szabályok a túlélés a hideg
Egyedül Európában (beleértve az európai része Oroszország), a szám a megfagyott és megölte a hideg időjárás a rendellenes télen több száz. Snow pályák átfedés akár a déli régiókban. De szerint időjárás, fagy nem is fog menni. Hogyan lehet túlélni, ha hirtelen megüt a hófúvás a pályán? Hogy, hogy nem fagyott, és nem fagyasztja? Tippek az olvasók „PRAVDA.Ru„által adott szakértői.
Javaslatok, hogyan lehet megelőzni a fagy megöli magát, már elég sok az interneten. Ezért úgy döntöttünk, hogy nem fordul a betétek a hálózati információk, valamint a szakemberek, akik nem egyszer volt a tűz és a víz, és természetesen hideg. Itt, hogy azt tanácsolja az olvasók „PRAVDA.Ru„utazó, szervezője egy sí expedíció”Arctic Circle" Stepan Savin:
„Emlékezzünk rá, a történet: sok észak ember kenni az arcát egy vastag zsírréteg, hogy a védett bőrüket fagyás ma kell bekent meg zsírral, természetesen eltűnt, orvosi kozmetikumok most a magassága egy nagyszerű módja annak, hogy a bőr a szakadék a hideg -, hogy megvédje őt a hideg .. egy mechanikus akadályt, hogy egy krém, amely az úgynevezett -. „barrier” az ilyen eszközök közé tartoznak a különleges összetevők, szerin vagy NMF, hogy fenntartsák a megfelelő szintű természetes nedvességet és védi a bőrt a H fagy. nem megy ki legkorábban 20 perccel azután, hogy a krém alkalmazása.
Komplex helyzetekben a hideg (például, meg kell követni a kocsi lerobbant) soha nem szabad elriasztani. Egy ember, aki tudja, hogyan kell tartani a jó szellemek mindig megtalálja a kiutat minden csapások. Emlékszem egy ilyen esetben. A különböző szakaszait az egyik lakatlan szibériai fut harminc fokos fagy szinte ugyanabban az időben két autó elakadt. A vezető egyikük bejutott a fülke, és elment aludni pár órát, fagyott halálra. Másodszor ki a kocsiból, öntöttem egy kis üzemanyag, és begyújtott, miközben mozog. Még a történeteket, dalokat énekelt a hang. És várom segítséget. Ez az, amit a jó hangulatban.
Az extrém hideg, viseljen réteg ruha és egy tágas dupla kesztyű. De minden esetben a kesztyűt, minden lábujj külön ez veszélyes. Vagyis ahelyett, hogy egy vastag pulóvert jobb egy kis pulóverek, hogy vékonyabb lehet. Nagyon jó hasznát az úgynevezett „membrán ruha” és a kopás szintetikus fehérnemű alatta. Miért szintetikus?
Minden, a kérdés az, hogy a pamut fehérneműt a membrán alatt felszívja a nedvességet és marad nedves, ami nagyon veszélyes. Leggyakrabban hoz bajt nem a hideg, és a verejték, amely lehűti, kényelmetlenséget. Kevesebb kabátok vagy kabátok hidegben ruhát készült természetes anyagok. A ruhadarab mielőtt viselni, tarts 10 percig az akkumulátor, úgy, hogy van meleg.
Ha megy tölteni a hideg sokáig, például a munkahelyen, nagyon fontos, hogy úgy mondjam rendesen „töltse ki az” élelmiszer. A legtöbb „téli hús” - valójában sertés, és ez vele kell kezdeni a munkanap a hideg. Proteinek, amely gazdag sertéshús, fokozza az anyagcserét mintegy 40 százalékkal, és így meleg testet.
Nem tilos a sertéshús idényjellegű fűszereket, ami szintén serkenti az anyagcserét. Azt is vértezze fel a húst részét torma. Azt antibakteriális tulajdonságokkal, mert tartalmaz illékony, valamint az illékony anyagok allokál - növényi antibiotikumok, amelyek elpusztítják a káros baktériumok. Természetesen a többi évszakban, ez a „diéta” nem elfogadható, de azok számára, akik dolgoznak, vagy csak hosszú idő, valami köze a hideg, kívánatos. "
De azt ajánlja, hogy az olvasók „PRAVDA.Ru„mester a sport a sífutás, utazó, PhD Igor Janusz:
„Sokszor látni a fiatalokat, akik még a hideg időjárás nem viselnek kalapot. Ezek a dolgok fiatalos zúg, ez értelmetlen. Egyes emberek, a hidegindítás súlyos fejfájás. Néha ezek az emberek azt hiszik, hogy az állkapocs megdermedt, és a feje most feltörni felében. Ezek a jelei annak az úgynevezett fagyos migrén. Ez egy nagyon veszélyes betegség. Ha nem kezelni komolyan, mi lehet „keresni” trigeminus neuralgia. Ezért ne hagyja el a területet anélkül, hogy meleg sapka, és nem dohányzik, mert a nikotin, mint a hideg okozza a görcs hajó.
Ne felejtsük el, hogy minden olyan személy, jó lenne, hogy készítsen egy kedves mikroaptechku amelyben kábítószer kell lennie legalább egy tabletta, minden alkalomra. Sok helyen nem fogadja el (néhány tárolható akár egy gyufásdoboz), és vegye igénybe a súlyát. Ha hideg kezek vörösre vált, és néha vannak kis kiütés, akkor ki vannak téve a hideg allergia.
Ha az idő nem lépéseket, válthatnak ki súlyos orrdugulás, angioödéma, asthma bronchiale roham, súlyos fejfájás. Ezért, amikor az első jelei a hideg allergia azonnal meg kell hoznia egy tablettát minden antihisztamin (allergiaellenes) egy gyógyszer, amely csökkenti a tünetek súlyosságától függően. A megelőzés, próbálja meg minimalizálni a bőrrel való érintkezés hideg levegővel, például, hogy lezárja az arcát meleg sál.
Ha ezek után séta a hideg bármilyen tünet fagyás (bőrpír, sápadtság, vagy kékség a bőr, zsibbadás a kéz- vagy lábujjak), azonnal menjen meleg helyre. Vegye ki a fagyasztott cipő, zokni, sál, kesztyű. Finoman dörzsölje a test gyapjú kesztyű vagy zokni, alkalmazzon meleg, száraz kötést fagyott terület vagy csomagolva egy meleg takarót, igyon forró teát. Amennyiben buborékok keletkeznek hirtelen, anélkül, hogy a segítségével egy orvos már nem elég. Hívjon azonnal! És minden esetben nem lehet dörzsölni fagyott részeket hó, technológiai olaj vagy alá forró vízzel.
Leginkább hajlamosak a fagyás arcon, a fül, az ujjak és karmok. Ha úgy érzi, a hideg - mozgás! Még álló helyzetben is, tudja mozgatni a kezét, lábát és ujjait, ez segít, hogy javítsa a vérkeringést és hő megőrzése. "
Anyagok a helyszínen vannak olyan személyek számára, több mint 18 éves (18 év felettiek).
Szélsőséges és terrorista szervezetek betiltották az Orosz Föderáció: "Jobb szektor", "Ukrán Felkelő Hadsereg" (UPA), "LIH" (IG, az iszlám állam) "Dzhabhat Fatah al-Sham" (korábban "Dzhabhat en-Nusra" "Dzhebhat en-Nusra"), a Nemzeti bolsevik párt, "Al-Kaida", "UNA-UNSO", "ÁFA", "orosz Nemzeti Egység", "tálibok", "Mejlis a krími tatár nép", "Jehova Tanúi". A teljes listát a szervezetek, amelyek esetében a bíróság elfogadta hatályba lépett, a döntés felszámolás vagy tiltás hatása is a honlapon az orosz igazságügyi minisztérium