Valójában segítik a szervezetet megtisztítani magát 6 Egyszerű Ways
De tegnap a feleségem egyszer yubileychik és húzza fel ezúttal Chicagóban vonattal. Csak sétálni. És ez tényleg hol nasnimal, hogy még az akkumulátor vége!
Tény, hogy a testünk úgy tervezték, nagyon hatékonyan. És a test, vannak rendszeres mechanizmusok és szervei öntisztulás - a máj, vese, belek, bőr, és így tovább.
Személy szerint én megpróbál játszani körül citrom reggel, ahogy azt mondja az első bekezdésben. Különösen azért, mert a gyomor savasságát a korral, sok kezdenek törekedni nulla. Ez a rendellenesség.
Aztán meg kell jelennie, hogy mi történt. Nos, akkor próbáljon meg valamit a következőket. Nincs semmi baj sem a kínai tabletták vagy beöntés szörnyű. Minden egyszerű és természetes.
Az emberi test folyamatosan szennyezett és hátrányosan érinti. Annak elkerülése érdekében, ez szinte lehetetlen, kivéve azokat a szerencsések, akik tudnak élni a saját sziget körül óceáni vizeken.
Most is meg kell küzdenie a szennyezés minden rendelkezésre álló eszközzel. Mi a legjobb módja ennek? Először is, meg kell korlátozni az áramlás a szemetet, hogy bombázzák a szervezetben. Meg kell szüntetni az irritáló anyagok, mint a belek alkohol és a kávé, és gyulladást okoz, mint a cukor és a feldolgozott élelmiszerek.
Még ha nem tud enni tökéletesen 24/7, amelyek segítségével a máj, a szervezet természetes szűrő megbirkózni a ráruházott feladatokat. Javítása májfunkció csökkenéséhez vezet toxikus betétek sejtekben és szövetekben. A legjobb, hogy végre ezeket az egyszerű lépéseket rendszeresen.
Kezdje a napot egy citrom
Ébredés, igyon meg egy pohár meleg vizet facsart bele egy fél friss citrom. Ez hatja hidratáló test elektrolitok formájában kálium, kalcium és magnézium. A test toxinok az éjszaka folyamán, és a kiszáradás. Ezért fontos, hogy először is telíti azt a nedvességet. Lemon segít a májat, hogy több enzimet, amelyek javítják az emésztést és felgyorsítja a megszüntetése méreganyagok. A C-vitamin, véd a szabad gyökök és fokozza az immunitást.
Igyál meleg, sőt forró víz, reggel és ajánlom jóga, de anélkül, hogy a citrom. Mint már mondtam, megpróbálom egy citrom!
Bármilyen ászanák jóga, amelyben van egy csavarodás a gerinc, segít eltávolítani a méreganyagokat és serkentik az emésztést. Az állandó stressz problémákhoz vezet a belső szerveket. Performing egyszerű testhelyzetek és mély légzés nyugodt kikapcsolódásra belső izmok és a rekeszizom, amely azonnal javítja a működését, minden szervek és rendszerek.
Igen, csak a bél gyúrjuk ezeket a jóga ászanák. Vonakodik megtenni ászanák - poprisedayte. El sem tudja képzelni, hogyan hajtja belek guggolás. Ugyanez mi a gyerekekkel - masszírozza a has, ha problémák vannak.
Krónikus gyulladás, amely az oka a kialakulását és fejlődését a szívbetegségek, a cukorbetegség és a rák lehet csökkenteni a fogyasztás az élelmiszerek gazdag kéntartalmú élelmiszerek, mint a hagyma, fokhagyma, brokkoli, káposzta, kelbimbó és a karfiol. Ezek az ételek gazdag antioxidánsokban, amelyek támogatják a szervezet ellenálló képességét a méreganyagok és a gyulladást.
Itt is, kalapáló antioxidánsok év: hasznos ... felesleges ... rossz! Ezen túlmenően, a brokkoli ízetlen kapunk hab formájában. És a többi lista lehet, és enni. A gyomorban kevesebb hely marad az édességet! 🙂
Tisztítsuk meg a kefe test
Hetente többször, hogy tiszta a kád vagy zuhany az egész testet száraz kefe puha sörtéjű. Ez mechanikusan kell tisztítani a szennyeződés, elhalt sejteket, eldugulása miatti pórusokat, és lehetővé teszi a bőr izzad szabadon, felszabadítva ezáltal a méreganyagok.
Ezen túlmenően, ez a masszázs serkenti a vérkeringést a bőr alatt, ami elősegíti a sejtek megújulását, és javítja azok életképességét.
Ital gyógyteák
Egyes gyógynövények, mint például a pitypang vagy bogáncs, serkentik a máj működését, ami csökkenti a felhalmozási méreganyagok a szövetekben. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a máriatövis erősíti a sejtfalakat, így nem ereszti át a toxinok és serkenti az enzimeknek a termelését, amelyek a méreganyagok kevésbé ártalmas.
Az egész nap üldöz gyógyteák, amely nem csak próbáltam. Rendszeres tea szinte nem isznak kávét nagyon gyenge csak a reggeli, inkább megszokásból. Általában én érzem!
Próbáld ki, csak nem éjjel, mert ezek a fürdők rettenetesen izgatott. és konzultáljon orvosával, ha tudsz. Ez egy nagyon erős rehabilitáció.
Tetszett ez a cikk? Ossza meg barátaival!