Mert mit lehet leszokni a dohányzásról
Mi lenne, hogy leszokik a dohányzásról? Egy barátom adta fel a dohányzást, amikor szerelmes. Azt akarta, hogy tökéletes legyen a barátnőm és ... ez nem füstölt majdnem 2 évig. Igaz, akkor, amikor megnősült, és a szeretet egy kicsit alábbhagyott, elkezdett dohányzás újra. Utalt a nehézségeket az első életévben ... család most sajnálom, hogy megszökött, és ismét akar leszokni. A második alkalommal nehezebb eldönteni.
Elemzése maguknak, hogy a dohányzás ad. És ez az összeg plusz ez összehasonlíthatatlanul kisebb, mint a hátrányával. Különösen, ha a jövőbe nézünk (5-8 éves vagy így tovább), - hogy mutassa be a megjelenés, az egészség, a szexuális életre, és az összeget költött a cigaretta (lehetnek például elég lenne egy autó vagy egy külföldi út).
Szerint a World Health Organization, világszerte 90% a tüdőrák miatti halálesetek 75% -a krónikus hörghurut és 25% a szívkoszorúér-betegség összefüggésbe hozható a dohányzással.
Az Egészségügyi Minisztérium, körülbelül 44 millió dohányos Oroszország, azaz mintegy egyharmada a lakosság. Évente közel 400 ezer orosz halt meg, mert a szokás, és a munkaképes korú népesség csökkent egymillió ember.
Az orvosok úgy vélik, hogy a Nemzetközi Napja leszokás - egy jó alkalom arra, hogy ismét tükrözik az életét, és leszokni a dohányzásról azon a napon, amikor támogatják az emberek milliói szerte a világon.
By the way, az emberek a fiatal és középkorú is abba a dohányzást azonnal, még akkor is, ha dohányzik sokáig, és a naponta elszívott 1,5-2 csomag cigarettát. Idős jobb leszokni a dohányzásról fokozatosan: első felében vágja a cigarettafüst és a szokásosnál. A napi rendszerességgel, hogy csökkentsék a számát felét, majd, hogy hagyja abba a dohányzást.
Bizonyított, hogy nem beteg, aki nem tudott megszabadulni a függőség dohány. A legfontosabb dolog - ez igazán akar leszokni a dohányzásról és az akarat - annak érdekében, hogy megőrizzék vagy javítsák az egészségügyi, az egészségügyi szeretteink a boldogság jövő gyermekei és unokái.
Mert mit lehet leszokni a dohányzásról?
Share szociális. hálózatba
Dohányzásról könnyen, meg kell meggyőzni magát, és mindenki. Dobás kell, hogy azonnal és véglegesen nélkül tapaszok, tabletták, a dózis csökkentése nem segít, és a kor semmi köze hozzá. Ha nem meggyőzni magad, nem kerül egyensúlyba önmagaddal, akkor nem leszokni a dohányzásról valaha! Vannak emberek, akik azt mondják, hogy ezek a dohányzásról, amikor akarnak, „Én is dohányzom, nem dohányzom” - öncsalás. Maga sem dohányzik-e vagy sem. Nincs harmadik!
Abbahagytam a dohányzást segítségével a könyvet! A lendület öröm volt, amikor megtudta, hogy felesége hamarosan szülni.
Kedvéért a saját egészségét.
Saját svokor (Isten nyugosztalja) volt leszokni a dohányzásról, amikor szült egy lánya, azaz. unokája!
gyermekeik számára
Kedvéért a gyermekek egészségügyi és ...