Női intim higiéniai szabályok és fontos ajánlásokat
Minden lány akar jól néz ki, hogy a legszebb és lenyűgöző. Ezért személyes higiéniai fizetik sok figyelmet. Azonban, mosás fel reggel, valamilyen oknál fogva, sok lány is feledkezzünk meg a 1 aspektusa ápolás. Vagy úgy, hogy nem szükséges, mivel a tiszta arc. Azonban intim higiénia - az egyik legfontosabb összetevője a nem csak a tisztaság, hanem az egészség minden nő és lány.
- magatartási szabályok
- Care termékek
- A hagyományos receptek
Mindenkor, ezt a szempontot is nagy figyelmet fordít. Például, Kleopátra használt a fürdő gyógynövények vagy illóolajok. Oroszországban mindig is népszerű terem, és számos főzeteket kamilla, aloe vera és más gyógynövények és olajok, hogy a használt eljárások lefolytatásáért hatalmas. Sok a receptek ismert és évszázadok óta használják. Általában a női intim higiénia először leírt műemlékek Mezopotámia (kb II század), bár a kifejezés jelent meg csak a közepén a múlt században.
Annak ellenére, hogy a látszólagos tanulmány a kérdéseket, nagyon sok nő nem tudja, hogyan hajtják végre intim higiénia. Néhány kevés figyelmet szentel rá, míg mások, éppen ellenkezőleg, túl sok. És valóban, míg a másik esetben, vannak különböző problémák nők egészségét. Szóval, mit kell tudni ahhoz, hogy megfelelően hajtsák végre az összes intézkedést, hogy megtisztítsák intim területeken?
Vannak egyszerű szabályok segítenek rendezni ezt a bonyolult kérdést:
- Meg kell mosni folyó víz alatt legalább kétszer egy nap. Ideális - Minden látogatás után a WC-vel. Ez marad a normál mikroflórájának;
- Douching - ez nem barlangászat eljárás, orvosi beavatkozást kell tenni a kizárólag vényre;
- Amikor a víz eljárásokat szükséges speciális eszközöket jelölt „a személyes higiénia”;
- Mossuk a nemi szervük, elölről hátrafelé. Ez megakadályozza behatolását a baktériumok a végbélnyílás a hüvelyben;
- A tisztításhoz a recept lehet készíteni egy főzet a gyógynövények, ha felveszi az illóolajok, akkor távolítsa el a szaga;
- Mosás előtt a nemi szervek mindig mossanak kezet az első, majd folytassa maga az eljárás;
- A vízzel való kezelés nem használ szivacsok és szivacsot, ez nem csak hogy tudják kaparni az érzékeny bőrt. Általában szivacsok felülete halmozódik nagyszámú baktérium, többek között a patogén, és veszélyes az nőies intimszféra;
- Ennek hiányában a víz és a lehetőségét, hogy egy teljes tisztítás kell használni nedves törlőkendő, amely áll védjegy „intim higiénia”, meg kell győződnie arról, hogy azok impregnált növényi kivonatok és olajok körömvirág, aloe, stb.;
- Mosás után a nemi szervek óvatosan blottoljuk egy törülközővel. Nem lehet vezessük át a gát, és mozgassa előre-hátra, ez is hozzájárul a baktériumok terjedését;
- Intim zóna kell külön törülközőt;
- Egy fontos a női higiéniai termékek - bugyi. Fehérnemű kell tenni a természetes anyagok: pamut, len, stb kell tennie hatóságok lélegezni; ..
- Nem ajánljuk rajta tanga bugyi és szíjak, hogy egy vékony csík a szövetben egyfajta hordozó baktériumok a végbélnyílás a hüvely ..;
- Tudnod kell, hogy intim higiénia a terhesség alatt különös figyelmet igényel, t. Hogy. Mikroflórája egyensúly könnyen zavart, és spontán módon megváltoztatni.
Mindenesetre, a legtöbb egészséges nők, a hüvely egy hatalmas mennyiségű baktérium, mint egy előnyös és patogén. Mikroflóra egy instabil egyensúlyi, amely könnyen rázza segítségével helytelen, téves női higiéniai termékeket. Az a tény, hogy a vaginális pH-szintjét körülbelül 3,5. Ez a mutató nélkülözhetetlen az élethez és a szaporodás a hasznos tejsavbaktériumok, amelyek károsak az ilyen körülmények között meghalt.
Sok fertőzések is nem tudja leküzdeni természetes védekező mechanizmusát. Egy átlagos szappanok pH-ja körülbelül 7 m. E. teremt a lúgos környezetben, hogy megsérül normális hüvelyi mikroflóra. És míg a szervezet nem rendelkezik a jótékony baktériumok ideje, hogy szaporodnak a kórokozó.
Minden eszköz intim ellátás (gélek, lotionok) szükség van egy semleges vagy gyengén savas komponens pH-ja. Úgy véljük, ideális, ha ezek a számok között 3,5-4,5. pH = 5 szint még mindig érvényes. Ha ez a szám magasabb, ez egy jó lehetőség, hogy megtörje a természetes mikroflóra a hüvelyben.
Jelenleg sok erőforrást, és receptek intim gondoskodásra. Azonban nem minden egyforma és nem alkalmasak a nők számára. Basic női higiéniai termékek:
A tisztításhoz a létrehozott sok recept a gyógynövények :. kamilla, aloe vera, körömvirág, stb Ezek az eszközök nem okoznak allergiát és irritációt, sok teák gyógyszerek. Személyi higiénia nő nélkül elképzelhetetlen nemzeti recepteket. Nagyon népszerű alapok kálium-permanganát, aloe, körömvirág és más gyógynövények. Az egyik legyen óvatos, ha recepteket és szóda, t. Hogy. Ez megteremti a lúgos környezetben.
Például, a gyulladásos betegségek nagyon népszerű infúzió kamillavirág. A recept egyszerű: 1 evőkanál. l. kamillavirág öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel, és átjárja egy órán keresztül. Célszerű használni egy gőzölő termosz.
Akkor főzni a gyűjtemény szárított fű anya és mostohaanyja és a kamilla. Meg kell őket keverni egyenlő mennyiségben, és tároljuk légmentesen lezárva jar. Az eljárás a 4. cikk. l. gyűjtése öntsünk 500 ml forrásban lévő vízzel, és ragaszkodnak 2 óra.
Szintén gyakran douching a kamilla. Ehhez 2 evőkanál. l. virágok öntött 1 liter forrásban lévő vízzel, és infúzióban 40 percig.
Népszerű douching és a kálium-permanganát. Előállítási eljárása egy halvány halvány rózsaszín oldatot. Nem tudja használni kálium-permanganát méhnyak erózió, t. Hogy. Ronthatja a betegséget.
A teafaolaj antimikrobás hatása van, így is használják receptek intim higiénia és zuhanyzóval. 1 tk olajat összekeverjük 1 óra. l. alkohol. Ezután 5 csepp hígított keveréket egy főzőpohárban forrásban lévő vízzel.
Figyeljük meg az intim higiénia nem olyan nehéz. A szabályok egyszerűek és világosak. Figyelemmel kell kísérni az időben történő végrehajtása eljárások és válassza ki a legmegfelelőbb eszköz a megfelelő szintű pH.