Bradycardia és a sport hogy lehetséges-e, hogy vegyenek részt, amit tilos
A szív kiváló minőségű - a képesség, hogy alkalmazkodjanak a fokozott fizikai aktivitás. Ebben az esetben a bradycardia és a sport elválaszthatatlanok. A bradycardia nem betegség, és tartják a zavar a kardiovaszkuláris rendszer, amelyben a szívfrekvencia alá esik 60 ütés per perc. De ez nem mindig feltétel - kifejezést megsértését.
Alacsony pulzusszám egy sportoló: a norma vagy kóros?
Bradycardia úgynevezett csökkentését szívizmot 60 ütés alatt. És ha szakképzetlen emberek csökkenést okoz számos kellemetlen tüneteket, a sportoló, miután a rendszeres képzés „korrigált” és a bradycardia válik a norma. Hatása alatt a rendszeres fiznagruzok kezdődik egy sor változás a szív-és érrendszer szervek - alakítjuk a vérkeringést és növeli a hangerőt a szív (miokardiális hipertrófia). Jobb szívfél terhelés nagy teljesítményt sportoló: a test csendesen működik nagy terhelés alatt.
Hipertrófia - egy reverzibilis folyamat: a megfelelő testmozgás, hogy ne legyen veszélyes a szervezetre, és így a szív visszatér a normális méretű, ha a terhelés csökkenése a sportban.
Adja meg a nyomás
Amikor bradycardia lesz kóros?
Bradycardia sportolók negatív következményekkel jár abban az esetben, a fizikai terhelés oszlanak megfelelő, vagy ha a szív által érintett betegségek, mint a szív hiba és a kudarc. Fontos, hogy látta orvos, és gyakorolja szigorú ellenőrzés. Ellenkező esetben, hanem a jó megtalálható rossz keringés, oxigénhiány fejleszteni, esetleg nekrózis izomsejtek szervezetben.
Tudok sportolni, alacsony pulzus?
Rendszeres sport betölteni egy sportoló okozza a szívizom van lezárva és ezért több oxigén biztosítása érdekében megfelelő működését. A hátrányt ellensúlyozza gyors pulzus. Szív szivattyú több vér mennyisége, amely megelőzheti a szöveti hipoxia. Idővel, a keringési rendszerben és alakítjuk, hogy maximális oxigén, még terhelés növekedésével. A szív nincs értelme, hogy gyorsabban esnek, és a test átvált egy alacsony fogyasztású üzemmódba. Az orvostudományban ez az úgynevezett sinus bradycardia. Ha a sinus pulzusszám pulzusszám is csökken 30 ütés percenként, de akkor a feltétel akkor tekinthető kóros.
Sport és tizenéves bradycardia
Sinus bradycardia gyakori tizenévesek. A serdülők, az állam nem különbözik ejtik a tüneteket, de bizonyos esetekben okozhat kórházi. Ebben az esetben jobb, ha nem folyamodnak fárasztó sport képzés, és válassza az illetékes sor gyakorlatok nyújtanak gyakori séták az utcán, megvalósítható cardio és túrázás a medencében. Könnyű és közepes terhelésű sport javított serdülők egészségére és bradycardia hamarosan eltűnik.
biztonságos pihenés
Bármelyik sport ember úgy dönt, akkor minden pozitív hatással van a szívre csak egy írástudó terhelés és hiányzik a háttér szív betegségek. De érdemes megjegyezni, hogy a méret a szívizom és a fejlesztés más lesz attól függően, hogy milyen sportot személy részt vesz. tehát:
- Csekély különbségek vannak rögzítve a nehézsúlyú sportolók.
- Valamivel több fejlett szív lelkesedés különböző birkózás, jégkorong, labdarúgás, kosárlabda.
- Jól fejlett szívében az emberek részt vesznek a nagy sebességű mód - futók, kerékpárosok, síelők.
Mi tilos?
Ha bradycardia hibája által okozott vagy szívelégtelenség, a hivatásos sport rossz a szervezet számára. De teljesen ne megerőltető testmozgás nem szükséges.
Torna vagy más sportok is jó eredményt ad, ha a megfelelő megközelítés eloszlása a terhelés, a különböző fizikai gyakorlatok, és adjunk hozzá órák a medencében. Fontos megjegyezni, hogy edzés közben nem szükséges ahhoz, hogy a test a kimerültség, szédülés, mellkasi fájdalom. És ha a tünetek - az orvosi vizsgálat.