Milyen ruhát jógázni - a szövet, stílus, hagyomány
A félmeztelen mezítláb férfi egy turbánt és loincloth, ül egy lótusz helyzetben törött üveg vagy körmök. Tehát elképzelhető alkalmi ruhák jóga. Kiderült, hogy ez félrevezető. Ezeket a ruhákat akkor nem csak nem engedték be az Európai Jógaszoba, de nem veszi az indiai kolostorban - ashramban. Az milyen ruhát jógázni érezni a lehető legkényelmesebb legyen?
Jóga ruházat: hagyomány és a modernitás
Először is ruhát kell és kényelmes Önnek személyesen!
Úgy tartják, hogy a jóga kell gyakorolni meztelen ideális. Akkor semmi sem fog megállítani, összezavarodnak, és bilincs dörzsölje. De ez csak akkor lehetséges, egy magányos gyakorlatban. Még az indiai ashram elő szigorú öltözködési kódot a ruhákat. Meg kell elég zárt, különösen, hogy elrejtse térd és a könyök. Igen, a jóga van előírva, hogy figyelmen kívül hagyja a felelős a szomszéd, és nem megítélni, hogyan volt öltözve, vagy levetkőzött. De minden jobb lesz megfigyelni ezt a szabályt, ha a ruha lesz szemérmes.
Western ruhagyártóknak jóga eltérő nézetet. Kéz és láb lehet nyitott, de a hagyományos stílus és alkalmi ruha kód nem szívesen. Mint edző értékelni fogja a fejlődést, hogy megbénít törzs, ha elrejti a térd széles nadrág?
Az egyik első vállalat, amely kiadott egy sor ruházati jóga volt, Puma, amely elindította az elején a század márka Nuala. Az arca egy szupermodell Christy Turlington, nagy rajongója a jóga, aki könyvet írt róla. Egy másik vonal által működtetett Stella McCartney, megjelent egy gyűjtemény márkanév alatt Adidas.
Azonban van egy részlet, amely egyesíti a hagyományos és modern megközelítése öntettel. Ez hiányzik a cipő. Szükséges, hogy hagyja abba kisebb csúszás és jobb stimulált fontos pont a talpakon.
Hogy mi, mit jelent a nadrág készülnek?
Számos véleményüket, amit néhány szövet legyen jóga ruhák. Ortodox követői jóga úgy vélik, hogy ez jobb, viselni minden természetes pamut, len, gyapjú. Bármilyen felvétele szintetikus blokkok mozgásának energia áramlását a szervezetben. Természetes rostok elősegítik a jobb hőcsere. Szinte mindegyikük nem villamosított, ők kellemes tapintású, felszívja a nedvességet és a bőr tudnak „lélegezni”.
Vannak egzotikus anyagok, amelyekből varrni ruhát jóga. Például, BioCotton. Ez egy egyszerű pamut, csak vyraschonny ökológiai ültetvények, amelyek nem használnak műtrágyát és rovarirtó és kigyomlálni a gazt kezét. Természetesen az összes ezt a munkát meg kell fizetni a vevőnek. Ezért az egyetlen hátránya az ilyen dolgokat - a magas költségek. A dolgok varrni, és a kender ruhával. Van egy csomó előnye is. Például erősebb, mint a pamut, és gátolja az ultraibolya sugárzást.
De ruházat készült természetes szövet soha ülni a szám olyan jó, mint a dolgok azzal a kiegészítéssel, szintetikus. Szoros modell közülük egyszerűen nem varrni. És egy idő után a természetes ruhákat meg kell hosszabbítani, a könyök és a térd.
Ezért sokan inkább a dolgokat, hogy még mindig kell, hogy legyen egy kis része szintetikus.
Válassz színt: szivárvány jóga
Akkor válassza ki a színt ruhák színének megfelelően a csakra, amellyel azt tervezi, hogy dolgozni ezt a leckét,
A sok ága a régi tanításokat - mint például a Kundalini - úgy gondoljuk, hogy a gyakorlatban a ruhákat legyen fehér. Ez a szín tisztaságot jelképezi, növeli az erejét az aura, és eltávolítja a negatív energiát.
Akkor válassza ki a színt ruhák színének megfelelően a csakra, amellyel azt tervezi, hogy dolgozni ezt a leckét. A legelső csakra - Muladhara - megfelel a bíbor. Mivel foglalkoztat a legtöbb kezdő. Ez természetes, állati energia, ami el van rejtve az alapja a gerinc. Novice feladat -, hogy „emelni” a hatalom felett.
Követi SWADHISTAN. Ő ábrázolják aloe, és mindössze a köldök alatt. Munka vele megkülönböztet minket hibáktól mentes, a betegségek és érzelmei.
- A köldök Manipur. Ez sárga. Ez ad egy személy erejét;
- A központban a szegycsont anahata. Az ő szin - zöld. Segít elérni a bölcsesség, a nemesség és a vezérlő az érzékek;
- Továbbá, a torokban, megy visuddha. Ez a kék csakra. Előtt dolgozik csak elérni, akik elérték a szentség;
- Harmadik szem vagy Ajna. Ez a kék. Azok, akik elérték azt elhagyja itt a létfontosságú energia és hogyan kell átvinni a tetszhalál;
- Utolsó Chakra - Sahasrara. vagy tysyachelistny lótusz, lila. Aki már dolgozott egyesül az isteni abszolút.
Kiválasztása stílus
Hogyan válasszuk ki a sok közül lehetőségek állnak rendelkezésre?
Tehát egyesek szeretnék belemerül laza ruházatot. Mások inkább szűk. Hogyan válasszuk ki, mi az Ön számára?
Gyakran használják-Aladdin nadrág (nadrág vagy Afghanis) jóga. Vegye figyelembe, hogy a szövetek nem lehet csúszós. Ellenkező esetben, ha az elem a mérlegben, például Vrikshasana, lábad csúszik folyamatosan. Túl széles Aladdin csökkenni fog az arcodra alatt halasana. És amikor a parivrita Trikonasana befogó mögött könnyen megragadnak őket. Általában ez a modell jóga nadrág - nagyon különleges, mégis, ha szokni, semmi mást nem kell, hogy legyen.
Ami a tetején, majd a jóga a leggyakrabban használt hétköznapi torna tetejét vagy tunikák tágas. Laza ruhákat is akadályozzák meg közben fordított testhelyzetek.
Azonban, feszes dolgok összekeverni ha azok őszinteséggel. Tehát a választás egyéni. Ha szakadt hosszú testhezálló nadrágot és bő nadrág, vagy pénzt takarítanak meg, kender blúz 40 ezer rubel, nyugodjon meg. Kezdés gyakorolni minden sport ruházat, ami történt, hogy kéznél. A többi dönti el magát.
Ön is érdekelt:
