Zsírégető leves receptek
Levesek nagyon hasznos azok számára, akik szeretnének fogyni. Ezek folyékony állagúak nem tölti be az emésztőrendszer, tisztítja a méreganyagok, toxinok.
Mivel a térfogatának a levest gyorsan telítődik, ami egy jóllakottság érzését. Plusz leves fogyasztás, mint a diéta - lehetetlen, hogy sokat eszik.
A legtöbb víztömeg, amely kitölti a gyomrot, stretching falai, ami az érzés, egy teljes gyomor. Amellett, hogy a leves tartalmaz minimális mennyiségű kalóriát.
Medicine a zsír-égető leves
Használja zsírégető leves megerősítette amerikai sebészek kardiológusok felíró azt túlsúlyos betegeknél a műtét előtt. Ártalmatlanságát megerősítették kompatibilitás leves és gyógyszereket.
Ennek köszönhetően a leves alapjait helyes táplálkozás. Ez a fogyás módszere az eljárás javítása. Ezért az eredmény fenntartása étrend látható elég gyorsan. A hét folyamán, akkor elveszíti akár hét-nyolc kilogramm túlsúly.
Ha egy ember fog dobni, és több, kívánatos, hogy hagyja abba a diétát. Ügyeljen arra, hogy megfeleljenek az intézkedés úgy, hogy ne tegye tönkre az egészség a szervezet.
Zsírégető leves receptek
Leves spenót
Hagymával és egy gerezd fokhagyma héja és apróra vágjuk. Egy serpenyőbe öntsünk egy kis növényi olajat, és megpirítjuk a fokhagymát és a hagymát. Egy serpenyőben fel 300 gramm spenót (friss vagy fagyasztott), tedd ki, amíg nem válik puha. Add bors, só ízlés szerint. Ezután adjunk hozzá 125 ml tejet és tejszínt. Forraljuk 5 percig, majd ostor mixer.
A kész levest hozzáadjuk a citrom. Hűtőbe.
Zsírégető leves csirkemellel
Csirkemell forraljuk enyhén sós vízben. Tiszta két sárgarépa, burgonya, fél hagymát, megmossuk és apróra vágjuk. Szintén vágja három paradicsom és 300 gramm karfiol. Add hozzá a zöldségeket a csirke húslevest, főzzük 25 percig. Hozzá kell tennem, apróra vágott kapor, petrezselyem, fokhagyma. Is tesz bazsalikom, fekete bors.
Forraljuk 10 percig, amíg főtt. Amikor a leves elkészült, vágja mell.
Zárni az étrendből, kenyér, üdítő, alkohol. olaj nem ajánlott élelmiszerhez hozzáadható.
Milyen termékek mellett a zsírégető leves, hagyjuk
Ez a diéta tart hét napig a levest. Amellett, hogy a diéta a leves, akkor adjunk hozzá egyéb termékek. Kezdetben hozzá gyümölcsöket, majd zöldségeket. A harmadik napon menü válik kombinált (zöldségek és gyümölcsök). Már ebben a szakaszban lehet veszíteni néhány kilót.
Szintén érdemes megjegyezni, hogy ez a diéta elég hűséges, mint a közepén a tanfolyam, akkor lehet enni magas kalóriatartalmú ételek, mint például a tej és banán. Ezek biztosítják a test kalcium, szénhidrátok és fehérjék. De jól eszik csak egy nap.
Az ötödik és hatodik napon hagyjuk, hogy adjunk a levest, a hús és zöldségek. Az utolsó napon a levest enni rizs és zöldségek. Diet befejeződött, akkor nem ajánlott enni zsírégető levesek.
Szigorú szabályok a diéta - ivóvíz rendszer alapján sós italok: tea, víz, gyümölcslé, kávé. Még azon a napon, amikor szabad húst enni, meg kell választani csak dőljön a minőség.
Miután során diéta zsírégető leves nem szükséges, hogy továbbra is fokozott fogyás. Ezalatt az idő alatt a szervezetben nincs elég tápanyagot, ezért kell a megfelelő táplálkozás. De a testmozgás elengedhetetlen, hogy fenntartsák az eredményt.