Rizs tintahal és zöldségek

Rizs tintahal és zöldségek

Rizsételeiről népszerűek a különböző országokban szerte a világon. Rizs tintahal és zöldségek gyakran főzött a mediterrán országokban alapján olasz rizottó. Továbbá tintahal rizottóval a olaszok hozzáadott különböző tengeri, mint például a kagyló, a rák. Tekintettel arra, hogy az összes a tenger gyümölcsei tintahal jobban elérhető az ár, és a javaslatot a kereskedelmi hálózat, akkor vedd meg nem nehéz.

Rizs tintahal és zöldségek

A választás ezek lábasfejűek, kérje az eladó, ha azok fogott. Ha van rá lehetőség, akkor jobb, ha vesz egy Pacific tintahal faj. Ezek puhább és ízletesebb sok Atlantic társaik.

Hogy előkészítse a rizs tintahal és zöldséget meg kell venni:

• csésze rizs, a térfogat 220 ml;
• tintahal kizsigerelés 1 kg;
• hagyma;
• sárgarépa;
• só;
• olaj 100 ml;
• bors;
• fűszerek ízlés szerint, akkor egy kis curry vagy kurkuma;
• zöldborsó vagy kukorica kérésére 1/2 a bankok.

recept

1. Squid kell felolvasztani szobahőmérsékleten. A tisztításhoz a tetején a bőr kell két liter vizet forrásig melegítjük. Fold felolvasztjuk tetemek egy tálba, és forrázás őket forró vízzel. Hagyjuk állni néhány percig. Ezután mossuk a szövetváz, lemosását a maradványai a bőrt. Belül tintahal lehet a maradványai a belső szervek és átlátható merev film. Mindez is el kell távolítani.
2. 
   Hajtsuk a megtisztított tintahalat egy serpenyőben. Pour 1,0-1,5 liter vizet. Adjunk hozzá egy csipet sót. Forrásig melegítjük, majd 3 percig forraljuk, majd eltávolítjuk a forró vízből tintahal, hogy azok ne váljanak nagyon merev.
3. A magas serpenyőben vagy egy serpenyőbe öntsünk olajat, és melegítsük kissé.
4. Hagyma szelet. Tedd az olajban. Sütjük 5 percig.
5. Sárgarépa vágjuk vékony kockákra. Tedd egy íj. Fry a zöldségek még öt percig.
6. Mossuk meg a rizst. Tedd a serpenyőben megpirítjuk a zöldségeket 3-4 percig.
7. 
   Add paprika, és a kiválasztott fűszerek. Keverjük jól össze. Öntsünk egy pohár vizet, és főzzük a rizs, amíg már minden felszívódik.
8. Öntsünk egy pohár vizet. Ízlés szerint sózzuk. Ha, miután a rizs abszorbeált összes folyadék, ez nedves, szükség van önteni további 100 ml vizet.
9. Vágjuk a tintahal gyűrűk vagy szalagok. Tedd be a rizst, és óvatosan keverjük össze, hogy a kalmárok voltak egyenletesen elosztva.
10. A rizs tintahal és zöldségek kiderült fényes és gyönyörű, meg kell tenni borsót vagy kukoricát is. Keverjük jól össze. Kapcsolja ki a hőt, és hagyjuk a rizst a tűzhelyre 10 percig.

Kuhoman segíteni

Ezek ismerete finomságok alábbiakban segít az ételek elkészítéséhez:

• 
  választja tintahal, inkább kibelezett tintahal, soha nem vesz tisztított filézett importált, mintha nem nézett vonzó. A feldolgozó üzemek aprítás tintahal filé kapott fagyasztott, felolvasztott és ezek gyakran kezelik vegyszerekkel. Ők nem csak, hogy egy hófehér filé színes kagyló, de a „nehezebb” azt. Ezt követően, ha a kitöltés fagyott jeget máz alkalmazzák. Kiolvasztás, vágás, filézés, üvegezés, újra eljegesedés - mindez teszi a tintahal íztelen;
• nem szükséges, hogy megemészteni tintahalat a saját rizs feküdt végén a főzés.

Az egész folyamat a főzés rizs tintahal és zöldségek az alábbi lépéseket tartalmazza:

• 
  Peel és forralja fel a tintahal;
• megsütjük zöldségek olajban;
• Add nekik a rizst, és pirítsuk néhány perccel a víz;
• alkatrészek öntsünk vizet, amíg a rizs főzve;
• ne felejtsük el, a sót, borsot és fűszerek;
• Vágjuk a tintahal és betette a rizs;
• választható kiegészítő borsót vagy kukoricát.

Főtt rizs tintahal és zöldségfélék, kivéve a meleg étel, hogy vonzó lesz minden otthon.

KUHOMAN AJÁNLJA

Kapcsolódó cikkek

• Recept saláta tintahal rizs

• Rizstészta zöldségekkel és csirke - lépésről lépésre recept fotók

• Az intenzív zöldségtermesztésben a hidrokultúrás - kis üzleti ötletek