Fahéj fogyás ital receptek zsírégetéshez
Ki vagyok én, és mi a BLOG
Ezen felül, akkor lehet járni maratont, amely segít optimalizálni az egyik területen az élet. Passage ingyenes és mindenki számára hozzáférhető.
Sok szerencsét és jó hangulat!
Letöltés ingyenes
A legérdekesebb a BLOG
Szia, szép! A törekvés a szépség és a harmónia a nők keresnek természetes és organikus módon biztonságosan és hatékonyan segít fenntartani a normális súlyát. Nagyon gyakran ez történik a fűszerek és gyógynövények, nem csak belül, hanem azon kívül is. Végtére is, ezek a termékek, sőt, egyedi és sok tulajdonságait. A fahéj az egyik legdrágább fűszer a világon. Rendszerint illatanyag-összetevőként a különböző ételeket, finom illata fahéj vonzza ínyencek a világ minden tájáról. Azonban, tudtad, hogy ez a csodálatos fűszer, nem csak javítja az ízeket, hanem segíthet a fogyás?
Hogyan növekszik fahéj
Ez elragadóan egzotikus fűszer nyerik a külső kéreg a fahéj fa. A fa őshonos Indiában és Sri Lanka, de termesztik sok trópusi országban, mint a fűszer és az orvostudomány. Az életciklus a növény csak 2 év. Ezt követően, a törzs vágják szinte a gyökerek, és nőni kezdenek a csonkot a fiatal új hajtások.
A folyamat kezd a legtöbb fűszer a vágás a kéreg és a szárítás. Aztán, amikor Twist fahéjat, vágják kisebb darabokra.
Fahéj használják Ázsiában és Észak-Amerikában a különféle betegségek kezelésére, mint a hasmenés, légzési problémák és hasmenés.
A tápértéke fahéj
Fahéj általában elérhető formában rúd, olajok, por és alkotják a kivonatot. Összesen 2 fahéj tartalmaznak 2,5 gramm rostot. A szerkezete is vannak ásványi anyagok, mint a kalcium, vas, foszfor és mangán.
Különféle fahéj
Több mint száz fajta fahéj, de csak 4 kereskedelmi célokra használják. Négy fő típusa fahéj:
- kasszia
- Saigon fahéj
- ceyloni fahéj
- indonéz fahéj
Közülük ceyloni fahéj nevezik „igazi fahéj”, míg Cassia az úgynevezett „kínai fahéj”. Bár a növényeket kapcsolódó, azok más tartalommal kumarin.
Cassia nő Kínában. Ez nagy mennyiségben tartalmaz kumarin, ami oda vezethet, hogy májelégtelenség fogyasztása nagy mennyiségben. Cassia egy sötétebb színű, és csak egy hajtogatott réteget. Van egy nagyon erős ízű, amely lehet túl nyomasztó néhány.
Ceyloni fahéj növekszik az apró sziget Sri Lanka. Van egy világos színű, és nagyon puha és törékeny nagyon alacsony kumarin. Ceyloni fahéj enyhe és finom íze és jól megy sok íz.
Saigon Cinnamon tett szert népszerűségre, mert erősebb, mint a többi fajta. Ő édes, fűszeres és erős ízű. Saigon fahéj valamivel drágább, mint más fajták, valamint a legmagasabb szinten kumarin.
Indonéz fahéj a legolcsóbb mindenféle. Ez egy nagyon erős íz és fűszeres. Indonéz fahéj is nagy mennyiségben tartalmaz kumarin.
Szerves fahéj egy nagyon egészséges és hasznos, valamint a szemben a más típusú ez anélkül, hogy toxinok, például peszticidek és herbicidek, amelyeket általában adunk a folyamat a gyűjtés és a feldolgozás.
Fahéj fogyás
Kezelése súlya sokkal könnyebb, ha az inzulin a vércukorszint és stabil. Ez lehet még hatékonyabb, ha az emésztőrendszer megfelelően működik. Így érezni fogja energikus egész nap. Tanulmányok kimutatták, hogy a felvétel a fahéj a napi étrend segíthet a fogyásban. Előnyei Fahéj fogyás az alábbi összetevőket tartalmazzák.
Fahéj fogyás: ital receptek
A fahéj az egészséges fűszer hogy ki lehet egészíteni a diéta. Ezt fel lehet használni a pikáns pörköltek, húsos, édes desszertekhez, forró ital. Egész botok adhatunk levesek és pörköltek, hogy azok jobban illatos és ízletes. Azt javaslom, hogy ismerkedjen meg néhány trükköt, hogy minden bizonnyal lehetővé teszi, hogy az előny.
Tea Cinnamon
Ha próbál fogyni, akkor fahéj teát lehet pozitív mellett a reggelit. Rendszeres fogyasztása segíthet súlyszabályozását fokozásával emésztés és stabilizálja a vércukorszintet. Add fahéj a gyógytea. kezdeni a fogyás folyamatát. Csak 3 gramm egy nap elég, hogy lefogy. Kávé szerelmeseinek. is hozzá egy kis fűszer, hogy az italt. Ez lesz a nagy kezd a nap.
Ezen felül, akkor add fahéj reggeli gabonapelyhek és zabpehely. Másik lehetőség, hogy egyszerűen megszórjuk egy csipet fűszer pirítós, sütemények és szendvicsek.
Ginger és fahéj fogyás
Fahéj, együtt gyömbér is segít a fogyás. Mindkét termék - a jól ismert eszköz zsírégetést. Mindketten lebontják a mérgeket és zsírszövetben, ami javítja a bőr állapotát. Nem feltétlenül csak a nyers, hogy a haszon. Akkor is őket bármelyik étkezést, hogy az előnyöket járó fogyás.
A fahéj legjobb szívódik fel vízben oldható formában. Néhány fahéj 1 gramm naponta, vagy egy negyed teáskanál por, a legjobb hatást. A túl nagy dózisok nem fog semmi jót.
Joghurt fahéjjal fogyás
Ilyen tejtermékek ital joghurt pozitívan befolyásolja az emésztést, és elegendően alacsony kalóriatartalmú. Ha inni az éjszakát, majd egy nagyszerű módja annak, hogy az ital még hasznos, hogy adjunk hozzá egy csipet fahéj. Ez nem csak, hogy ez egy különleges íz, hanem, hogy indítson egy mechanizmust a zsírégetést.
Fahéj és méz fogyás
Amellett, hogy az étel elfogyasztása, már csak be kell a folyadékot. És nem kis mennyiségben. Arra kérlek benneteket, hogy bekerüljenek a diétát ital, amely segít a fogyásban, mint az Internet írt sok vélemény. Ez nem azt jelenti, hogy ha inni liter, de ez nem tesz több erőfeszítést, akkor lesz stroynyashkoy. Nem! Drink diéta csak akkor segít elérni a kívánt eredményt. Ez elég egyszerű, hozzáférhető és nagyon hasznos, úgy, hogy lehet használni a család minden tagjának. Az egyetlen kivétel a gyerekek akár 3 év.
Hogyan készüljünk egy ital fogyás fahéj és a méz?
Fahéj ismert a erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, továbbá, hogy javítja a vér lipidek. Méz tartalmaz a különböző tápanyagok, beleértve antioxidáns vegyületek, amelyek úgy vannak kialakítva, hogy a szabad gyökök csökkentéséhez, kockázatának csökkentése krónikus betegségek, beleértve a rákot. Tulajdonságok méz sokan ismertek. Ő képes ellenállni gombás és bakteriális fertőzések, csillapítja torokfájás, köhögés csökkenti. Ez az ital fahéjjal lehet inni közben SARS.
Elkészítéséhez házi ital fogyás van szükség:
Ahhoz, hogy a méz fahéjjal adott nekünk, hogy az utolsó, meg kell szigorúan követik néhány szabályt:
- Soha ne melegítse egy italt evés előtt.
- Tartsd meg kell hűteni tartály fedéllel.
- Igyál csak frissen készített (utalva főzzük egy éjszaka és egy délelőtt).
- Kívánatos, de nem szükséges, hogy a nem őrölt fahéj, és botok. Ez leginkább serkentő anyagok, amelyek fokozzák a sejtek anyagcseréjét.
Öntsük egy pohár forró vízben fél teáskanál fahéj, keverjük meg és fedjük le fedővel. Hadd üljön 30 percig, majd tovább várni, amíg a víz kihűl szobahőmérsékletre, amennyiben ez még nem történt meg. Ezután adjunk hozzá egy teáskanál mézet. Keverjük össze mindent jól. Sem semmiképpen ne tegye forró vízbe. Ellenkező esetben, akkor elveszíti az összes gyógyító tulajdonságait, és használhatatlanná válnak. Ez része a készítendő ital két részre osztható. A fél italt lefekvés előtt, és a másik fele, és a hűtőszekrényben. Igyál kell a másnap reggel, reggeli előtt. Ne igyon néhány napig. Frissen készült sokkal hasznosabb és hatékonyabb. A csapadékot, amely továbbra is az alján az üveg lehet önteni. Egy íz, ha nem tud egy mentalevél, vagy egy szelet uborka, de semmi több. Ital fahéjjal, mézzel meg kell inni egy tanfolyam 3-4 hét. Azok, akik továbbra is fogyni akkor ismételje meg a egy hét során.
By the way, használni, mint egy ital nem csak hasznos a fogyás, hanem az emberek legyengült immunrendszerű, szenved gyakori vírusos és bakteriális fertőzések.
De annak ellenére, hogy a hasznosságát méz ital fahéjjal, nem lehet azt mondani a másik oldala az éremnek. Mivel a méz még mindig magas kalóriatartalmú termék, meg kell szorítkoznia édes. Ha lehetséges, teljesen megszünteti a cukor és a cukor termékeket. Méz és fahéj ellenjavallt terhes nők és szoptató nők, valamint az emberek, akik allergiásak a méhészeti termékek.
Fahéj egészségügyi előnyei
Néhány más előnyök fahéj mellett fogyás a következők:
Cukorbetegség. Fahéj tartalmaz polifenol polimerek, amelyek lehetővé teszik, hogy a sejtek inzulint kap. Ez a kémiai felelős a glükóz felszívódását a vérben. Az egyik vizsgálatban 30 beteg cukorbetegségben kaptak negyed teáskanál fahéj 40 napig. Az eredmény azt mutatta, 30% -kal csökkentik a cukor szintet.
hangulatingadozás. Cinnamon használják nyugtató kezelésére idegesség és a hangulatváltozások. Önmagában az illat fahéj is csodákra, javítja a hangulatot. Szag is javítja a kognitív funkciókat és a memóriát. Ez is egy természetes orvosság a fejfájás és a migrén.
Gyulladáscsökkentő szer. Ez csoda fűszer gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságai. Ez segít megakadályozni a terjedését a rákos sejtek és az a gyomorfekély kialakulását.
Amellett, hogy ezeket az előnyöket fahéj is javítják a tüneteket, a metabolikus szindróma. Ez csökkenti a triglicerid, koleszterin és LDL koleszterin a vérben.
Ellenjavallatok
A fahéj fűszer nem mérgező, és teljesen biztonságos a fogyasztás. Azonban van néhány biztonsági óvintézkedéseket kell követni, ha ezzel az étel:
- Szoptató anyák ne fogyasszanak fahéj egy nagy mennyiségben, mert az íz átjuthatnak az anyatejbe, ami káros hatással van a gyermek.
- Fahéj nem ajánlott fogyás a terhesség alatt, de akkor keverjük más ételeket.
- Nem szabad használni során láz.
- Fahéj növelheti a vérnyomást, ha fogyasztják nagy mennyiségben. Kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdi szedni, főleg ha van egy története szívproblémák
- Az emberek, akik allergiásak a gyógynövények kerüljék a használatát a fahéj.
- Szenvedő gyomorfekély ne vegye fahéj teát. Azt is irritálhatja a nyálkahártyát néhány ember.
- Fahéjolaj igen toxikus, és nem ajánlott emberi fogyasztásra.
- Evés a fűszer éhgyomorra vezethet hányinger és hányás.
- Cassia nagy mennyiségben tartalmaz kumarin egy természetben előforduló összetevő, amely káros lehet néhány ember.
Drug kölcsönhatások fahéjjal
Egy tanulmány szerint a University of Texas, fahéj nagy dózisban növelheti a drogok hatásainak streptozotocininjekciót amelyeket az orvostudomány a cukorbetegség kezelésében. Ne össze nagy dózisú fahéj cukorbetegség gyógyszeres orvosa megkérdezése nélkül.
Ne feledje, hogy a fahéj önmagában nem segít a fogyásban. A hosszú távú előnyöket kell fogyasztani, alacsony zsírtartalmú ételek és a testmozgás.