Mi kell fogadnunk legalább 8-szor egy nap, pszichológiai, egészségügyi, érveket és tényeket
Ezen a napon, a hagyomány szerint, hogy kössön barátságos ölelés akár idegen, ugyanakkor nélkül intim felhangokkal. Átölelve, mellesleg nagyon hasznos, mert közben egy baráti ölelés az emberek megosztják a meleget.
Ünnepeljük a Nemzetközi Napja ölelést nem igényel anyagköltség, ahogy csak meg kell adni a melege mindenkinek, aki jónak látja. Gratulált az ünnep, hogy a barátok és szeretteink ölelés jeleként meleg kapcsolatok nekik, felidézve az őszinte meleg érzések.
Ölelések nagyon hasznos az egészség
Embrace elkísér bennünket az egész élet. Hiszünk barátok és a család ölelés ülésén, elválasztás után, egymást átölelve, hogy kifejezzék örömmel és hálával. A pszichológusok úgy vélik -, akik szeretnék jelentkezni akkor a karjaiban, akkor szeretné megtapasztalni az érzést, a biztonság, a kényelem és a szeretet.
Átölelve kedvenc fontos és szükséges, legalább két okból. Először is, ölelés hozzájárulnak a megjelenése egyfajta biztonságot emberekben. Gyerekkoromban, amikor betegek voltunk, vagy fáj, azonnal szaladt az anyjához a kényelem és a szeretet, és megpróbálta, hogy ragaszkodnak hozzá erősebb. Az ölelésből válunk jó, és minden úgy tűnt, nem is olyan szörnyű. Amikor felnövünk, még mindig a szívemben marad egy kisgyermek, és minden ember minden helyzetben lesz egy csöppnyi jobb, ha egy közeli ölelés, vagy csak egy barát.
Másodszor, a mentális egészség bármely személy kapcsolódó tapintható a szükségletek kielégítése, ezt mondja az iskola.
Embernek szüksége van egy kis, miközben még az érintés egy kutya vagy macska meg tud felelni a „tapintható éhség.” Egységes az emberek gyakran szülnek háziállat emiatt - hiányzik belőlük a taktilis kommunikáció.
A tudósok azt találták, hogy amikor megérinti a tapintható ember testében:
• stimulálja a központi idegrendszert,
• növeli immunitás;
• megnövekedett hemoglobin szintjét a vérben;
• agy hipotalamusz dob a vérben hormon - oxitocin, ami a jó egészség és a pozitív hozzáállás a világot.
A szülők arra ösztönzik, hogy átfogja, ahányszor a kis gyerekek a lehető - ez segít nekik jobban fejlődik szellemileg és fizikailag. Egy gyermek, aki kapott kis szeretet egy zsenge korban, lehet, hogy később a mentális egészség és szellemi fogyatékos.
Pszichológusok tanácsot ölelni a párját legalább nyolc alkalommal egy nap minden ok nélkül. Továbbá, a kompressziós test a karok segítségével az autizmus és a szenvedők fokozott szorongás, jobban érzi magát. Nem számít, hogy a másik személy egy beteg vagy átöleli a testet csak mechanikus nyomást.
Az ölelés is véd a stressz, mivel ez a forrás nem csak szórakozás, hanem az egészség. A tudósok a North Carolina State University egy tanulmányt, amit hatása a karok mindkét nemnél, figyelembe példaként 28 pár.
Mérésével minden vizsgálat paramétereit, a kutatók arra a következtetésre jutott, hogy ölelést vezet megnövekedett hormon szintjét, enyhíti a depressziót és a magány. Szintén ez a hormon csökkenti a vérnyomást, és csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Ami érdekes, hogy a nők vérnyomása csökkent átölelő nagyobb mértékben, mint a férfiak.