Pizza, fogászati egészség
Bárhová is megy, drága barátaim, minden új helyen, ahol egy gyors, finom és kiadós étkezés hagyományos olasz ételek - pizza. Az egyetlen dolog, ami visszafogja a fogyasztása élvezetes étel - káros összetevők összetételében. Szeretnék ajánlani egy pizza recept, amely nem tartalmaz semmilyen káros összetevőt! Pizza hogy sovány és diéta. Tehát pizza lesz szüksége: leveles tészta, friss paradicsom, darált hús, mozzarella sajt. Beszéljünk egy kicsit a termékeket. Leveles tészta körültekintően válassza ki olvassa a készítmény óvatosan. A tészta tartalmazhat különböző „E”, cukor, stb Válassza pelyhes pizza tészta cukor nélkül és a káros adalékanyagok! Van egy! Friss paradicsom télen, persze, nem túl ízletes, egy kicsit illatos, zamatos, tehát nem javasoljuk, hogy használja a jó koktélparadicsommal. Ügyeljen arra, hogy a szagát, mielőtt vásárolni, és próbálja az ízét, mielőtt használják pizza. Általánosságban, a választás a paradicsom pizza rendkívül fontos, így nem fukarkodik a cseresznye, szükségünk van eredménye. A paradicsom esetében tökéletes friss bazsalikom, durvára vágott. Felveheti a pizza édes paprika és lédús, nem keserű hagyma, szeletelt vékony karikára, abban az esetben, ha szereted ezeket a termékeket. A darált húst készíteni előre. ÉN használ a darált húst hagymával, sóval és borssal, így a pizza nem tovább sók, de sügér és a hagymát, mint általában, ne add. Ennek sajtos pizza Azt tanácsolom csak mozzarella lében. Mozzarella hűtés nem skukozhivaetsya soha megkeményedik, és megtartja a pályázati állagát és ízét. Itt van, hogyan kell elkészíteni:
1) Melegítsük elő a sütőt 180 fok
2) Roll tésztát sütés méret
3) Zsír a tepsi olívaolajjal, tegyük tésztát, és tedd a sütőbe 5 percre a tészta emelkedik. Ezután távolítsa el a serpenyőben, kapcsolja ki a tartályból, és ismét tegye be a sütőt 5 percig a jobb propekaniya.
4) Most távolítsa el a tésztát és tegye a töltő része. Teljesen befedje a tészta koktélparadicsommal, vágjuk hosszában szeletekre. Meghintjük friss bazsalikom, de lehet csinálni nélküle, nem rovására ízét. Top nyers darált marhahús, kis, vékony szeletekre egyenletesen az egész területen. És küldje el a pizzát a sütőben 7-8 percig, kapcsolja le a hőmérséklet a sütőt 150-140 fok. Már érzi a illatos illata a főtt hús? Itt az idő!
5) Vegye ki a pizza egyenletesen és tegye mozzarella sajt, darabokra vágva véletlenszerűen. Kapok 3 zacskó 100 g (mozzarella golyók).
6) küldése pizza a sütőben további 3-5 percig, amíg a sajt terjed.