Tényleges téma Depresszió
„Mit érzek? Úgy érzem, hogy azért, mert én már szar az összes levegőt, hogy csak a test héj maradt rám. Örömök, bánatát, remények, félelmek, tapasztalatok - minden eltűnt valahol. Nem szeretnek sétálni a kutyámmal, nem szeretem, hogy menjen tovább az üzletekbe, én már nem érdekli a gyerekeket. Nem tudom, hogy több, mint ami vagyok. " Natalia, 55 éves
„Minden mozgás kap nagy nehezen, a gondolat a fejemben, mint egy nagy malomkő és tavasszal, minden választás adott nagy nehezen. Ma töltöttem a boltban 20 percig, kiválasztják a kenyeret. Minden bosszantó minden fáradt. Egy érzés, hogy én már nem nincs akarat és nem kívánnak vásárolni meg újra. " Ulyana, 27 éves
Depresszió. Ma ez a jelenség általánossá vált, és válik az egyik leggyakoribb tünetek. Depresszió jön a különböző formát ölthet, hogy sokféle formát ölthet.
A depresszió tünetei már tudja, szinte mindenki: ez a szorongás, ingerlékenység, depresszió érzése, szomorúság, érdeklődés elvesztése korábban kedvelt tevékenységek, az élelmiszer és a szex. Van a bizalom hiánya a saját jövőjét, a személy úgy érzi, fáradt az idő, nem tud koncentrálni a munkára.
Néha depresszió, épp ellenkezőleg, megnyilvánuló szélsőséges izgalom, nyüzsgést, lehetetlen ülni. Depresszió érinti nemcsak érzelmileg, hanem viselkedési és fiziológiai és még az emberi mentális állapotát.
A kutatás ezen a területen sem kímélte a kérdés különböző formái a depresszió a nők és férfiak. Úgy tartják, hogy egy nő a depresszió gyakrabban fordul elő férfiaknál. És itt ez jár elsősorban változások hormonális háttér. A gyengébb nem nagyon függ a különböző szakaszaiban a szaporodási ciklus.
A férfiak inkább elrejteni depresszió agresszív viselkedés vagy alkoholfüggőség, ami nagyban megnehezíti a diagnózist a betegség. Jellemzőjük a visszavonás tetőtől munka, vagy az a tendencia, hogy az extrém sportok. Egyes esetekben még a vágy, hogy játékra az egyetlen módja annak, hogy elrejtse a saját érzéseit.
Fontos megjegyezni, hogy a depresszió kezeljük, sikerrel.
Attól függően, hogy milyen típusú depresszió, vannak rendelve a különböző kezelési lehetőségek: gyógyszeres kezelés, antidepresszáns gyógyszerek, valamint különböző formái pszichoterápia. Bármi kezelési lehetőség, akkor késznek kell lennie annak érdekében, hogy az eredmény nem jelenik meg azonnal - bármilyen változás időt vesz igénybe.
Az Amerikai Pszichiátriai Társaság kidolgozott egy világszerte elismert osztályozási fajta depresszív tünetek:
1. A mély depresszió. Ez jellemzi a jelentős érdeklődés elvesztése az élet, csökkenti a teljes hang, súlyos tartós fáradtság, bűntudat, alacsony önértékelés, változások az alvás és az étvágyat. Jöhet öngyilkossági gondolatok. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy akkor következtetéseket levonni, ha bizonyos tünetek továbbra is fennállnak, legalább két hétig.
2. Krónikus kúszó depresszió. Ez jellemzi az állandó irritáció, pesszimizmus, depressziós hangulat. A krónikus depresszió évekig, és kapcsolja be a mély depresszió a kritikus pillanat az élet.
3. érzelmi stressz. Ez a fajta depresszió - a reakció, hogy a tragikus élet esemény. Azt is megmutatkozhat kétségbeesés, alvászavarok és az étvágyat, gondolatok a halálról. Ez a depresszió súlyosan megzavarhatja a mindennapi élet számára, de megszabadulni sokkal könnyebb.
4. bipoláris zavar. Ez a fajta depresszió jellemzi periodikus változása hangulatot eufória az elnyomott állam. Ez az a depresszió hordozza a legnagyobb kockázatot az öngyilkosság.
5. Szezonális depresszió. Jellemzi a megnövekedett igény alvás és pihenés, nehéznek érzi a karok és a lábak, az ingerlékenység, fokozott étvágy.
6. Hormonális miatt a depresszió. Ellenkező esetben, ez az úgynevezett „premenstruációs szindróma disforicheky”. Ez egy súlyosabb formája premenstruációs szindróma ismert minden. Jellemzi a harag, ingerlékenység, fáradtság, szorongás, sírás, gyengeség. Hormonálisan okozott depresszió szülés utáni depresszió. A legtöbb nőnél alacsony hangulati és blues szülés után. A csökkenés a hangulat megy egy pár hétig. A helyzet azonban szükség van egy sürgős beavatkozást a szakember.
A szörnyű depresszió?
- Depresszió hat az egészségre (szenvedő immunrendszer, az emberi csont rendszer, szív-érrendszer, idegrendszer).
- Egy személy megszűnik, hogy megtapasztalják az öröm és az élvezet az élet.
- romlik kapcsolatait másokkal.
- ember követ kiütés aktusok (munkahely elhagyása, a válás, szünet kapcsolatokat barátok), alapján a nettel, és nem a valóság az élet).
- depressziós személy öngyilkosságot.
Sajnos, az emberek hajlamosak arra, hogy megtagadják keresni pszichoterápiás segítséget, azt hiszik, hogy a pszichológiai problémák megbirkózni a saját, bevonása nélkül a kívülálló. Ez azzal magyarázható, elsősorban az a tény, hogy az emberek egyszerűen nem rendelkezik elegendő információval a pszichoterápia. Közben ő a jelenlegi nézetek vezethet a probléma megoldásának egy meglehetősen rövid ideig.
És milyen megközelítésre van szükség minden esetben, úgy dönt, persze, szakértők, együttműködve, melynek segítségével gyorsan pozitív eredményeket érjen el.
A terapeuta segítségével?
Először is, a terapeuta segíthet egy személy, hogy nyissa ki a világ a saját érzéseit. Általános szabály, hogy az emberek depressziósak hajlamosak elnyomni az érzéseit, ami rendkívül negatív hatással van az egész a betegség lefolyását és az élet általában.
Másodszor, a terapeuta segít megszabadulni torzulások a gondolkodásban. Az emberek egy depressziós állapotot rossz nézni a világot, rajz saját, lehangoló színek.
Harmadszor, a terapeuta segíthet megszabadulni a lelkifurdalás és önpusztító ítéletek. Az emberek gyakran depressziós tapasztalat erős bűntudat, elégedetlenség önmagával, jóváírásra kerül az összes „a világ bűneit” nem is akar nézni magukat reálisabban. Emellett gyakran nincs reális értékelésében mások.
Negyedszer, a terapeuta segíthet megtalálni a módját, hogy megoldja a problémát, ami okozhat depressziót, hogy egy pozitív az alternatív megoldásokat.
Ötödször, a terapeuta segíthet, hogy újra megtanulják, hogyan kell szerezni a különböző szórakoztató látni, amit egy sötét időszak a depresszió a csodálatos és színes világa életben.
Mint pszichológus, dolgozom, csak a második. Szembesült ezzel a jelenséggel, én nagyon gyakran, és azt kell mondanom, hogy a depresszió - ez mindig érzelmi háttér, bonyolítva minden építő pszichológiai munka. Plusz van egy - az ügyfél a nettel nem siet, nem igényel gyors eredményeket pszichológus, de maga az ember teszi kis erőfeszítést, hogy megváltoztassák életüket helyzetet.
Ha a dallam a hosszú távú munka, és elfogadja, hogy a depresszió is, amit kell személyiség, mint bármely más formája az érzelmi választ, akkor termékeny munkát és hatékonyan. A fő feladat akkor -, hogy segítsen az ügyfélnek észre, hogy ad neki egy depresszió, miért van rá szükség, milyen tekintetben az ember vele.
Hadd mondjak egy példát a saját gyakorlat: a konzultációs kérdezte egy nő 46 éves a panaszok folyamatosan csökken a hangulat, apátia, fáradtság, rossz közérzet, harag. Az orvos a klinikán azt mondta, „depresszió”, gyógyszerek kínálnak, és ő még ideges: „House kóros lelet.” Él férjével és legfiatalabb lánya 17 éves. A férje dolgozik, a lány tanul az intézetben. A legidősebb lánya házas. A nő maga nem működik 10 éve, lezárása óta a vállalkozások számára. Gyermekeket neveltek, maradjon otthon. Az elmúlt két évben vált a gyakran szomorú, minden nem boldog. Megsértődött, hogy a családtagok nem értékelem működik nekik és az otthoni gondozás, nem segít. Gyakran, a férje és a lánya hallani: „Mit fog csinálni, ha kijutok, mosogatni.” Próbált munkát találni, de ő mindent tagadott, azt mondta, azért, mert az ő korában „45 évesnél idősebb nem fog.” Beszélgetéseink során vele pszichoterápia kiderült, hogy ő egy nagy varrónő: varr, kötögetni, hímzés. Ez csak a munka ebben a házban nem tekinthető. De ami érdekes: ha nem vár értékelések magával ragadta a kézművesség, néhány örömöt megcsodálta, amit kapunk. Megbeszéltük vele a helyzetet, és úgy döntött, hogy ő a depresszió teszi a kedvenc hobbija a teendő, és ugyanabban az időben, hogy az tükrözze az élet. És úgy döntöttünk, hogy azt mutatják, hogy ez a termék az emberek: barátok, távoli rokonok. Ő kezdte egy-két saját hímzett carry, kijelző, és minden tetszett nekik. Néha speciális ajándékok - hímzés-minta belül. Egy nap ő kérte, hogy eladja az egyiket. Beleegyezett. Aztán elment a boltba, ahol ezeket a termékeket értékesítik, az árak megtanulták, a minőség nézett, és végül azok a művek, és ő vette fel eladásra. Voltak ritka, de a saját pénzét. Ez csak egy jó hangulatban minden akar mozogni, futni valahol, és a működéséhez szükség van kitartásra, szigetelés -, hogy a depressziós házát tartott. És akkor ott van a bolt, ahol a festmények voltak kiállítva, a rendszergazda engedélyezte, és ő a felajánlott helyet. Volt, hogy egy választás - akár a depresszió hímzések készítése, illetve hogy dolgozzanak ki. A választás az ügyfél javára végzett munka a rendszergazda. És bal kézimunka hobby és kiegészítő jövedelem. Ez csak a depresszió életében már hely maradt.