Hogyan javítja az emésztést gyakorlati tanácsokat és népi jogorvoslati
Az élet egy ölelés a stressz és a rendszeres táplálkozás - aki közülünk azt mondják, hogy ez nem lesz vele? És akkor csodálkoznak, hogy miért a gyomorban, amely soha nem sikerült, hirtelen fellázadtak. Mivel az emberi emésztőrendszer - nem vas. Puffadás, problémák egy széket, gyomorégés, nehéznek érzi a gyomorban, hányinger, rossz lehelet - elmaradásának következményeiről annak munkájában. Plus megkérdőjelezhető „bónusz” - rossz a bőr, pattanások ... Szerencsére a helyzet orvoslását. Portálunk fog beszélni, hogyan segítségével egyszerű 20, hogyan lehet javítani az emésztés során.
Az egészséges emésztés személy: egyszerű lépést kell tennie, most
Talán sokan fognak lepődni, hogy megtanulják, hogy létrehozza az emésztési folyamatot is nagyon egyszerű intézkedések, melyek sokunk valamilyen okból figyelmen kívül hagyja. Tehát mit kell tennie annak érdekében, hogy normalizálja az emberi emésztés?
Jó egészséget és jó közérzet nélkül a helyes működését az emésztőrendszer nem lehetséges. Szerencsére szervezi meg a munkát a gyomor-bélrendszer egyszerű, a legfontosabb, hogy a szisztémás hatás, ami normális, egészséges szokásokat.
Milyen gyógynövények és fűszerek javítja az emésztést
Sok természetes jogorvoslati - gyógynövények, fűszerek - hatékonyan támogassa az emésztési folyamatot. A legnépszerűbb a következők:
- Borsmenta stimulálja az gyomornedv, epe, javítja bélmotilitás, segít a puffadás;
- Orbáncfű - a tökéletes epehajtó;
- Melissa növeli a váladék a gyomornedv, „megnyugtatja” a belekben;
- Dandelion támogatja a májat, segíti a méregtelenítés;
- vizes aloe-kivonat növeli a termelést az epe, de van egy erős hashajtó hatása;
- százszorszép serkenti az epe szekrécióját, megakadályozza a túlzott erjedési folyamatokat a bélben;
- komló növeli a váladék a gyomornedvek, növeli az étvágyat;
- Fekete bors stimulálja az gyomornedv, küzd flatulencia, növeli az étvágyat;
- chili serkenti a nyál, gyomornedv, fokozza az anyagcserét;
- fahéj aktiválja a termelés a gyomornedvek, szabályozza a szénhidrát-anyagcsere;
- Gyömbér stimulálja az gyomornedv, epe és gyorsítja méregtelenítő;
- ánizs csökkenti diszpepszia, puffadás, aktiválja a termelés a gyomornedv;
- oregánó, kapor csökkentése felfúvódás;
- kakukkfű, kömény enyhíti a görcsöket;
- tárkony rendelkezik choleretic hatása.
Egyszerű receptek a jó emberi emésztés
Segítség az emésztőrendszer teheti egyre népi jogorvoslat. Fontos megjegyezni, hogy a gyömbér, bors nem használhatók azok számára, akik szenvednek a gyomorhurut és a problémák a gyomor nyálkahártyáját.
Ázni 6-8 órán át hideg vízzel (1 liter) készült kevert egyenlő arányban gyömbér (3-4 cm) és a bazsalikom; lefolyó, inni 100-150 ml fél órával étkezés előtt 21 napig. Az ital, amely szintén antiszeptikus hatása, lehet kicsit meleg (de nem forraljuk fel!) És az üde mézzel.
+ + Fahéj kardamom, ánizs
Gyönyörű, és ösztönzik az emésztőrendszer jelent. Előállítása füvek (1 óra. Spoon) cukrot és 1 liter hideg vízzel, hagyjuk egy éjszakán át. Ital 100 ml közvetlenül ébredés utáni.
Dill bors + koriander +
Drink serkenti az emésztőrendszer, működik, mint egy vizelethajtó és fertőtlenítő. Ahhoz, hogy 1 órán át. Spoon kapor, a koriander és a 2-3 borsó fekete bors cukor és 1 liter hideg vízzel, hagyjuk néhány órán át. Ital 100 ml per 30 perc. reggeli előtt.
Ha az emésztési folyamatot nehéz, a test veszít értékes tápanyagok, az szükséges, hogy az agyi aktivitás jó immunitást. És a meghibásodás tele van betegség, krónikus fáradtság, memória problémák, sőt a depresszió.
Ne feledje, hogy ha az emésztési folyamatot nehéz, a test veszít értékes tápanyagok, az szükséges, hogy az agyi aktivitás jó immunitást. És a meghibásodás tele van betegség, krónikus fáradtság, memória problémák, sőt a depresszió. Ezért az emberi emésztés szükséges kezelni, hogy különös figyelmet. Szerencsére munkájának megkönnyítése, a gyomor-bél traktus nem nehéz. estet-portal.com sikert kívánunk ebben és az egészség.
- 10 divatos hajszínező parancsolat
- 10 szokások segít a fogyásban
- 10 bevált módja, hogy nincs gyógyszer enyhíti a fájdalmat a nyakban, és fájdalom a térd és a láb
- 10 módon építeni sorakozik meglazult idegek
- 10 módon, hogy felébredjen, ha nagyon álmos
- 10 módon javítja az egészséget, 5 perc alatt