Top 10 asztal - Saransk Saransk város rangsor
Keresünk egy olcsó, de a helyes táplálkozás
Hogyan csináltuk
Az egészséges életmód nem csak jól néz ki instagrame, hanem fáj a zsebében - azok, akik megpróbálták begyűjteni a tenger gyümölcsei, friss zöldségek és csirke ipari méretekben, meg fogjuk érteni. Enni kedvelt helyszínei a város még. Itt, úgy tűnik, akkor kap a púp, és hogy egy pár Big Mac, hogy megragadják az álom kocka a sajtó, de nem: az összes elfelejteni, hogy van még egy táblázat Saransk. Csak azokat az általunk gyűjtött hasznos ebédet fitness edző Jevgenyij Kozlov.
Pokoli szemetet. Körül a csendes, minden gyanúsan ferde szemmel néz, és általában az érzés jön létre nyomasztó. Az étkező van kialakítva, hogy egy nagy számú ember, de most van kihalt. De rendben van, az üzleti - az ételt.
Saláta néz kiszáradt, vele sok olaj. Szelet uborka Kweli, vizenyős zöldségeket általában a régi. Az a benyomás, hogy befagyasztották, majd felengedjük őket, vágott és megfulladt az olajban. De van egy plusz, nem a saláta sós és édes.
A köretként mi volt a választás burgonyapürével és a tészta, hogy a kisebbik rossz. Tészta saláta meg még szomorúbb - egyszerűen lapított egy tányérra. Ez egyértelműen a termék a lágy fajták, amelyek egyébként megtartották az alakzatot.
Reméltem, hogy legalább a hal kedvünkbe, de nem - ő csak a gumi, egyértelműen peremorozhennaya és nagyon száraz.
Tüntetni a menü friss saláta kiderült, hogy peremochennym annyira, hogy ez lett a savanyú - a ZOZhnosti azonnal negatív.
A máj érzékeny, nem keserű, lágy, főzzük jól pörköltet.
Között a köretek nem voltak ételek megfelelő táplálkozás, így nem volt más lehetőségük, mint krumplipürét. Ismét keményítő burgonya üt ez a listából PP termékeket. Ebben az esetben, burgonyapüré nem sós, a jellegzetes íz burgonyafajták takarmánynövény: csemegeszőlő nem olyan vizes.
Elvileg ZOZhny vacsora lett volna, ha egy dupla adag salátát és a májban.
Zöldség a saláta friss, extra alkatrészek formájában só, cukor és ecet nem itt - ez lehetséges volt, hogy az első öt, ha nem a szakács volt olyan nagylelkű, növényi olajat. Káposzta szó úszott.
Díszítsük a háttér sokkal jobban néz ki. Hajdina jó, hogy nem forr, omlós. Egy csepp olajat azonnal érezhető, de nem túlzottan.
Marha lágytojások, egy kicsit túl sós. A szaft nem látok semmi rosszat: nem kövér, és elvileg nem ad hozzá kézzelfogható kalóriát. De általában, vacsora nincs panasz csak hajdina.
Még az árak a szovjet, és én maradtam volna itt élni!
A hajdina vajat, de csak egy kicsit, hogy van, megkapjuk az állati zsírok a megfelelő összeget. Krupa omlós, nem sós, kellemes.
Általában főtt marhahús kemény, és itt alaposan főtt, akkor lehet osztani a szál. Alapértelmezésben ez szolgált szósszal, de lehet kérni a szakács, hogy a hús nélkül. Bár a szaft nem látok rosszat - ez hagymát és a sárgarépát, ő nem kövér egyáltalán. De jobb, persze, hogy nem csak a hús.
Saláta nagyon jó - friss, nem sós, nem bors, nincs peremaslenny, de úgy tűnik, édes. Teljesen elismerik, hogy tesz egy kis cukrot, de nem annyira, hogy csökkentse a hasznosságát saláta semmi.
Rice nem sós, hanem túlfőzve. Nem a legjobb választás, de nincsenek alternatívák.
A hal nagyon hasonlít a szürke tőkehal, nem sós, nem peremorozhennaya és refried - teljesen áthalad a HLS szabványoknak. Akkor lehet, hogy két adag ilyen halak, két adag salátát és köretként, hogy feladja.
Abszolút friss saláta - az összes zöldség kemény, ropogós, szitálás olajjal, és teljesen só nélkül.
Hajdina vége, így válassza ki a tésztát, és kiegészíti párolt csirkecomb. Persze, ezek kövérebb, mint a mell, de az állati zsírokban rossz van - ezek szükségesek a normális működését a hormon rendszer. Akkor távolítsa el a bőrt, és kap egy teljes étrend húst, ahol nincs felesleges sót. Azonnal látható, hogy a tészta az ipari parkban nem tetszik - a szélén néhány zavetrilis. De legalább megtartotta a formáját, és nem terjedt át a lemezt.
Négy pozíciók ZOZhnye Átlagos menü - párolt vagy párolt ételek. Az én véleményem szerint, ez azt jelzi, hogy ott törődnek az egészségügyi dolgozók.
Sárgarépa saláta nem friss, és a koreai, amellett, hogy neki van egy uborka és retek. A kombináció az eredeti, amit valaha is láttam. Saláta éles, mint várható sárgarépa a koreai, míg szinte teljesen eltömíti a friss uborka. Ha a szakács, hogy kevesebb olaj, a saláta lett volna elég ZOZhnym, de most ez az egész üveg zöldséges gyűlt össze a doboz alját. Ne edd meg, legyen umnichki.
Örülök, hogy a menü volt párolt zöldséggel. Féltem, hogy ők lesznek a burgonya, de nem, ez nem létezik. Ennek része a pörkölt paradicsom, paprika, sárgarépa, káposzta, hagyma és kapor. Kapros nem formájában zöld - a szakács fel a magok, amelyekből érdekes fűszeres ízét és aromáját. Ennek eredményeként, akkor kap egy kiváló ZOZhnoe étel, rostokban gazdag, és növényi zsír, anélkül, hogy károsítaná a keményítő, amely így a burgonya és a rizs.
Plusz, vettem egy pörkölt főtt csirkemell és elégedett volt: a hús főtt is, anélkül, hogy túl sok só, ételízesítő, hiányzik az élesség érhető el a pörköltet vagy salátát.
Ma a minősítés így szólt -, de holnap minden változhat.
Ossza meg ezt a cikket barátaival a társadalmi hálózatok: