Ki fog törni a dohányzás utáni vágyat, mit kell tenni, hogyan lehet leszokni
Ha szeretné, hogy adja fel - meg kell csinálni most. Csak vegye fel és dobja el a cigarettát a szemétbe, és azt mondani, hogy magát és minden e körül: „Annyit már nem dohányzik!”. Ezután öntsük feketét erősebb és a cukor (ízlés szerint keserű, ami azt illeti), és egy italt, hanem a szünet.
Kofepitiya meg kell ismételni minden alkalommal szeretnénk a dohányzást. Beletelt két héten csere, hogy felejtse el a cigaretta örökre. Most már csak azt nem értem, hogy mi motiválja az embereket, akik rengeteg időt töltenek a pénzt annak érdekében, hogy méreg magukat és másokat segítségével néhány felgyújt szalma papírba csövekben. Mi lehet hülye?
Gyere, te is sikerülni fog!
By the way, egy mohó kávét az emberek, ez a módszer is tettem. Elvesztettem a szokás a dohányzás, de nem isznak kávét, mint valaha, gyakran helyettesíti a tea, és nem megy őrült, ha a kávé nem még egy pár napig.
Ha ijesztő akar dohányozni, de nem tudja, hogy a szagát a cigarettát. Az ismerős illata egy kicsit megnyugtató. Akkor cefre, hogy fokozza az ízét. )
Ajánlás fokozatosan dobni - minden nap, hogy csökkentse az adagot, cigaretták számát. Plusz nem volt befejező a végére, és egyre több hagy.
Ezzel párhuzamosan csökkenti a elfogyasztott alkohol mennyisége (ha enni, természetesen) - gyakran már a szemüveg főleg akar dohányozni.
Néhány csepp ki drámaian - egyszer és mindenkorra. Ez a legjobb, de nem mindenki tudja. De mi a győzelem magát! Ez lesz büszke.
Használhatja a gyógyszertár jelenti dohányzás elleni - javítás vagy valami más. Talán valami segíteni fog. De támaszkodnak gyógyszert főleg nem éri meg - ez gyakran a pszichológia.
Dohányzásról - egy trükkös üzlet dobta. De én személy szerint volt egy nagyon erős ösztönzést - egy egészséges gyermek szültem) bekezdése helyébe a cigaretta magvak, édességet nem segített. De még mindig minden attól függ, az akaraterő. Ha impotens - nem valószínű, hogy meg sem fog ((De meg kell szedd össze magad, és célul tűzte ki fő dolog, ami abba a dohányzást - eldönteni, hogy mit kell, és ha igazán akar, és akkor minden. biztos, hogy sikerül! Sok szerencsét)
Elvtárs leszokni a dohányzásról kezdett szopás nyalókák. Ahelyett, hogy egy cigaretta volt egy másik szokás. Személy szerint én csak a füst az este, lefekvés előtt. Ha visszatekintek az előző nap és a terv a következő.
És ha ez azért van, mert van egy vágy, hogy dnom- jelenleg állást keres, hogy elvonja, hogy a keze foglalt. Ahhoz, hogy a cigaretta a kezében nem volt szükség, hogy ez akadályozza a munkát. Aztán a vágy, hogy eltűnnek. És a cigaretta az én időmben távol vannak, szem elől, így gondolom gyakran őket.