Termékek, javítja az arcszínt, a hatalom, hogy javítja a bőr
Minden nap, egy nő néz a tükörbe. De néha látja ott fáradt és beesett egyének lassú és pikkelyes arcbőr, és a látvány nem kellemes. Ebben a helyzetben segíthet egy speciálisan kialakított diétákat. Táplálkozás, helyesen kiválasztott termékek javítja arcszínt, és a bőr állapotát.
Teljesítmény és a bőrünk
Számos típusú élelmiszerek, amelyek segítségével a bőr ragyogó belülről. „A szépség bennünk” - ezt a kifejezést egyes esetekben meg kell érteni. Étkezési terv mindenre hatással van: az általános megjelenését a szervezetben, a köröm, a haj és a bőr.
Hogyan használjuk ezt a tényt? A forradalom az étkezési szokások, hogy tartalmazza a diéta élelmiszerek, amelyek felgyorsítják a bőr regenerálódását, és ez több puha és rugalmas.
Termékek, amelyek javítják arcszín és a bőr állapotát
Egészséges arcszíne meghatározza az általános emberi fajta, fényes, hibátlan bőr kapcsolódó sikerrel. Táplálkozási töltött sok kutatást, hogy megértsük, hogy a különböző típusú élelmiszerek egészséget befolyásoló azok helyreállítása nyíló bőrt. Íme néhány elvet, amely lehetővé teszi, hogy tapasztalataikat a mindennapi életben.
Zöld zöldség
Zöld zöldség, így a szervezet rengeteg vitamin Ez egy hasznos tápanyag segíti a sejtek regenerálódását gyorsabb.
Ezek a zöldségek nyersen lehet enni, fagyasztott, főtt. A legfontosabb dolog az, hogy enni minden nap. Az A-vitamin kulcsfontosságú befolyásoló virágzása a bőrt. Megállapítást nyer, a brokkoli, a spenót.
Narancs, citrom, grapefruit, javítja a védő tulajdonságait a bőrt, így rugalmasabb lesz. Ez lehetővé teszi, hogy tartsa a kollagén mennyisége, az anyag megakadályozza, hogy a folyamat a ráncok megjelenését, és lehetővé teszi a bőr nem néz lassú.
Egyél annyi citrus savak, ezek megakadályozzák az öregedés. Ha meguntad van egyforma gyümölcsök, elcsavarja őket saláták, gyümölcslevek vagy üdítőitalok. Minél hamarabb közé citrus gyümölcsöt az étrendben, annál hosszabb lesz látható anti-aging hatású.
Halakban, „omega-három zsírsavak” a tömör öregedésgátló szereket. Ezek garantálják a csodálatos, gyönyörű arcbőrt. Nem kell túl sokat, eszik halat legalább hetente kétszer, hogy elérjék a kívánt hatást.
Szardínia, hering, tonhal, a lazac és a kagyló tartalmaznak különleges anyagokat, ezek lehetővé teszik, hogy hozzon létre egy védő réteg körül a bőrön, amely megakadályozza, hogy a káros hatást az ultraibolya sugarakat, és a káros anyagok a légkörbe.
fehérjék halakban kell tekinteni az alapja a sejtek regenerálódását, adnak a bőr extra ragyogást.
Avocado hidratálja a bőrt, így egy meglehetősen hasznos és a tápanyagokat is. Gyakori használata a gyümölcs lehetővé teszi, hogy harcot a ráncok, avokádó csodálatos tulajdonságokkal, benne komponensek képes megállítani vagy lassítani a ráncok kialakulását.