Az alapvető technikákat képátalakítás - studopediya
1.Sozertsanie. Ez az, hogy koncentrálni egy adott negatív képminőség (vizuális, hallási vagy kinesthetic), ami egy eszméletlen pszichológiai-cal korrekció.
2. Mentális lépéseket. Magában foglal minden olyan mentális tevékenység képpel (kivéve nyomasztó és kiszorító), amely ADEK pamutból teszi az egyéni probléma.
4. A kölcsönhatás az ellentétek. Kölcsönhatás Obra call-t expresszáló meghatározzák az egymással szemben lévő vagy-nek egymás létezéséről érzés.
5. csere. Mentális helyett negatív kép pozitív-tanulmányt, amely legyen a helyén a dolgok természete.
6. átvitele vagy érzelmek kifejezése. Process kiadás nyomást érzékeli a vezérlő a folyamat által a megfelelő kép-vezetőképes változásait érzés (a katartikus).
7. Követő kép sorsát. Myslennoeproslezhivanie van-tórium előfordulása és az „élet” a kép.
8. A szabad fantázia. Takarmány szabad fantáziák kli-
elegendő a témában, amely még a képet, hogy a spontán befejezését
Nia vagy betekintést.
9. Ustanovlenienovyhotnosheniymezhduchastyamilichnosti. pri-
nyatie korábban elutasított részeit a személyiség a képet és a telepített
Lenie egyéb szükséges kapcsolatokat.
10. Vyrazhenienovogoresheniya. Nyilatkozat a képek kifejező negatív döntés az életben, az ő új pozitív újra shenii annak teljes eltűnését.
11. átalakítása negatív energia. Mentális hozam tranzitivitást energia a korábban alkalmazott létrehozásához negatív érzéseket.
12. A módszer a paradox felbontás. Felbontású kép, de a nevét a cselekvések, érzések (pozitív), ami tilos, az egyén (például, ha a kép egy börtön megfosztja egyéni Boda, szükséges, hogy a szabadság a börtönbe, hogy valóban megszabadítja az ügyfél).
Itt nem tudjuk jellemezni ezek a módszerek a nem-ami látható az alábbi példákban.
A fiatal nők kitéve nemi erőszak 14 letzhestokomu, stradalaot roham a depresszió és a koshmarnyhsnovidenii. Megkértem, hogy mondja el, hogyan történt. „Mit érzel most?” - I SPRO-erő befejezése után a szörnyű történet. „Undor” - mondta. Kértem, hogy hozzanak létre egy képet ez az érzés. „Ez a lény, mintha az egész álló sár, és ő vörös szem” - volt a válasz. „Mit akarsz csinálni vele?” - „Azt akarom, hogy mossa meg.” -. "Do it" - „Én már tett egy (mentális tevékenység módszer). Ó, ez a be-Lenka, tiszta, és kék szeme volt! "
Nyilvánvalóvá vált, hogy ez a saját önarcképét, és eddig úgy utalt önmagára, piszkos lényegében hívó DTBP-schenie. Ezért további munka összpontosítottam szempont samopri-
nyatiya öntámogatás, dolgozva a kapott kép. Állami yanie kliens drámaian megváltozott, és már el is tűnt, ragyogó, még szellemileg enyhén beszélni újonnan önálló (persze, sok részletet itt eltekintünk, az ülés 2 órán át tartott).
Középkorú nő volt olyan állapotban a tehetetlenség a munkájuk, s kifejezte azt az érzést formájában nehéz, edzett th zsák cement, aprítás neki. Érdekes, hogy a legtöbb tanítási-ticipants csoport beteg szív. Nem megkísérli átalakítani a kép nem jött. Aztán megkérdezte: „Mi van az életedben, ez helyettesíti a zsákban?” „Az élet értelme” - mondta. Aztán átadta neki az üres szék a következő szavakkal: „Íme, itt van a az élet értelmét. Most, hogy szeretne tenni? „” Azt akarom, hogy elpusztítsa a jelentését a zsák „-?!, És ő lendült STU-törmelék azon a helyen, ahol az első kép készült a tervezettnél. Miután engedélyezve beállított és jóváhagyása az intézkedések a kezelőorvos és a csoport eltört képzeletbeli zsák cement és homok olyan mértékben, hogy egy képzeletbeli söpört homok (csere képre, és ellentétek kölcsönhatás). A szív minden résztvevő azonnal megszűnt fáj, a hangulat ünnepi, és nagyon hőse alkalmából sírt a boldogságtól.
Fiatal diák a szeminárium után hozzám fordult azzal a problémával, hogy érzi magát immured testében, ő próbál ragadhatja-hsia, de nem történik semmi. „Hogy érzi magát?” - kérdezte tenni pontosabb szál i. „Mintha körülöttem vastag fekete kabát, mint a gumi, próbálok áttörni, és ő veti meg” - mondta. „Aztán meg, hogy eltérő módon hatnak, kifejező érzelmeit, próbálja-tis vitte a melegség, érzékenység - tanácsolta nekem (érzései módszer). Student pillanatnyilag koncentrált, majd azt mondta meglepetten: „Van egy olyan érzésem, hogy én vagyok a Garden of Eden, van olyan nagy. „” Nos, most már lehet kijutni onnan? „- kérdeztem. „Miért, van jó és van egy nyitott tér, nem fogok tartani. Igen, én vagyok az összes GDS-ben sajátos valahogy kénytelen megoldani a problémákat „- megkötésére-chill azt. És azt gondoltam, hogy minden, amit már régóta él a Garden of Eden, csak nem tud róla. (Nyilvánvaló, hogy minél jobban próbálta leküzdeni a feszültséget a test, annál inkább fokozódott, mert feszült!)
Fiatal lány vesz részt a műhelyemben, filc depressziót sive érzések emlékeztetem ábrázolása egy traktort ekék mindent, és szántó és az erdő. a szemetet! Nyilvánvaló, hogy ez simvolizirova lo neki fájdalmas kötelességtudat. Nincs közvetlen átváltási semmit nem változtatott ezen a képen. Aztán megkérdeztem, hogy mit kell tenni, hanem a traktor a dolgok természete. Ő azonnal válaszolt, hogy madár. Nézte, rájöttem, hogy ő maga, mint egy madár, hanem, hogy a teher nem jellemző a madarakra. „Legyen a fejedben egy madár, és mondja el, mit
érzi (helyettesítési módszer) „- I javasolta. Ő volt villanyozva, ő VJ eset maga az égen, ő boldogan repül, és alatta volt mezők és erdők. Ez nem csak egy traktor - eltűnt! Továbbá, azt mondta, hogy a vállára tapasztalható érzés, mintha súlyemelés (súlyzó), és most az izmok „hulladék”, pihenni. Hadd emlékeztessem önöket, hogy a hatalom a vállöv ha acteristic egy személy, hogy a túlzott kötelességtudat.
Úgy érezte, hogy valamilyen oknál fogva nem érzem nagyon együtt szerepelt küzdelmet. Megkértem, hogy elképzelni az erő, amely megakadályozza azt, hogy a sa-én. Ez volt a tömör üveg, amely esküszik lány tekinteni rá méltatlan. Aztán megkérdeztem, hogy oldja meg a „üveg”, hogy magát (a paradox felbontású módszer), ami az üveg azonnal, „elolvad”, és „átterjedt” a „samosoboynosti”. Az út nyitva volt, és a lány érezte, hogy úgy tűnik, hogy ez a feltétel de-ugatás boldoggá. (A titok ez a módszer egyszerű: chelovekdaet felbontás magát, és megszűnik harcolni veled.)
EGYÉB LEHETŐSÉGEK image terápia
K. Simonton S.Saymonton és [13] használata vizuális-TION módszer, hogy segítse a rákos betegek. Az általuk kínált technikák pihenés, serkenti a rák elleni küzdelemben sejtek alóli mentességet bűncselekmény, leküzdeni a fájdalmat és a találkozó „vnut-rennim mentor”. Minden módszereik vannak arra az ötletre épül a forma-CIÓ pozitív kép, azt mondhatjuk, hogy ez a módszer sa-movnusheniya a képeket.
1. Keressen egy csendes hely, lágy világítás. Csukd be az ajtót, és poudob-Rendezzük be egy szék vagy egy székre. Feet beállítani, hogy a lába a padlón teljesen. Csukd be a szemed.
2. Fókuszban a légzés.
3. Vegyünk néhány mély lélegzetet, és minden kilégzés, mentálisan azt a szót „pihenni”.
4. Fókusz az arcodra, és próbáld érezni Liu harci stressz arc és a szem. Értelmi elképzelni, hogy ez a stressz formájában képeket. Ez lehet csomózott kötél FAS-ötödik csülök. Akkor elképzelhető, hogy ők pihenni, szétnyitni, lógnak, mint egy kifeszített, majd megjelent gumi.
5. Érezd az izmok ellazulnak az arc és a szemek. Feel-ezek egyidejűleg pihenni a hullám terjed az egész tested.
6. Szűrjük le a arc és a szem, szorította őket kemény, mint akkor, majd elengedte, mindketten érzem pihentető az egész testet.
7. Ismételje meg ugyanezt az összes többi testrész. Lassú, de jön az arc le az alsó állkapocs, nyak, váll, hát, felső
azt, és az alján a kéz, tenyér, mellkas, has, comb, vádli, schiko-tálcák, lábak, lábujjak, amíg meg nem nyugodt az egész testet. Minden testrész, hogy képzeld magad feszültség, sőt tudom képzelni, hogy ez eltűnik, elolvad.
8. Most képzeljük el, hogy van valahol a természetben, egy szép hely az Ön számára. Próbáld a lehető legszorosabban az összes részletet - körül van festék és a hangok, amit érzel, amikor érintkezésbe kerülnek a környező tárgyakat.
9. Továbbra is szellemileg is ezen a helyen egy nagyon nyugodt-lennom állam két vagy három percig.
11. Ha most kap valamilyen hagyományos kezelés előtti fel, ez a kezelés bemegy tested definíciók, fogalmak NYM az utat. Ha ez a radioterápia, elképzelni, mint egy fénysugár, amely több millió energia díját érintő valamennyi sejt, ami útjukat. A normális sejtek képesek helyreállítani minden általuk okozott kár. A rákos sejtek, amelyek nem mogut- azok slishom-com gyenge. (Ez csak az alapelv, melyek alapul radiotera Pia.) Ha kapok kemoterápiát, képzeljük el, hogy a beírt gyógyszert bejut a vérerek. Képzeljük el, hogy ez a gyógyszer működik, mint egy méreg. A normális sejtek - okos és erős - nem a Sun fogékonyság erre mérget, és a rákos sejteket - gyenge, és ezért csak kis mennyiségű mérget, hogy megöli őket. Ezek elnyelik a mérget, és meghal, majd kiürül.
12. Képzeld el, fehérvérsejtek, közel a hely, ahol a rák határozza kóros sejteket, és elpusztítani őket. Az Ön rendelkezésére egy hatalmas hadsereg fehérvérsejtek. Ezek nagyon erős és tele energiával. Ráadásul ochenumnye. Mindannyian vált Yam meghaladja a rákos sejtek, és nem lehet co-vélemény a győzelem.
13. Képzeld el, hogy a rák mérete csökkent, a fehérvérsejtek-WIDE vegye fel a halott rákos sejtek a máj és a vesék megszüntesse azokat a szervezet vizelet és széklet.
Ez egy kép az elképzelések kívánatos.
Továbbra is elképzelhető, hogy a rák csökken, míg végül teljesen eltűnik.
Képzeljük el, hogy a rák csökken, majd teljesen eltűnik, akkor lesz több energia, jobb fel-Petit. Úgy érzi, jó körül a család, hogy hogyan tetszik.
14. Ha úgy érzi, bármilyen helyen a fájdalom, vizuálisan elképzelni
magát, mint egy sereg fehérvérsejtek gyékény ott
megnyugtatni. Bármi is az oka a fájdalom, hogy a szervezet az, hogy meggyógyítsa magát. Képzeld el, hogy a tested visszanyeri.
15. Próbálja meg elképzelni magad vidám, egészséges, tele van energiával.
16. Képzeld el, hogyan elérni a feladatok végrehajtását, koto-rozs van beállítva. Rájössz életcéljaiknak; minden családtag jól vannak; A másokkal való kapcsolatok egyre fontosabbá válnak. Ne feledd, ha úgy látja, a szó hamisan, hogy jobb, hogy segít talpra állni. Szenteli neko-toroevremyatomu a podumatosvoihzhiznennyhtsennostyah.
17. Értelmi dicsérni magát, amit hozzájárulnak saját hasznosítás. Képzeld el, hogy te ezt a gyakorlatot naponta háromszor, fenntartása és a figyelem középpontjában mindenkor.
18. Most úgy érzi, az izmok vashihvekstali könnyebb. Legyen a go-Tova ktomu kinyitni a szemem és vissza a szobába.
19. Nyissa ki a szemét. Akkor ismét visszatér a régiben. [13]
A.Lazarus [7] használta a képeket a mentális Train-ing személy bizonyos kívánatos tulajdonságokkal. Például Neuve-rennaya nő képviseli a tökéletes kép-Uwe rennoy nő, amit csak akar lenni, és az élete során minden alkalommal, hogy megpróbálják utánozni őt a viselkedést. Sport, tenisz, játékos műszakban, eltörte a karját, képzett a játék segítségével a képzelet Lázár rendszer és a kezelés után megmutatta az eredmények még jelentősebb, mint a hagyományos képzésben.
Alexander Gostev [3] olyan rendszert a fejlesztési ábrás gömb Th Lovek telített számos módszer célja, hogy megoldja ezeket vagy más pszichológiai problémák.
V.Verner [12] létrehozott egy rendszert képekkel dolgozik, ő nevezte holodinamikoy. Küldetése -, hogy a negatív (éretlen) holodayn (vagy nyomul) egy pozitív állapot, vagy érett-sti, ami megváltoztatja az állam, sőt a sorsa az egy Klien. Ebben a rendszerben a sok köze van a transzperszonális pszicho-logiey.
Kérdések az önuralmat
1. Mi katatimno-ötletes terápia?
2. Miért munka képekkel hatással lehet az érzelmi problémák az egyén?
3. Melyek a fő téma, irányított fantázia-Proposition Gaeta H.Leyner?
4. Mi jellemzi az ő terápiás eljárásokat?
5. Milyen eljárásokat és technikákat érzelmileg alakú terra FDI N.Linde?
6. Milyen más területein kezelés a munka révén a képek izve-stnye?
11. Obukhov JL Katatimno-ötletes pszichoterápia a gyermekek és a nem megfelelő hajtások. - M. út.
17. fejezet DIANETIKA
Dianetika (a görög dia -. Through HOOC - az elme), vagy modern Nye Science of Mental Health - a kedvenc gyermeke a híres sci-fi író L. Ron Hubbard. Bár Ron Hubbard maga eléggé pontos hideg beszélt a hivatalos pszichoterápia (ahogy kezeljük és terapeuták), nincs ok azt feltételezni, Diana-tick az egyik az eredeti ágak pszichoterápia, néhány saját ötletet is használható a rendszer a hagyományos pszichoterápia.
Hubbard is létrehozott egy új vallás - Szcientológia. ORGA-formanyomtatványon alapelveit ez a vallási közösség, így a gyanú, hogy ez egyfajta vee-ház totalitárius szekta. Hubbard könyve tele van szokatlan és bonyolult terminológiát, amelynek célja, látszólag takarják az egyszerű elveket, amelyek alapján a con-CEPT.