Kezelése nyugtalan láb szindróma, a kezelést otthon
Beszéljünk ma a kezelésére nyugtalan láb szindróma. Vannak, akik szenvednek ebben a betegségben. A név magáért beszél. Az ember mindig akar valamit csinálni a lábukkal. Vissza jelent, mint valami mozgatni őket. Érezte bizsergő, égető néha.
Leggyakrabban vezet kellemetlen hatásokat, ha a lábak rövid ideig volt mozdulatlan. Egyes nyugtalanságot a lábak kezd egy perc alatt, mások később. De a vágy, hogy változik a helyzet annyira szembetűnő, hogy ha nem változik a pózt, mintha valami belülről hisztéria kezdődik. Feeling egyáltalán körülbelül azonos - a tövis, fájdalom, égő érzés a lábakban.
Sóhiány
Úgy véljük, hogy a hibás ebben az állapotban nyugtalan láb só hiány a szervezetben. Ez részben igaz. De csak részben, mert a sóhiány befolyásolja, hogy a láb görcs. És akkor csak a vágy minden áron változtatni a helyzetét. Még csak húzza a lábát -, és már vált egy ideig könnyebb.
Honey Lemon
Van ez a szerkezet gyakorlatilag univerzális. Azt ajánlom, hogy sok esetben ez az, amikor a nyugtalan láb is javasoljuk. Először a méz sok ásványi anyagot és vitamint, másrészt a citromlevet egy nagy oldószer összes szemetet a szervezetben. Elég, hogy inni reggel egy pohár italt, és a végtagok megállítani a szorongás. Üvegen, hogy egy teáskanál mézet és a leve fél citrom. Ha az íze erősen savas, újabb kanál mézet.
dörzsölés láb
Steep három napig, hogy 500 ml 9% -os ecet fél csésze száraz rozmaring. Aztán, ahogy infúziók az infúziós hogy három evőkanál növényi és félig vízzel. Ez a készítmény dörzsölje láb, reggel és este. A tanfolyam - havonta.
sófürdő
Melegítsük fel a vizet a vödörbe az elviselhető hőmérsékletet - ellenőrizze könyök. Töltsük át ezt a vizet, majd egy fél pohár 9% ecetet és vsypte ugyanazon főzőpohár a tengervíznek vagy kősó. Párolt lába részeként tizenöt perc lefekvés előtt minden este. A tanfolyam - havonta.
Nem lehet önteni a vizet a keverék, csak azért, hogy felmelegedjen legközelebb. Hetente egyszer adjunk hozzá egy kevés vizet és az ecetet, ha elpárolog.
enni erjesztett
Ha az idegek erősödött enni erjesztett zöldségek - káposzta, uborka, gomba. Egyszerűen só feloldódik a szájban étkezés után. Vegyünk egy pár nagy szemek, és folyamatosan a lehető legtovább a szájban étkezés után. Felemeltem a 20 perc alatt.
Ihat görcsoldó
Ihat egy negyed görcsoldó venni. Ez annak köszönhető, hogy gyógyszerek. A probléma megoldódott, akkor képes lesz arra, hogy felejtsük el egy időre, hogy felbukkan. De persze meg kell etetni a test ásványi anyagok, nem csak, hogy semlegesítse az ideges szorongás.
Hozzászólás navigáció
Írjon Mind Mégsem válaszát
Ez sokat segít az összes csavarják a lábak rendszeres esti séták. Mire körülbelül fél óra. A lépést a gyalogosan - nincs szükség, hogy siessen, különben helyett pihentető túlfeszültség akarat.
Fedor, séta lefekvés előtt talán a legegyszerűbb, de mégis hatékony módszer. Kis terhelés a lábakon ad nekik egy esélyt, hogy lazítson hatékonyabban.
Sajnáljuk, a kérdés az eltávolított, mert mert a figyelmetlenség I „nem vette észre” a „só” D)