Gyógytorna rheumatoid arthritisben videók, gyakorlatok és ajánlások
Ellenjavallatok gyakorolni terápia és különösen a foglalkoztatás
- az aktív formája a reuma, különösen, ha a betegség kíséri erős fájdalom érzetek és előfordulása gyulladásos folyamatok;
- ízületi károsodás belső szervek (vese, szív-érrendszer, stb);
- kísérő krónikus betegségek (fertőző folyamatok, a szív és a tüdő betegségek).
Gyógytorna van három alcsoportra oszthatók:
- Egyéni gyógytorna. Egyéni tanfolyamok javallott súlyos formájában a betegség, az emberek a műtét után.
- Csoport gyógytorna. A betegeket tájékoztatni kell csoportra oszthatók szerint bizonyos mozgási korlátozásokat. Ez a leggyakoribb alcsoportja ma.
- Otthoni gyógytorna rheumatoid arthritis végezzük egyeztetés után a kezelőorvos. Ez orvos szükséges az adott helyzetben gyakorlatokat. A beteg ebben az esetben van szó, összhangban az ajánlott fizikoterápiás programot önállóan otthon.
Egy másik fontos szempont a kezelés akkor tekinthető teljesítő rendszeres fizikoterápia és fokozatos fizikai aktivitás növelése. Nem szükséges, hogy végre minden a gyakorlatokat, hogy túlzottan nagy erő. Miután a fizikai terápia rheumatoid arthritis kell lennie energiahullámot, csökkentve az érzés, ízületi merevség.
Isolate 3 rehabilitációs időszak:- Lépés elő. Szakember neveli a beteg relaxációs technikák és légzőgyakorlatok. Osztályok utolsó 10 perc. A beteget képzett két napig.
- A nagyszínpadon. Ebben a fázisban a beteg végzi gyakorol kúra rheumatoid érintett ízületek. Gyógytorna tart 2 hétig. Minden ülés fél órát vesz igénybe időtartamot.
- A végső szakaszban. Ez elő kiürítését megelőzően a beteg. A szakember vezeti gyakorlófeladatokat, hogy a beteg képes volt végrehajtani őket otthon magad.
A kezelési eljárás „pozíció”
Ez a módszer tárgya a fizikai kezelést. Ezt alkalmazzák az esetben, ha egy személy nem tud mozogni. „Céltartalékok” módszer releváns és súlyosbodásához reuma.
A lényeg ebben a módszerben, hogy válasszon egy matrac. A legjobb matrac rheumatoid arthritis - sima és kemény. Akkor vegyél egy speciális ortopéd. Ott kell lennie tartólábak (fejtámla vagy állni). 60 percenként meg kell változtatni a pozícióját a páciens testének megelőzésére felfekvések.
Ha a beteg kezdett kialakulni kontraktúra az ízületek, szükséges előírni gipsz sín a terület az érintett ízületek. Sínek lehet helyettesíteni görgőkkel vagy súlyok. Gyógytorna választják külön a megfelelő orvos ajánlása.
Elég gyakran, a reumatoid artritisz, a gyulladásos folyamatban részt vevő ízületek a felső végtagok. Különösen a kéz és az ujjak és a beteg. Ebben az esetben, ecsettel a kezében az ember kezd ölteni a „ig”. Korlátozott fizikai képességek, így a betegség vezet a fogyatékosság a beteg gyors.
Ahhoz, hogy a deformációs folyamat lelassult, akkor használja a következő tippeket:- Próbálj meg nem teszik mozgások ujjaival az oldalon, ahol a kisujj található.
- Jelentősen csökkenti a terhelést a keze ügyében.
- Nyugalmi a kéz kell a megfelelő helyzetben.
- Írásban jellegűek megvastagodott kilincsek formájában egy kúp.
- Próbáld racionálisan házimunkát. Szükséges annak biztosítása, hogy a tengely mozgása előforduló ízületekben a kezét, nem tér el az oldalon.
- Azon az éjszakán viselni kell a kartámasz, amelyek speciális eszközök megfelelő korlátozása mozgás a közös.
- Nagyítás tenyér felfelé - lefelé.
- Tedd kezét egy vízszintes sík felületre. Emelje meg és csökkenti a teljes kar, majd fel és az alsó csak az ujjait.
- Egy ököl. Végezze forgómozgás és kifelé.
- Végezze fel-le, és jobbra-balra körül minden ujját.
- Minden ujj viszont, hogy megérintse a hüvelykujját.
- Feladat egy puha labdát. Javasoljuk, hogy nyissa és zárja le az egyik kezével.
- Dörzsöli a tenyerét.
Víz gyakorlatok elleni rheumatoid arthritis
Gyógytorna rheumatoid arthritis és el lehet végezni a vízben. A leghatékonyabb és legeredményesebb módszer ebben az esetben - úszás. Az út során nincs terhelés az érintett ízületek. Ebben a tekintetben, vízi torna lehet, hogy még azok a betegek, akik egy nagyon rossz lépés.
terhelési teljesítmény attól függ, hogy egy személy vízbe mártjuk. Minél magasabb a víz sűrűsége, annál nagyobb a terhelés rajta legyőzni az ellenállást. Nagy jelentősége van a víz hőmérséklete a medencében. Amikor a meleg víz a fájdalom nem enyhül.
Gyakorolják a vizet tilos az alábbi esetekben:- nyitott elváltozások a bőrön;
- ha allergiás reakciók a klóros vízzel;
- kötőhártya-gyulladás;
- betegségek a torok, a fül, orr üregek;
- fertőzések, nemi úton terjedő;
- krónikus betegségek (kérdezze meg orvosát).
- Séta egyenes lábak. Ezután séta a hajlított láb a térd ízületi.
- Körkörös mozdulatokkal az alsó végtagokban, kick lábukat.
- Zömök.
- Végrehajtása egy körkörös mozdulatokkal a váll, radiális, ulnaris közös.
- Egyszerű navigáció.
Az orvosok azt mondják, hogy a kezelés fizikoterápiás felhasználását betegség kombinálni lehet a vízzel együtt kezelések. Kinevezéséről szóló rehabilitáció rheumatoid arthritis kell beszélni közvetlenül az orvossal.
Hogyan felejtsd el a fájdalom, az ízületek?
- Az ízületi fájdalom korlátozza a mozgást, és kiteljesedett élet ...
- Ön aggódik a rossz közérzet, ropogó és rendszeres fájdalmat ...
- Lehet, hogy megpróbált egy csomó gyógyszerek, krémek és kenőcsök ...
- De ítélve az a tény, hogy ezeket a sorokat olvasod - nem sokat segítettek a ...
De ortopédiai Valentin Dikul azt állítja, hogy az igazán hatékony orvosság ízületi fájdalom ott! Bővebben >>>
Nézze meg a felülvizsgálat kezelt betegek külföldön. Annak érdekében, hogy információt kapjon a kezelés lehetőségeiről az esetben hagyjon kezelés iránti kérelem az erre a linkre.
Ügyeljen arra, hogy a kezelés a betegség forduljon orvoshoz. Ez figyelembe veszi az egyes tolerancia, a diagnózis megerősítésére, biztosítsák a megfelelő kezelést és a mellékhatások elkerülése gyógyszerkölcsönhatások. Ha receptek megkérdezése nélkül egy orvos, hogy teljes egészében a saját felelősségére. Minden információ ezen az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, és nem orvosi tankönyv. A teljes felelősség a használata hazudok.
(Nincs értékelés Legyen Ön az első)