Tekerjük fóliával fogyókúrás tippeket az otthoni körülmények között
Megszabadulni a plusz kiló - az álom a sok férfi és nő. A törekvés a tökéletes test fogyás íze tucatnyi módon, hogy a súlycsökkentés. Egyes módszerek nem biztonságos, mások pedig nem hatékony, és néhány túl bonyolult és megközelíthetetlen a többsége, akik szeretnének fogyni. Ugyanakkor egyesek szerint rajongó, ezek a hiányosságok nem tartoznak az egyre népszerűbb az élelmiszer-csomagolást film otthon. Megértjük-e vagy sem ez annyira jó módja annak, hogy lefogy.
Hogyan működik ez?
Karcsúsító útján pakolások elsősorban a létesítmény bizonyos körülmények miatt a bőr kezd veszíteni a felesleges nedvességet. Ez annak köszönhető, hogy az „üvegházhatás”. amely akkor a kezelés alatt a bőr alatti zsírréteg és a csökkent folyadék kimeneti extra térfogata a derék, a has, a fenék és a combok. Ezen túlmenően, élelmiszer-csomagoló fólia javítja a helyi anyagcserét által serkenti a vérkeringést a problémás területeket. Ezzel a bőr kisimul, sima és rugalmas, fokozatosan eltűnik cellulit a testből szabadság toxinok és hulladékok.
Csomagoló fólia fogyókúra lehet használni két kiviteli - a hideg és meleg. Úgy vélik, hogy bemelegítő eljárások hatékonyabbak, mert a bőrsejtek kénytelenek dolgozni keményebb és gyorsabb hatást gyakorol a test, azonnal hozza ki a nem kívánatos anyagokat a pórusokon keresztül. Azonban forró pakolások számos ellenjavallatok, és ebben az esetben a támogatás a hideg kezelések. Ezek enyhítésére Szövetödémák, amely gyakran látható, akik túlsúlyosak, és hang vérerek, szűkül őket. A toxinok és a hulladék ebben az esetben nem jelenik meg a pórusokon át, és a nyirokrendszeren keresztül. Hideg borogatás jól tűrik a „narancsbőr” (köszönhetően a javítása mindegy hang kapillárisok).
Meg kell érteni, hogy a pakolások nem igazi zsírégető módszer. Nem segít megszabadulni a zsírsejtek, de csak elvenni a felesleges nedvességet, de a víz egyensúly helyreállítása nagyon gyorsan, így a csomagolás nem lehet használni, mint a fő, és az egyetlen kezelés súlycsökkentés.
Ahhoz, hogy használni élelmiszer fólia céljára fogyás igazán hozott eredményt, meg kell csomagolja kombinálva az aktív sport, anti-cellulit masszázs és az egészséges táplálkozás. Javasoljuk, hogy végezze el az eljárást a képzési idő, hogy a hatás a zsírégetés volt a legnagyobb. Sőt, bizonyos típusú pakolások alkalmasak közvetlenül az edzés alatt, többször számának növelése kalóriát csökkent.
Mielőtt rátérnék a folyamatot először ellenőrizze, hogy nincs ellenjavallat az ilyen eljárásokat. Nem ajánlott pakolás fóliába fogyás a következő esetekben:
- Terhesség és szoptatás alatt;
- nőgyógyászati megbetegedések (hideg és meleg pakolás fóliával has);
- trauma, akut gyulladásos betegségek és gombás bőrelváltozások;
- onkológiai betegségek;
- betegségek endokrin rendszer
- a zavarok a szív és az erek;
- a tendencia, hogy az allergiás reakciók és az intolerancia bizonyos alkotórészek keverékei használt eljárás;
- visszeres (hő pakolások).
Ha van még a legcsekélyebb kétség, hogy a fogyás segítségével az élelmiszer fólia biztonságos a test, feltétlenül konzultáljon orvosával a lehetőségét, hogy ezzel a módszerrel.
Hogyan kell csinálni testpakolásokat fogyni?
Ma göngyölő eljárások igen népszerűvé váltak: próbálja meg a „csoda” azt jelenti, mely szépségszalonok, egészségügyi központok és magán szakértők. Azonban ez egy öröm, hogy nem olcsó, így sokan inkább gyakorolni saját pakolás fóliát, és a fogyás otthon használja receptek álló fűtési vagy hűtési keverékei. Tény, hogy a hazai eljárásban semmilyen módon nem rosszabb, mint a szalon, ha tudja, hogyan kell csinálni pakolás fóliával.
Szereplők filmanyagok akkor csak a tiszta bőrre, ezért mielőtt az az ülés kezdete, hogy egy zuhany és ügyeljen arra, hogy a bozót, hogy távolítsa el az elhalt hámsejteket, ami csökkenti a hatékonyságát borítékolás eljárást. 1,5-2 órával a csomagolás ajánlott, hogy tartózkodjanak a táplálkozás.
Miután a bőr tisztítására kell megválasztani, hogy készítsen egy keveréket (hogyan kell csinálni ezt az alábbiakban tárgyaljuk), és alkalmazza azt a problémás terület. A bőr felső fóliával több rétegben. Öntött anyag kell szűk, de túlzásba nem szükséges: a vér szabadon kell áramolnia a szubkután rétegben. Ha ön használ keveréke bemelegítés, az intézkedés meg kell erősíteni azáltal, hogy az élelmiszer fólia réteg meleg ruhát, lehetőleg gyapjú. Hideg pakolások mellett tekint vissza ruhát nem kell - ez csak nincs értelme.
A bemelegítő eljárások lehetnek feküdni a takaró alatt, és meg tudod csinálni a házimunkát vagy sport -, azzal a megkötéssel, hogy nem keverék összetevők, mint a piros paprika és a mustárt.
Általános szabály, hogy egy maszkot, hogy túlélje kb 40 perc, de néhány receptet arra utalnak, időtartama 1,5 óra az eljárás. A legtöbb „égő” készítmények munkamenet, ezzel szemben, hogy csökken 15-20 percig. Bármi legyen is a keveréket, hogy lezárja választja, a kurzus előtt feltétlenül végezze el a vizsgálatot az érzékenység a komponens mennyiségét, ami egy kicsit kész mix a csuklóját.
Miután vége a munkamenet fogyás, elengedhetetlen, hogy egy zuhany, hogy elmossa a maradék egy kozmetikai készítmény és a bőrre intenzíven hidratáló krémet vagy cellulitisz orvosolni.
Tekerjük fogyókúra a has, comb, fenék kell végezni naponta 2 hétig. Ha megfelelő módon használják, az élelmiszer-film, feltéve hogy a szükséges fizikai aktivitás és betartása az egészséges táplálkozás ez idő alatt lehet majd elérni igazán jelentős változások az ábrán. Később lehetőség lesz, hogy fenntartsák a kapott eredmények vezető fogyókúrás ülés 1 alkalommal 14 nap alatt.
Magát kozmetikus: készítmények előállítására testpakolásokat otthon
Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan lehet a saját pakolás, szükséges, hogy megismerjék a receptek felmelegedés és hűtése készítmények az eljárást. könnyen elő a következő keveréket az otthon:
- Honey. Tekerjük mézzel - az egyik leghatékonyabb és legnépszerűbb módszer a fogyás. A folyamat előkészítése a nektár percben: ez csak akkor szükséges, hogy vízfürdőben, és hőmérsékletre melegítjük 38-40 ° C-on, ami után a készítmény felvihető a bőrre. A maximális expozíciós idő - 1,5 óra.
- Mustár és a méz. Honey - egy nagyszerű eszköz a pakolások, de hatékonysága fokozható egy másik felmelegedés anyag - mustár. Ahhoz, hogy egy ilyen keverék, szükséges, hogy mézes mustár por és egyenlő arányban, a komponensek összekeverése és oldjuk kis mennyiségű tömegű vízzel, hogy egy következetesség vastag krém. Annak érdekében, hogy tovább hidratálja a bőrt, is adhatunk a végső készítmény egy kicsit a természetes növényi olajok - például olívaolaj vagy mandula. Tartsuk be arányok és ne vezessenek be egy maszkot több mint 40 perc, különben fennáll a veszélye kémiai égést okozhat.
- Kávé. Ahhoz, hogy ezt a keveréket kell venni kizárólag természetes őrölt kávé. Lehetőség van használni, mint egy különálló összetevő, keverhető vízzel, és össze lehet kötni a méz egy aránya 2: 1, és hozzá a tömeg egy kis mennyiségű őrölt pirospaprika. Legyen óvatos: túl sok égő keverék okozhat súlyos sérülést és irritációt. Ha hozzáadjuk a paprikát nem ír élelmiszer fólia több mint 20 perc alatt.
- Clay hűtés. Ezt a keveréket úgy tervezték, hogy a hideg pakolások. Szükséged lesz 100 gramm kozmetikai agyag és illóolaj - vehet citrus, boróka, menta. A hígító víz agyag elég ahhoz, hogy csöpög 2-3 csepp olajat, jól keverjük össze, és alkalmazza az előkészített bőrön. Az ülés tart 20-30 percig.
A műanyag csomagolást, hogy lezárja a test, biztos, hogy megtartsák mindazt, a szabályokat a kozmetikai eljárást, és ne felejtsük el, hogy még a leghatékonyabb formula a fogyás nem lesz képes, hogy mentse meg a felesleges centiméter, ha elhanyagolják az egészséges életmód.