párolt garnélarák
Alig van olyan személy, aki még nem hallott az előnyeit a tenger gyümölcsei. Elvégre ők egy forrása az értékes anyagok az emberi, kortól, nemtől és egészségi állapottól. Az Advent a Multivarki főzök garnéla leggyakrabban egy-két - a folyamat egyszerű és rövid. Ez az a recept garnélarák multivarka teszi lédús és a tápanyagok megmaradnak, amennyire csak lehetséges.
Az Advent a Multivarki főzök garnéla leggyakrabban egy-két - a folyamat egyszerű és rövid. Ez az a recept garnélarák multivarka teszi lédús és a tápanyagok megmaradnak, amennyire csak lehetséges.
összetevők:
- - Krevetok- 300-400
- - só, bors, mint a kívánt
Forraljuk garnéla nem kell hosszú ideig - ez egy nagy hiba, mert a hús nem forr, és nem lesz puhább, hanem éppen ellenkezőleg, akkor azt a merevséget rontja az ízét. Igen, és hasznos nyomelemeket elpusztult.
Fehérje található garnéla hús sokkal könnyebben szívódik fel a szervezetben, mint a hús. Ezért nehéznek a gyomorban evés után garnéla nem érzi. Csak egy kis részét garnéla telíti a test napi norma, jód, vas, magnézium és más ásványi anyagok és nyomelemek. Zsírsavak garnéla hús erősíti a szív ereinek. Kezdjük készül ez az egyszerű étel!
Recept garnélarák multivarka
- Az első lépés egy serpenyőben Multivarki öntünk három csésze vizet, és zárja le a fedelet, állítsa „Gőzölés”.
- Míg au forr a víz, fel kell készülni a rák. Csak meg kell alaposan öblítse le, majd tegye egy gőzhajó kosárba. Só ízlés, bors, mint kívánatos.
Ha úgy dönt, hogy csak főzni a rák a vízben, akkor tudnia kell, hogy ők dobták forró vizet csak! Válassza az arányokat, hogy a víz volt a két szer nagyobb, mint a rák.
- Miután multivarka kezd forrni a víz, rakjuk a kosárban garnélarák és csukja le a fedelet.
- Felkészülés garnéla párolt multivarka nagyon hosszú - 5-7 percig.
Még ízesebb:
