezeket a feljegyzéseket, látni fogja, hogy bizonyos dolgokat növeli vagy csökkenti az esélyét öntudat egy álomban.

Vissza az elejére

Több gyorsteszt valóság egy álom:
- nézd meg a digitális órát (véletlenszerűen változó számok egy álom)
- nézd meg bármelyik írott szó (ugyanaz a hatás)
- ugrik egy kísérletet, hogy vegye le (nem mindig működik)
- csukja be a szemét (a álomkép nem vész el)
- rajzoljon egy kört

Egy kis kémia:

Tájékoztatás a erowid.org, bizonyítottan magam:
Három komponensek növelik a memorizálást és fényerő álmok - melatonin, macskagyökér és B-vitamin-6 (piridoxin). Tapasztalat erowid`tsa állt figyelembe 530 mg Valerian 1g B-6, 5 mg melatonint. Az eredmény egy rendkívül mozgalmas éjszakai álmok és megkönnyítik az emlékeiket. 1 g B-6 - egy nagyon nagy adag! Nem javasoljuk, csak akkor annyi.

Saját tapasztalat már figyelembe 100 mg macskagyökér, 80 mg B-6, melatonin talált. És mégis ez volt a legintenzívebb és világos snovidencheskaya éjszakai életem.

Ismét, tudatában kell lennie!

Vissza az elejére

Vissza a „Novice Dreamer”

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 5 vendég