Nyugtató gyógytea segít aludni felnőttek és csecsemők

Problémákat, krónikus fáradtság, az alváshiány - az összes terhelés idegrendszer, és nem engedi teljesen élvezni az életet. Gyógynövények nyugtató akciók segít megnyugodni, és elviselni a stresszt. Természetes gyógynövénytea lehet venni akár csecsemők, amelyek néha nem alszik, mert a éretlensége az idegrendszer.

Nyugtató gyógytea

Fokozott fizikai és szellemi terhelés arc felnőttek és kisgyermekek. Az állandó stressz állapot gondot okoz az alvás, a koncentráció és a hangulat. Sajnos nem mindig van ideje a teljes kikapcsolódást - a hosszú alvás, rendszeres étkezés, és sétál. Ebben az esetben kirak az idegrendszert, hogy segítsen nyugtató tea.

A törekvés az ideális, a vágy, hogy a legjobb - egy jó motiváció, de néha jó szándék vezet neurózis és a szorongás. Tea, megnyugtatja az idegrendszert van szükség a komplex terápia ezen betegségek:

• aritmia és tachycardia;
• dystonia;
• bél görcsök;
• neurózisok, hisztéria;
• hiperaktivitása a gyermeket;
• magas vérnyomás;
• álmatlanság.

meglévő fű

Infúzió bizonyos gyógynövények egy fényes nyugtató hatás, van egy minimális ellenjavallatok, ellentétben gyógyszerek. Meg lehet főzött ital egyetlen összetevő, vagy hogy egy nyugtató gyűjtemény.

Legtisztábban nyilvánul nyugtatás beadása után a következő növények:

• Valeriana officinalis. Főzött infúzió gyökerek megnyugszik, ami álmosságot, normalizálja a vérnyomást és a szívritmust.
• Komló. Enyhíti a görcsöket, idegi fájdalom a szív, a gyomor és a belek.
• Gyöngyajak. A levelek kiadása bilincsek és görcsök, depresszió.
• Lavender. Segít az alvás, így alvás egy erős és tartós.
• Kamilla. Eltávolítja a gyulladás, a mentális stressz.
• Mint. Normalizálja az elalvás, oldja a stresszt.
• Orbáncfű. A virágok enyhe hatása - szorongás, a félelem, a stressz-szint megemelkedik.
• Zöld tea. Flavonoidokat és antioxidánsokat, amelyek tiszta stresszt, növeli a hatékonyságot.

ötvözi a gyógynövények

Növények különböző hatást gyakorolnak a szervezetben: az egyik pihenni és aludni, mások - enyhíti a stresszt és növeli a hatékonyságot. Az önálló összeállítása megnyugtató gyűjteménye taszítja a kívánt eredményt: a hatékony működéshez nélkül idegfeszültség hogy a zöld tea, bergamot, kamilla, borsmenta.

Lásd még: Hibiszkusz tea fogyás

Ahhoz, hogy teljesen megszabadulni az alvás és a szorongás, hasznos lesz nyugtató teák macskagyökér, levendula, gyöngyajakot, komló, édesgyökér, az ibolya. A kezelés a szívbetegségek normalizálását a ritmus, és hogy a nyomás komló, levendula.

Ellenjavallatok

Ne feledkezzünk meg a lehetséges mellékhatások gyógynövényteákban, különösen, ha készül egy nyugtató teát a gyermekek számára. Annak ellenére, hogy a természetes és egészséges, növényi alapú összetevők kezdeményezheti az allergiás reakció.

Gyerekek szobát sorozat, csipkebogyó, macskagyökér, édeskömény, kamilla, hárs. Nyugtató teák menta számláló darabokból legfeljebb 3 év.

Növények szedatív hatás okozhat a túlzott álmosság, csökkent memória, csökkentett koncentrációjú. Valerian elfedheti látás - ne használja a nyugtató teák ettől a gyökér előtt autóvezetés. Orbáncfű növeli az érzékenységet és UV fény - a nyáron leégést okozhat.

Receptek felnőtteknek

Íme receptek, amellyel könnyedén főzni nyugtató teák:

• Keverjük macskagyökér gyökér, Leonurus, citromfű egyenlő arányban. Vegyen 1 evőkanál. l. keverék, öntsük csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk 20 percig, hogy a hő. Egyél naponta háromszor 1 evőkanál.
• 2. intézkedés h. L. tealevél (zöld) 1 órán át. L. citromfű levelek, orbáncfű, hársfavirág. Öntsük füvek 2 csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk 10 percig, add tea italt, majd 5 perc múlva a törzs.
• Tegyen egy kanálnyi hypericummal, íriszek virágok, oregánó, menta. Alaposan keverjük össze, 1-es típusú h. L. gyűjtemény öntsünk egy csésze forrásban lévő vízzel. Tartsa 15 percig meleg helyen, adjunk hozzá mézet.
• Öntsük egy tartályba 50 gramm. macskagyökér, és mentalevél, egy csipet édeskömény. Töltsük a csésze forró vízzel, 1 evőkanál. l. keveréket, 30 perc után törzs. Igyon egy fél csésze naponta kétszer.
• Vegye egyenlő részre gyöngyajakot, komló, csipkebogyó, borsmenta, macskagyökér. Legaljasabb csésze forró vizet, hogy 1 evőkanál. l. növények, áztassuk 30 percig. Inni egy fél csésze 2-szer naponta.

Receptek gyerekeknek

Nyugtató tea gyerekeknek megbirkózni a kiszámíthatatlan puha, nyugtalan alvás, ingerlékenység csecsemőknél. A csecsemők választani díj nélkül édesítőszereket, színezékeket és mesterséges aromák. Kezdjük egy egykomponensű ital követni a válasz az új terméket.

Lásd még: Sárgarépa tea, hogyan kell főzni otthon

Édeskömény egy része egy nyugtató tea megnyugtatja babák morzsa, normalizálja a bélműködés, csökkentik a gáz. Kamillavirág az izmok ellazítására, és távolítsa el a hipertonicitás, lesz antimikrobiális hatással.

Próbálja nyugtató gyermek 1 rész tea komló és a macskagyökér, 2 rész mentalevél. Pour 120 ml forrásban lévő vízben 1 órán át. L. a keveréket ázni 20 percig. Hagyja, tinktúra 2-3 kanál napközben és éjszaka.

Hatékony nyugtató tea a gyerekek számára egyenlő részre citromfű, kamilla, oregánó. Töltsük a csésze forró vízzel, 1 evőkanál. l. a keveréket ázni 15 percig. Poite morzsa, 3-szor egy nap, igyon egy teáskanál.