Mi megy a tornaterem vegye fel ruhákat, az alap a választ minden kérdésre
Végül úgy döntött, hogy az ő fizikai formában, és azt szeretné, hogy elveszít néhány extra kiló zsírt és / vagy számának növelése kiló izom.
A legésszerűbb módja a cél elérése érdekében - ez persze megy az edzőterembe. Ott lehet gyakorolni felügyelete alatt egy tapasztalt edző, szándékosan szivattyúzás a legproblematikusabb izomcsoport, és fokozatosan növeli a terhelést.
De, iskolába az első alkalommal, akkor hirtelen rájönnek, hogy egyáltalán nem tudom, milyen ruhát tett, hogy vegyenek részt a közönség. Különösen fontos ez a kérdés, persze, a lányok, hanem a férfiak a társadalom néha okoz problémát, mivel tudjuk, hogy találkoztunk egy ismeretlen helyen mindig kizárólag a ruhákat.
Vedd fel cipők
A legegyszerűbb módja annak, hogy vegye fel cipőt a tornaterem egy szaküzlet. Jogging és cardio vannak speciális cipők, amelyek részben leállítjuk a hatása terhelés a lábát. Erősítő edzés hajtjuk végre egy vékony shtangetki csúszásgátló talp. Ha egy kicsit mindent, válassza sokoldalú cipők.
Harisnyák és zoknik
Futó cipő nem cipő mezítláb, így zoknit vagy harisnyát egy kötelező része sportruházat. Előnyben a sportmodell a természetes rost magába szívja a nedvességet. Cotton sűrű, de elég puha zokni - ideális választás. Nem irritálja a bőrt, szorosan és biztonságosan körbe a lábát tökéletesen elnyelik verejték, és tökéletesen törlődik.
Ügyeljen arra, hogy a gumi vagy golf zokni nem túl szoros, vagy csípje a vérkeringés a lábakban vagy ahelyett részesülnek a leckék várnak duzzadt, a nehéz végtagok.
Sport-
A helyes választás ruhát kirándulásra a tornaterem különösen fontos a lányok és hölgyek. Ebben az esetben meg kell engednie, hogy az esztétikum célszerűség: termékek szintetikus csipke, elegáns melltartó a „csont”, szíjak és egyéb finomságokat kell mennie egy alkalmasabb esetben. Az Ön választása lesz a klasszikus rövidnadrág pamut és pamut jersey zökkenőmentes melltartó.
A sport szüksége kényelmes ruhát, így válassza ki a méretét pólók: vannak kényelmesen közel a test nélkül kapaszkodott a kiálló rész szimulátorok. Túl szűk pólók, hogy megmutassák a szeretet a valós szex, még jobb, ha megszünteti, ha a cél a sport, hanem keresi az új udvarló.
Rövidnadrág, rövidnadrág, verejték nadrág
A tornaterem teheti rövidnadrágban vagy verejték nadrág, lányok szívesebben viselnek harisnyát. követelményeinek hagyományos ruhák: nadrág gyengéden átöleli a testet a mozgás korlátozása nélkül, de nem lóg ki, kapaszkodott a sporteszközök. Az anyag legyen jó, hogy adja át a levegő és felszívja a nedvességet, elkerülhetetlen az edzés alatt.
Túl szűk nadrág, eltekintve a nyilvánvaló kényelmetlenséget, majd dörzsölje a bőrt és megakadályozza a vérkeringést. Női kell kerülnie túl rövid explicit rövidnadrág, hogy edzés közben nyitva lehet, hogy a kívülállók nézetek többet, mint amennyit kész megmutatni.
Anyagok sportruházat
A legnépszerűbb varrás sportruházat természetes pamut trikó, higiéniai tulajdonságok, amelyek dicséretes. Ugyanakkor, a mai vezető sportruházati cég fejlesztett számos szintetikus anyagok tulajdonságai nem rosszabb, mint a természetes szálak.
Művészet súlyzós edzés nagy terhelés, viseljen megfelelő sportruházatot a kétrétegű kötött, amely elnyeli a verejték, és egyúttal megakadályozza a túlhűtés.