Küzdünk a túlmelegedés az agy és a számítási komplexitás az élet
Leggyakrabban a humán túlmelegedés az agy társított peretoplennoy kád vagy sikertelenül töltötte a délutánt nyitott fejét a tűző napon. De ez egészen más kérdés krónikus számítógépes szakemberek és programozók. ahol a fűtés az agykéreg leggyakrabban okozza endogén tényezők - a minősítés bonyolult algoritmusok és rendkívül intenzív gondolkodás a keresést a következő „leghatékonyabb és szép megoldás.”
Amennyiben a határidő esik a következő napon, ha az alattomos hiba nem vezethető alatt debugger, és készen áll, és tesztelt program végrehajtásában hirtelen kezdődik titokzatos hang - még a hideg területeken agyunk szó forralni a fejlesztők esik le rájuk számítási komplexitás. Az ilyen helyzetekben tör különösen kritikus, hogy növelje a hőt az agy egy biztonságos szintre. Reader, nem rohan, hogy megragad a szokást termikus zsír vagy hűteni a hűvösebb, mert ma fogunk összpontosítani hatékony és mindenki számára megfizethető képes hűtés túlfűtött emberi agy.
Amerikai tudósok a University of Binghamton (New York), miután öt éves kutatás létre a fő oka a ásítás emberekben és állatokban.
Ezek a nem-UK tudósok úgy vélik. ásítás, ami miatt az agy túlmelegedését. A vizsgálat során az első csoport budgies, akkor ez az elmélet már ellenőrizte az emberek hidegvérrel. Emelt hőmérsékleten vannak ásít kétszer olyan gyakran, mint normál körülmények között. Fiziológiailag sajátosságait ásít - egy mély lélegzetet, és fújja. Azt találtuk, hogy ez az egyszerű reflex vezet hatékony csökkenése az üzemi hőmérséklet az agyban. A tudósok hangsúlyozzák, hogy ha egy személy ásít gyakran, akkor nem kell sértve, hogy - ez nem azért, mert unatkozik, hanem éppen ellenkezőleg -, mert az emberek túlságosan, agya túlmelegedett.
Így nem csoda, ásítozás emberben társul fáradtság. Ha az agy fáradt és aludni akar, a szervezet fenntartja a jelenlegi HiLoad, nem csökken a sebesség, kénytelen megnöveli az átáramló vér az agy a fej, szorította az összes maradék kapacitása már „megereszkedett” szövetek tölteléket a túlkínálat anyagok. Fokozott véráramlást, viszont növekedéséhez vezet az agy hőmérséklete, kiegyensúlyozó hűtés kiindulási és adaptációs mechanizmusokat.
Pontosan ugyanaz a mechanizmus figyelhető meg az újonnan felébredt személy - az átmenet a nyugodt alvást, a mentális aktivitás drámai módon megnöveli a vér áramlását az agyba, ami alatt újjáépítették egy új szintre az energiafogyasztás, ami a szervezet azon szándékát, hogy kisimítja a hőmérséklet-gradiens által többek között a „hűvösebb” lehűlni a számítástechnikai eszköz.
A tudósok azt találták, hogy a leghatékonyabb ilyen eljárás ásítás, ha a levegő a testet körülvevő / egy személy arcát hűvös, majd vegyünk egy mély lélegzetet, és gyors légzés ki (mi, sőt, egy ásítást) nagyon hatásosan lehűti a vér áramlik az arcán, és ő viszont, agyban.
Egyébként során a tanulmány kifejtette sok kapcsolódó tényeket. Például, hogy a túl gyakori ásítozás - tünete egy sikertelen borítani. Tehát, ez egy gyakori ásítozás - egy jól ismert tünete a sclerosis multiplex, és ismételt ásítás fellépését előzik meg a rohamok epilepsziás. Önmagában magyarázza a népi hack ahol rögeszmés ásítást azonnal leállítjuk alkalmazásával hideg vízzel nedvesített törölköző homlok és egyidejű gyors légzés az orron keresztül.
A helyzet egyre rosszabb az a tény, hogy, mint ismeretes, az agy fogyaszt mintegy 20-25% -a által termelt energia az emberi szervezetben. Így az agy - ez még mindig egy kályha, amelyek a fizikai dolgozók vyzhiraet értékes kalória, ami az összes többi testrészét a száraz és fagyasztva hiányával tápegység.
Így a fő következtetést a tanulmány: ha okunk félni szó „égnek ki a munkahelyen” - nem visszafogni magát - ásítás az egészségre, minden lehetőséget!
Tény, hogy az ásítás - ez egy egyszerű álom formájában. ami viszont egy hosszabb távú és magas színvonalú stabilizálása a paraméterek az agy által vezérelt vissza-törés munkaügyi hivatal. És ha ez az elmélet már ismert és megértett, akkor miért nem intézkedik egy kis chillout őt a munkahelyén?
Igen, sok a processzor paraméterek automatikusan figyeli és korrigálja a BIOS (vagy alacsony szintű vezető töltés OS), de ez nem jelenti azt, hogy a legforróbb nap van a saját értelmezését nem állapított meg külön (nem kötelező) hűvösebb kényszerítő „rövidre”, hogy az állandó hűtés a fő kalkulátor a rendszer.
Akkor miért nem tesszük ugyanezt tekintetében az agyát? Az első lépések!
1. Hajtsd a fejed (nyomja az állát a mellkasára), és ezzel egyidejűleg emelje fel vállát:
2. Húzza ki a nyak / álla előre mindig fogta a vállát fel:
3. Emelje fel a fejed, és állát, miközben leállt vállak le:
4. Ismételje meg a három mozgások koherencia ciklus egy-két alkalommal - ez talán egy kicsit knock a levegőt, de ez vezet a spontán késztetés, hogy ásít.
5. Egy másik alternatív módszer kiváltására ásítás: csendesen megnyúlhat fel, tedd mindkét kezét egy enyhe nyomást a has:
6. Folyamatos nyomás a tenyéren és a gyomor, hogy csak néhány ciklus (5-10) mély lélegzetet, és minden alkalommal, amikor kilégzéskor enyhén növeli a nyomást a hasán a kezével. Ennek hatására a fáradtság érzése, sőt esetleg vezethet szédülékenység:
7. Szorgalmasan megismételve ezt a 2-step ciklus, akkor jutalmul egy pár percig, hogy látni, hogy a fő célja a pihentető gyakorlatok elérni:
Ismétlem még egyszer - között maradandó agykárosodást a túlhevülés és a különböző bajok, mint például a hírhedt „égő on the job”, van egy közvetlen és azonnali kapcsolat. Ezért mi a jó nem az Egyesült Királyságban a kutatók, hanem megadta nekünk a megtakarítás titkos ásítás, mint a hozzáadott bónusz is kínálnak összes munkavállalóra agymunkát három további tippeket:
1. Igyál több vizet és italok (különösen, ha azt szeretnénk, hogy ásít).
2. Próbáljon egy csomó és egy jó alvás.
3. szűkítése irányítást a helyzet / eredmény, ezáltal szükségtelen overhet agy, a tanulás ellentétben pihenni és élvezni a Zen Tao folyamatával.
Epilógus: (nincs) égett a munkahelyen - pihenésre nuthouse
Orosz Egészségügyi Minisztérium hamarosan kész nyújtani honfitársunk egy nagyon speciális fizetett szolgáltatás: minden orosz állampolgár, fáradt problémák a munkahelyen vagy otthon, a reménytelenség érzése és a depresszió a végtelen túlterhelés és a túlóra, képes lesz arra, hogy önkéntesen pihenni néhány napot egy elmegyógyintézetben (a hivatalos bejelentést a kórházban). És bár biztos vagyok benne, hogy a túlmelegedés az agy van is egyszerre korrigálható, akkor jobb, ha betartják a saját üzemi hőmérséklete a fő kalkulátor - kevesebb munkával!
Ui Ásító ragályos - figyelmeztettem.
Nyomtatható változat