Hogyan készítsünk egy smoothie turmixgépben

Valld be, mert mint a legtöbb ember a bolygón, a szeretet desszertek, nem? Ha igen, akkor lesz érdekelt, hogy tudja, hogy nem csak ízletes és finom, hanem hasznos és természetes. Ön izgatott? Tehát, itt az ideje, hogy felfedje a kártya - jön a turmixokat. Szerencsére, most már minden körülmények között a házba siet főzni ezeket a csodálatos kokteylchik itt. Az elmúlt években minden konyhában gyakrabban halljuk a hangokat ezt a csodálatos eszközt, és aromák elő turmixokat.

Ha még csak most kezdenek kísérletezni az egészséges táplálkozás, akkor hasznos lehet tanulni, hogyan lehet a smoothie egy mixer. Attól függően, hogy a kívánt eredményt egy koktél, felveheti a különböző gyümölcsök, bogyók, fűszerek és még sok más. Például ahhoz, hogy feltöltődhet használjon egy banánt, hogy lefogy segít zöldségek, grapefruit, ananász. Szeretné a fejjel, és enni édes? Készíts egy turmix szárított gyümölcsök. Általában egy hatalmas különféle receptek használjon az ízlése. A legfontosabb, hogy ragaszkodni az egyszerű szabályokat, amelyek segítségével elkészíti a tökéletes turmixokat.

Kínálunk a tökéletes recept:

Citrom és banán turmix

• citromlé - 2 evőkanál. kanál
• mandula tej vagy tehén - 250 ml
• banán - 1 db.
• Vanília - 2 csipet
• citromhéj - 0,5 tk. kanál

Beat a turmixgépben, amíg krémes szerkezete tej, banán, vanília és a citromlevet. Meghintjük reszelt citromhéj. By the way, akkor megtanulják, hogyan lehet turmixokat nincs turmixgép szükséges.

Blueberry smoothie zeller

• zeller - 1 szár
• áfonya - 0,5 üveg
• banán - 1 db.
• citromlé - 1 asztal. kanál
• víz - 50-100 ml

Keverjük össze egy turmixgépben az összes hozzávalót, lassan vizet adunk. Tesszük ezt mindaddig, amíg amíg homogén és pályázati textúra.

Zöld turmixokat fogyás

• zeller - 0,5 száron
• petrezselyem - 0,5 gerenda
• Gyömbér - 2 cm
• almazöld - 1 db.
• citromlé - 1 asztal. kanál
• víz - ízlés szerint

Cut zöldek és az alma, habverővel a hozzávalókat egy turmixgépben, lassan öntsük a megfelelő mennyiségű vizet.

Gyengéd eper turmix

• Eper - 150 g
• természetes joghurt - 100 ml
• Vanília - 2 csipet
• Mint - 3 leveles
• citromlé - 1 tk. kanál

Beat eper citromlé, joghurt és mentalevél, beletesszük a vanília.

Rich turmixok aszalt gyümölcs

• zsírmentes joghurt - 200 ml
• szárított sárgabarack - 2 db.
• időpontját, - 2 db.
• mazsola - 1 asztal. kanál
• Narancshéj - 2 g
• fahéj - 0,5 tk.

Beat joghurt aszalt gyümölcs, fahéj és a szezon héját.

Ismerje meg, hogy a smoothie egy turmixgép, akkor könnyen etetni magát és családját nem csak ízletes, hanem hasznos. Most nem nehéz elveszíteni egy pár kiló, erősíti az immunrendszert, emelik a hangulatot és fel a fejjel. Főzni öröm a javasolt recept.

• 
  Smoothies reggelire
• 
  Smoothies Receptek testsúlycsökkentés
• 
  Alacsony kalóriatartalmú turmix receptek
• 
  Smoothies gyerekeknek

Kapcsolódó cikkek

• 4 dolog, amit tenni, mielőtt a webhely hozzáadása megastock WebMoney - blog saytostroitelya

• 50 dolog, hogy mielőtt meghal - blog - információ-szórakoztató portál

• A szárított füge, hogyan kell csinálni