Napenergia hatással van a szervezet
Az ősi tudománya Ayurveda holdnaptár érint minden élőlény. Szerint a megrendelések a hold alternatív évszakok. Még a viselkedését a csillag befolyásolja holdciklusok, növekvő vagy csökkenő befolyása a nap a személy. Szerint az ősi keleti filozófia, a testünk az egyensúlyt az öt legfontosabb eleme: tűz, víz, föld, levegő és éter között. Amikor a bölcsek kínált a rendszer, hogy jobban megértsék magukat és helyét a természetben.
E rendszer szerint, ha a természetben uralkodó bármely elemét, még a test kezd érvényesülni. Fáztunk, ha a levegő és a víz elemek megerősödnek, vagy forró, ha a tűz növekszik. Tűz ebben a világban, mindenekelőtt képviseli a napot. De a teste az ősi hit nem más, mint egy miniatűr V Valóban a szervezetben mindenkor vannak reakciók - oxidációs folyamatok, kémiai reakciók, sőt, létezik egy belső égésű. Ha sok a napsütés, tűz, a szervezet csökkenti a hatása más elemek - a száraz föld, a levegő elpárolog és így tovább.
Ezek ismeretében a keleti bölcsek felajánlott gyógyítani a testet szerint a viselkedés a legfontosabb eleme - a kereset hozzá a hiányzó élelmiszer, testápolás.
És a modern ember ösztönösen megérti, hogy a hő ne egyen zsíros, nehéz ételek. A természeténél fogva a diéta elő a forró nyári napokon - rengeteg friss zöldség, fűszeres gyógynövényekkel, sok gyümölcsöt és bogyókat. Body szép enni, friss saláta, leveles zöldségek, mindez jó.
Az ájurvéda szerint az aktív nap, mivel gyengíti a belső tűz az emésztés, megnehezíti megemészteni nehéz étel. Talán éppen ezért olyan gyakori nyári megsértése az emésztőrendszer - mérgezés, fertőzés. De ez nem tarthat sokáig. Folyamatos kirakodás könnyű termékeket nem tarthat örökké. Eső és szél növeli az energia-testet a víz és a levegő, ami lehűti a testet, és ez megköveteli a teljes étkezést, a nappal kezdődően Ilyina. Meleg és fűszeres étel segít a test átalakítására való áttérés során a következő szezonban, és lehetővé teszi, hogy az egyensúly a belső környezet elemeit.
Milyen jellegű élelmiszer ne egyen a forró évszakban?
- Kerülje pácolt, füstölt, sült ételek,
- nem eszik a sok sós, fűszeres, csípős.
- Az ájurvéda szerint könnyen erjesztett tejtermékek, de dobja ki a sűrű joghurt, zsírtartalmú joghurt.
- Egyél mérsékelten kemény sajt, korlátozzák a savanyú és gyümölcsfélék. Mindez gyengíti a tűz, amely már meghaladja a szervezetben a nyáron.
- Nyáron ne vegyenek részt mézzel. Ez a termék hasznos lesz a hideg évszakban, amikor kevés napfény (tűz) és a sok nyálka (víz, föld).
Keleti gyógyászat sok időt testápolás. Mivel a régi gyógyítók ajánlani a hő dörzsölte olajjal.
Elősegítése hűtés bőr szőlőmagolaj, avokádóolaj, napraforgóolaj, olívaolaj. Hidegebb napokon, cajoled test szezám- vagy földimogyoró-olaj, amelynek meleg jellegű.
Mit ad a hízelgés? Olaj lehet dörzsölni a reggeli előtt 20 percig zuhanyozás. Ez normalizálja a test legérzékenyebb megfoghatatlan mérőátalakítóra - szél. Ezen túlmenően, az olaj segít a hőt, hogy a bőrt a kiszáradástól, és kap egy tan egyenletes és szép.
Lehetséges, hogy a raktárból a nap a jövőben?
A régiek úgy gondolták, hogy lehetséges, hogy feltölteni a napenergia. Erre a célra egy speciális gyakorlatsor Surya Namaskar (ami azt jelenti, Sun köszöntő). Ez végre reggel, napkeltekor, ideális keleti fekvésű. Nyáron akkor nézd meg a napot, ha nincs nap, akkor egy gyertyát a megszemélyesítés az égitest.
Általában a régiek hitték, hogy figyeli a napfelkeltét, vigyázz, mert emelkedik a horizont felett van hasznos a szem és az egész szervezetre. Miután egy sor gyakorlatok hasznos mosni a szemet tiszta vízzel. A keleti gondoljuk, hogy a szem közvetlenül kapcsolódik az emésztést, ezek, valamint az emésztőrendszer megemészteni, amit maguk körül látnak. Ők is erős eleme a tűz, így érdemes mosni a szemet vízzel lenne csökkenti a tűz elem.
Emberek Tűz típusú, akik a szervezetben uralkodó elem a tűz. Ezek különösen érzékenyek a nap és az égési sérülések könnyen. Ez az aktív vidám emberek, mindig meleg, az időjárástól függetlenül, ritkán hideg lábak és kezek. Ezek a szervezetben, és így felesleg tűz, így különösen óvatosnak kell lennie a nagy melegben.