Magas vérnyomás kezelése
A fő cél a betegek kezelésére a magas vérnyomás - a maximális csökkenését a cardiovascularis szövődmények
Nechesova Tatiana, vezető kutatója a Laboratórium magas vérnyomás RSPC „kardiológia”, PhD
Mit kell tudni, és képes megtenni, és ami a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat?
1. Tudja, mi a magas vérnyomás és hogyan kell irányítani.
A modern orvostudomány, a magas vérnyomás általában értelmezni, mint egy tartós vérnyomás-emelkedés a 140/90 Hgmm és a fenti hiányában részesülő gyógyszerek, amelyek csökkentik nyomást. Fontos megjegyezni, hogy a vérnyomás-emelkedés rögzíteni kell legalább kétszer kéthetes időközönként. Három fokozata van a vérnyomás-emelkedés.
Azonban, eltekintve a magas vérnyomás mértékétől, orvos diagnózisában jelzi a kockázat mértékét a szív - és érrendszeri szövődmények (szívinfarktus, stroke, stb). Négy kialakulásának kockázata a szív- és érrendszeri szövődmények: alacsony, közepes, magas és nagyon magas. Alacsony kockázat azt jelenti, hogy a következő 10 évben a valószínűsége a kardiovaszkuláris komplikációk kevesebb, mint 15% -át, és igen nagy 30%. Más szóval, a 100 magas vérnyomású betegek alacsony kardiovaszkuláris szövődmények nem több, mint 15 fő 10 éven belül esnek a kórházba ilyen komplikációk és az emberek közt igen nagy a kockázata - több mint egyharmada a betegek szenvednek szív- és érrendszeri eseményeket. Annak érdekében, hogy megfelelően értékelje a kockázatot az artériás magas vérnyomás, meg kell adni a vizsgálat, amely segít tisztázni a megsértése szénhidrát- és zsíranyagcserét, a kár mértékének megcélozni szerveket (a vérerek, szív, vese, agy).
Fontos tudni, hogy minden beteg figyelmét a saját kockázati tényezők nem csak azért szükséges, hogy meghatározzák a prognózis és a szomorúság az ő sorsa. Ne feledje, hogy ismerve a veszélyeire bizonyos kockázati tényezők a szervezet számára, de lehet befolyásolni. Ön szabadon módosíthatja a prognózis a betegség, és ennek következtében az élet, annál jobb. Sokan ismerik a szomorú jelzőt, hogy magas volt a vérnyomása - „néma gyilkos”. De még mindig jobb, hogy emlékezzen egy másik értekezés - magas vérnyomás - befolyásolható kockázati tényezője a kardiovaszkuláris betegségeknek. Ez azt jelenti, hogy minden beteg a magas vérnyomással együtt orvos képes megbirkózni a betegséggel.
A nem gyógyszeres terápiák (pontosabban, az életmód módosítása) azt mutatja, hogy minden magas vérnyomásban szenvedő betegek, függetlenül annak mértéke és kapott gyógyszert.
Egészséges életmód csökkentheti a vérnyomást, és csökkenti a gyógyszereket. De nagyon gyakran a betartását a javaslatok az egészségi a beteg, hogy vizsgálja felül, és leküzdeni a szokásos rutin, hogy megmutassa akaraterő.
Először is, meg kell kényszeríteni magát, hogy feladja a rossz szokások és a mozgásszegény életmód. Először is, leszokni a dohányzásról. Miért dohányzás is veszélyes? Mert még egy cigarettát növeli nyomáson 15 percig, állandó a dohányzás növeli a vaszkuláris tónus, csökkenti a hatékonyságát a kábítószer. Ha valaki dohányzik 5 szál cigarettát naponta - 40% -kal nőtt a halálozás kockázatát, ha az egyik csomag egy nap - 400% -os, vagyis valószínűleg meghal 10-szer több!
A helyes táplálkozás - a kiegyensúlyozott, rendszeres (legalább 4-szer naponta) diéta restrikciós sóbevitel. A só káros nemcsak a hipertóniás betegek, hanem a betegek, akik más szív- és érrendszeri betegségek. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy ha korlátozzák sóbevitel, a kockázat a szívinfarktus és más kardiális események lehetne csökkenteni 25% -kal. Nem több, mint 5 gramm só (teáskanál nélküli felső) - ez a napi dózis hipertóniás. Ugyanakkor nem szabad elfelejtenünk, hogy a kolbász só 10-szer nagyobb, mint a természetes hús. Ez nagyon hasznos, hogy növeli a fogyasztást tartalmazó élelmiszerek kálium és a magnézium (alga, mazsola, cékla, sárgabarack, tök, sütőtök, hajdina). Fontos, hogy ellenőrizzék a súlya. Annak megállapítására, a súlya egy egyszerű képlet meghatározására a testtömeg-index (tömeg (kg) / magasság (m 2) = testtömeg-index). Ha a testtömeg-index nagyobb, mint 28 a nők és a férfiak 30 beszélhetünk elhízás. Ez az elhízás járvány ütött sok országban, tudósok szerint a növekedés a száma, akik a magas vérnyomás.
A rendszeres testmozgás nagyon fontos az elhízás elleni küzdelem és a vérnyomást. Még a mérsékelt, de állandó testmozgás segíthet csökkentheti a vérnyomást, 10-15 Hgmm A gyors séta a friss levegőn, kerékpározás, úszás 30-40 percig 6-7 alkalommal egy héten, a legtöbb fajta fiziológiai stressz magas vérnyomásban szenvedő betegek. Nem ajánlott izometrikus edzés, mint a gyakorlatok egy súlyzó.
Mielőtt ezt megtenné, a fizikai képzésre van szükség, hogy forduljon orvoshoz, és még jobb, ha elkezd gyakorolni a tanácsadót a fizikai kezelést.
A nem gyógyszeres kezelés a magas vérnyomás, az orvosok ma úgynevezett életmód változtatás, mert csak egy életmód változás, nem egy rövid távú étrendi és alkalmi testmozgás tényleg segít csökkenteni a vérnyomást. És még egy dolog, amit elfelejteni. Kedves szülők és a tanárok, tevékenységek az egészséges életmód kell tanítani már gyermekkorban és serdülőkorban, amikor az alapjait viselkedés és életmód a személy. Nem titok, hogy az örökletes tényező is nagy jelentőségű a magas vérnyomás kialakulását, a gyermekek és a megnövekedett vérnyomás megkezdődhet 10-12 évvel korábban, mint a szüleik, ha nem teszünk lépéseket az egészséges életmód.
Hogy milyen mértékben szükséges a vérnyomás csökkentésére?
Miután nagy klinikai vizsgálatok során megfigyelt, így készítmények több tízezer betegek, tudósok célvérnyomás szinteket meghatároztuk kell megvalósítani a magas vérnyomás kezelésére. Feladat urovenarterialnogo nyomás - ezek a számok a vérnyomást, amelynél a szövődmények kockázata, beleértve a halálesetet, minimális lesz. Cél vérnyomás nagyban függ a társbetegségek. Megcélzásához hipertóniás beteg vérnyomása alatt kell lennie 140/90 Hgmm Ha a hipertenzió kombinálják diabetes mellitus, célozni vérnyomás alatt kell lennie 130/85 Hgmm Természetesen a legtöbb magas vérnyomásban szenvedő betegek szintek elérése érdekében a vérnyomást kell állandóan a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket.
Tehát, mi jön az orvosi kezelés hipertóniás betegek. Jelenleg a gyógyszerpiaci a köztársaság bemutatott termékek mind az öt csoportban a gyógyszerek, hogy az Európai Kardiológiai Társaság és az Európai Liga a hipertónia kezelésére ajánlott a hypertoniás betegek. Ez az angiotenzin konvertáló enzim inhibitorok, diuretikumok, kalciumcsatorna-antagonisták, béta-receptor-blokkolók, antagonisták receptorokhoz az angiotenzin II. Meg kell jegyezni, hogy a hatékony ellenőrzés vérnyomás ritkán lehetséges egyetlen gyógyszer. A betegek többsége megfelelő ellenőrzésére vérnyomás kell kapniuk 2-3 gyógyszer. A könnyebb kezelés most felajánlott egy csomó fix kombinációját tartalmazó szereket két gyógyszer különböző hatásmechanizmusú. Optimális hatóanyagok vagy gyógyszerek kombinációi azok, amelyek folyamatosan működik a nap folyamán, hogy egy védő hatása célszerveket nem bomlanak a szénhidrát és lipid profil, és nem csökkenti a teljesítményt és az életminőség a betegek. Hová jutunk ilyen tabletta? Ők a mi gyógyszertárak, valamint a széles körű gazdasági tartományban. Fehérorosz gyógyszeripar aktívan részt vesz a hazai termelés vérnyomáscsökkentők, így csökkentve a költségeket. Csak meg kell emlékezni, hogy minden beteg a magas vérnyomás - a tablettát, és rendelje hozzá az orvos csak helyesen. Ezért fontos, klinikai megfigyelése a beteg. A kiigazítás az adagolási a vérnyomáscsökkentő gyógyszert ajánlott legalább havonta látogatás az orvos. Nagyon jó, ha a beteg feljegyzi az önkontroll vérnyomás mérésével kétszer, reggel és kétszer este. Az átlagos fenti mérések eredményeit kell írni a naplót, és a látogatás mutatni az orvosnak. Ha a cél a vérnyomás szintet eléri, az orvos nem tud részt venni többször egy negyed / fél évben. Feltétlenül évente egyszer kell tartani egy nyomon követési vizsgálatát célszervei, mert a modern gyógyszerek nem csak csökkenti a vérnyomást, hanem csökkenti a vastag falak, a bal kamra a szív, növeli a rugalmasságát az erek, kialakulásának megelőzése vese és a szívelégtelenség.
És ne feledd, amikor kiválasztják a gyógyszerek, és az orvos szövetségesei, nem ellenfelek. A kezelés hatékonyságát függ a beteg saját maga, a ragaszkodás az előírt kezelés, mert kell egy hosszú, gyakran egy életen át.