Miért fáj a hát izmait a gerinc mentén okoz, kezelésére izomfájdalom
Szinte mindenki tudja, hogy mi ezt a kellemetlen érzést, amikor fáj a hátizmokat. Ok ilyen kellemetlen lehet teljesen más okokból, és fájdalmat okoz a hátizmok is, és idős ember, és nagyon fiatal.
fajta fájdalom
Annak megállapítására, hogy milyen orvos foglalkozni, meg kell tanulni a fő oka, hogy okozhat a kellemetlen érzés. Típusú fájdalmak eltérhetnek fokú intenzitása és előfordulási gyakorisága. Továbbá, hogy meghatározzák a valószínű oka szükséges figyelembe venni a lokalizáció a fájdalom.
Az időszakok fájdalom lehet:
Attól függően, hogy az intenzitás a fájdalom fájdalom:
Általában gyenge fájdalmak fájó jellegű, úgy tűnik elég erős éles. Fájdalmas gyakran kísérő személy minden alkalommal, így sokan csak szokni őket, és végül meg is állhat ügyelve arra, hogy a hát izmait is fáj. Ebben az esetben, a kóros folyamat, amely fájdalmat okoz előrehaladtával. Általában ilyen esetekben a betegség észlelése, amely fájdalmat okoz, csak kezelni ütemezett vizsgálatok és akkor is, amikor a betegség elérte komoly méreteket, és kezd mutatni egy erős fájdalom vagy egyéb tünetek.
Eredetétől függően a fájdalom oka lehet a rendellenességeket, a gerinc, vagy nincs velük kapcsolatban. Ezek a tünetek nem hagyható figyelmen kívül.
A fő oka a fájdalom
Minden emberi vissza borítja izmokat. Ezek mérete növekszik, vagy csökken - határozza meg a szint a fejlődés. Azt is meghatározza, a vár izmos keret, amely támogatja a gerinc.
Megelőző erősítése az izmok a gerinc mentén, csökkenti annak a kockázatát izomfájdalom
Által okozott fájdalom gerinc rendellenességek
Betegségek, így a deréktáji fájdalom és gerincferdülés, ami állandó hátfájás. Kóros elváltozásai a gerinc vezet izom-összehúzódás, mellette kell elhelyezni. enyhe diszkomfort megjelenik a kezdeti szakaszában a betegséget, ami történik a saját elég gyorsan. Aztán a fájdalom rosszabb - egyre intenzívebb, és támadásokra tartósabb. Idővel a fájdalom lesz állandó kísérői az ember.
Fájdalom elváltozások a belső szervek
Irradirovat alacsonyabb hátfájás okozhatja betegségek a hasnyálmirigy vagy gyomor. Alsó-vissza lehet fáj a probléma a nemi szervek és a húgyúti rendszer. légzőrendszer fájdalmat okozhatnak alatt a lapockák. Mivel a nagy valószínűsége, hogy a hátfájás okozta betegségek, a belső szervek gyakran igényelnek teljes körű vizsgálata a folyosón a megjelenése ez a tünet.
gyulladásos folyamatok
Hypothermia gyulladást okozhat az izomszövetek - myositis. Ahhoz, hogy a betegség elleni harcban nehéz. Azonban sokan szembesülnek, hogy elég gyakran a forró évszak, amikor a hő mentett piszkozat. Néha izomgyulladás által okozott fertőzés a szervezetben hit, így amikor szembesült ezzel a betegséggel, lehetetlen önálló gyógyít.
mechanikai sérülés
A sportolók, különösen a tapasztalatlan, akik még nem tudják, hogyan kell helyesen számítani a terhelést fájdalom edzés után fordul elő elég gyakran. Mechanikai sérülés a hát izmait is fordulhat elő, amely a nem megfelelő működés a tömeg az edzőteremben, abban az esetben, emelő nehéz terhek az otthon vagy, ha így túl hirtelen mozgások, mely magában foglalja gyengén fejlett izomzat. Az izmok ebben az esetben szükség van a pihenésre, súlyos gyulladás segítséget jégakku, és eltávolítása után - meleg izmokat.
túlfeszültség fájdalom
Ez a fajta fájdalom gyakran fordul elő az emberek, akik ülő. Hosszú tartózkodás egy pozícióban okoz állandó feszültség az izmokban, ami a humán kíséri állandó diszkomfort hátul. Gyakran ebben az esetben az izmok legnehezebb fáj után alszik. Az ilyen típusú fájdalom szükséges beállítani a saját életmód - kell aludni egy ortopéd matrac, és végre gyakorlatokat, hogy nyúlik, és erősíti a hát izmait.
születési rendellenességek
Ha egy gyermek fájdalomra panaszkodik, meg kell legyen nagyon óvatos. Veleszületett rendellenességek ellenállni korrekció, akár nem, minden esetben, menj az orvoshoz van szükség, mert nem megfelelő kezelésére számos betegség vezethet, hogy még súlyosabb szövődményeket. Például a rövidített lábak szindróma, amelyben a különbség a láb hosszúságú, egy gyerek lehet, hogy csak 3-5 mm, idővel gyakran okoz torzulást a gerinc és a deformáció és a deformáció a medencét. Ebben az esetben a beteg állapota rosszabbodik, és nem számít, hogy melyik lába rövidebb - jobbra vagy balra.
A fő kezelési módszert
Nincs univerzális tanácsot, amelyek segítenek megbirkózni izomfájdalom. Kezelési módszerek minden esetben az orvos egyénileg kiválasztott tekintve jellemzői a beteg állapotát és csak azután pontos meghatározása oka a fájdalom.
Abban az esetben, hirtelen erős fájdalom a nyak vagy a hát, mint elsősegélynyújtás lehet használni kenőcs érzéstelenítő hatása
Használhatja a kenőcs melegítő hatása, de csak akkor, ha nincs gyulladás jeleit. Az akut gyulladás az ilyen eszköz csak fáj.
Miután érzékelte rendellenességek a belső szervek, így hátfájás, az orvos, hogy egy kezelés kerül kiosztásra elleni küzdelem súlyos betegségek. Mint egy kiegészítő eszközt is hozzá lehet rendelni egy kenőcs, hogy megszüntesse hátfájás.
Ha izomfájdalom okozta terhelés sport, akkor felül kell vizsgálnia a képzési rendszerben. Lehet, hogy a sportoló részt vesz túl sok súlyt maguknak. Ügyeljen arra, hogy végezze el a nyújtás végén alapképzés. Ez csökkenti a kellemetlen érzést. És mielőtt a terhelést kell bemelegíteni, hogy ne fáj a hát izmait. Fontos, hogy igyon sok folyadékot. Ahhoz, hogy az izmok ideje, hogy felépüljön a mikro traumák, hogy azokat alkalmazzák a képzés során, be kell vonni időközzel 1-2 nap.
Ha a gyulladás a izomszövetek fertőző vagy nem-fertőző a kezelés jellegét kell bonyolult. Gyakran ezekben az esetekben alkalmazzák antibiotikumok és nem szteroid gyulladásgátlók. Előkészületek a csoportok lehetnek súlyos mellékhatások és ellenjavallatok, így azok semmilyen esetben nem nevez magam függetlenül, akkor is, ha a hátsó erősen fáj.
Kiegészítő kezelések gyakran írják myositisben vagy betegségek a gerinc masszázs, gyógytorna, fizioterápia.
Fiziológiai terápiák nagyon jó elektroforézis
Alternatív gyógyászat technikák jól alkalmas akupunktúrás, akkor is, ha a fájdalom súlyos.
Ha fáj a hát izmait forduljon orvoshoz vizsgálatra és kezelésre. Ez megakadályozza az átmenet a betegség egy krónikus formában.
megelőző intézkedések
Védje hátizmok fájdalom nagyon is lehetséges. Ehhez kövesse az egyszerű megelőző intézkedéseket. A megelőzés mindig az adott könnyebb, mint gyógyítani, mert egyes betegségek okozó hátfájás kezelés tarthat hónapokig.
A fő megelőző intézkedések a következők:
Ügyeljünk arra, hogy:
- Mérsékelt testmozgás. Erősítése hátizmok, hogy elkerüljék a sérülések és betegségek a gerinc. Torna kis terhek végezhetjük minden nap.
- Használata multivitamin. A hiány a tápanyagok a szervezetben is előfordulhat sérülés veszélye, valamint a betegségek kialakulásánál a belső szerveket. De fontos tudni, hogy pontosan mi nyoma nincs a szervezetben. Mert akkor köteles a vizsgálatot elvégezni, és orvoshoz kell fordulni.
- Kerülje a túlzott terhelés. Nem lehet túl nehéz játszani sport, különösen a kezdők számára. Edzettségi szint legyen a meghatározó tényező a képzési programok készítését. Fokozatosan, a terhelés növelhető, de nem azonnal igyekeznek meglepő eredményeket, mert a lehetőségét, az emberi test nem korlátlanok.
- Kerüljük a hipotermia. Fontos, hogy a ruha az időjárás, és ne erős huzat. Ez segít megelőzni a gyulladást.
- Kerülje a hosszan tartó tartózkodás egyik kényelmetlen helyzetbe. Ha ülő munkára van szükség, hogy egy kis szünetet 10-15 percig. Kívánatos, hogy az edzés, vagy akár egy kellemes sétával. Ez a nyaralás nem csak enyhíti a feszültséget a hátizmok, hanem javítja a vérkeringést az egész testben, segíti, hogy elvonja a monotónia munka és növeli a munkaképesség, majd pihenés a szem, hogy elfárad az állandó ülés mögött a monitort.
Ha azt tapasztalja, hátfájás ne ess kétségbe. Szükséges, hogy az első támogatási intézkedések - használat kenőcs vagy borogatás. Eltávolítása után a támadás forduljon orvoshoz diagnózis és kezelés céljából. Nem szükséges, hogy késleltesse annak érdekében, hogy ne súlyosbíthatja a saját állapotát.