Fizikai kifejezése az ember belső állapotát
Személyes kifejezése a belső állapot egy személy
Népi bölcsesség is észrevette: a egyenesebb személy néz kifelé, annál simább a belső hálózaton. Az ilyen ember nem tűnik sem bizonytalan (előre dönthető), vagy arrogáns (hajlító visszafelé). Ennek ellenére, az egyik legyen óvatos értelmezésekor: a többség nagyon túlsúlyos emberek megszokják, hogy a helyzet, előrehajolva, mert nem akarja, hogy úgy tűnik, nézett „felülről lefelé”. Hasonlóképpen, néhány nagyon alacsony ember próbálja meghajlítani vissza, így nem kell állandóan felemelni a fejét. Tekintettel erre, a testtartás, a test (mint állunk) lehet az egyik a jelek, de csak „egy”. Ha más szempontok erősítik a benyomást kapott, akkor feltételezhető, hogy a jelet helyesen értelmezni. A második szempont az, meg tudjuk venni a nyitott vagy zárt testtartás. Először is arra utal, hogy a nyak és a mellkas. Ősidők óta, az élőlények vészhelyzetben gerinc védelme mindenek felett a nyaki artéria. A férfi ugyanazt a dolgot: ő emeli a vállát, és húzza a fejét. Bizonyos körülmények között, ez tovább borított kezek vagy a tárgy (például a mappák), amelyet, mint egy pajzs e. Nem valószínű, hogy egy személy, amelyet az jellemez, hasonló testtartás könnyen gondoskodik a társa.
Nézd, milyen boldog gól futballista. Ő széttárt karral, a boldogság, hogy készen áll, hogy átfogja az egész világot. Tartása van nyitva, és az öröm kifejezése ok szimpátia. Ez a testtartás labdarúgás növeli annak pszicho ologicheskoe helyet. A férfi a metróban, ülés, kinyújtott kezet az ülésen is akarja növelni pszicho ologicheskoe helyet, de csak a többiek rovására, akik hozzá vannak rendelve a fennmaradó részt a padon. A férfi állt a pódiumon, előrehajolt, és úgy tűnt, lógott a teremben is rögzíti több helyet, mint amennyire szüksége van. Ebben a tekintetben érdekes képet Mihail Nesterov a „IP Pavlov”, ahol a nagy fiziológus van ábrázolva kinyújtott kézzel az asztalra, az ujjak ökölbe szorult. By the way, a személyzet a nagy tudós Pavlov jellemezni, mint egy nagyon despotikus személyiség.
Tehát, a kezek felé a környezet gyakran mutatnak a tekintély, a magabiztosság, agresszivitás. Nézze meg a hangszórókat a rally. Egy hangszóró kinyújtott kézzel, tenyérrel lefelé az embereket. Ez egy „gesztus az elnyomás.” Ha van valami, hogy nyomja le kézzel, kezünket mindössze egy ilyen helyzetben. A világos megnyilvánulása elnyomták a gesztus lehet egy mozdulattal a náci tisztelgés. Tovább hangszóró, látszik állni egy jelentenek hasonló az elsőhöz, de a kitárt karokkal, hogy az emberek, vannak kapcsolva tenyérrel felfelé. Egy nyitott testtartást. És ha az első és a második fogja mondani ugyanazt a mondatot: „Nagyon örülök, hogy látlak minden”, úgy véljük, a második és nem az első.
Hogy tudatosan építeni, amit a természet legyen szándékos? Miután épített a cselekvési logika, akkor lehetséges, hogy ugyanaz a kiterjedése, hogy alakulnak a tudatos egész akció, mastering keresztül gyakorolja, kialakulása képességeit.
Ahhoz, hogy a saját test, úgy érzi, a test segítségével osztályok kialakítása, aerobic és egyszerű feladat.
Az emberek lenyűgözte a személyiség, immáron egy energikus és ugyanakkor kecses test. Fizikai harmónia mindig hozzájárult a sikerhez.
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell irányítani a testet, nincs semmilyen különleges fizikai tulajdonságokkal. Fontos, hogy akar, és az elme et. Ez segít Kinezika (a görög szó „kinesis” - mozgás). Úgy tervezték, hogy tanítani az embereket, hogyan, hogy a szervezet a lehető legjobb kifejezés. Szerint a La Rochefoucauld „Body elegancia - ez ugyanaz, mint a józan ész az elme is.” Ebben a nyilatkozatban sikeresen kifejezett mindent, ami kapcsolódik Kinezika.
Vonzó megjelenés függ, nem annyira a szépség, a test formáját, mint a képesség, hogy forgat meg. Minden ember mozgásban van. Még dinamikus testtartás ülve vagy állva, mert minden alkalommal, amikor egymás mellett elhaladnak. És ha a tulajdonos egy szép szám kínos lenne a mozdulataiban, nehéz vagy imbolygó járás, a varázsát hamar elhalványul.
A megfelelő testtartás izmok alig nyúlt, a belső szerveket helyesen és megfelelően működik ez elsősorban a légzés, az emésztés, a vérkeringés. Anélkül, jó testtartás a pontosság, a kegyelem, a könnyű mozgást.
Az elme eniya tartására és mozgatni a megjelenése attól függ, hogy nagy mértékben. Vonzó megjelenés hatással van a pszicho ICU az egészségre, és így hozzájárul a sikerhez.
Általában becsült testtartás álló helyzetben. Meg kell tartani nyugodt, családias póz. Állj a falhoz úgy, hogy a sarok, váll és a fej megérintette őt. Ha ebben a helyzetben a kezét szabadon átkerül a fal és a hát alsó részén, az azt jelenti, hogy a helyes testtartás. Amelyben a fej és a törzs vannak ugyanabban a függőleges telepített vállak enyhén csökkent, és ugyanazon a szinten, a bordák emelkedett, és előre kiáll, a gyomor kissé visszahúzzuk, a lapátok szimmetrikusak, és a láb ízületek kiegyenesedett.
1. gyakorlat érezni, amit „stand up egyenes”, Paul Bragg kínál elképzelni, hogy egy óriás tartja a hajat, és majdnem elhagyja a talajt.
Görnyedt, akkor nem rendesen lélegezni, beszélni is, szépen ott. Nézd meg. Képzeld el magad vásárlást. Lazuljon el. Azonnal elvesztette tartókarok, könyökök az asztalon feküdt. Most, hogy a kanalat a szájába -, mint egy erős kéz, ügyetlenül minden lépését. Egyenesítsd. Hands free az idegen tömeg, és mennyivel könnyebb most megadjuk minden gesztus. Ismét pihenni, és azt mondta, minden mondat. Akkor „vegyék vissza”, és ismételje meg ugyanezt a kifejezést. Van különbség? Voice úgy tűnt, hogy egy másik, gazdagabb hangszín, mélyebb, teljesebb, mintha a hang egy „mono” bekapcsolt „sztereo”.
2. gyakorlat Hogyan könnyen megy kihúzta magát: a fejét hátravetette, a kar span szabadon és természetesen a lábak maguk ...
Testtartás korrigálható bármely életkorban. Persze, ez segít torna, úszás. De a legfontosabb dolog -, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri magukat. És nem csak az ünnepek alatt, ha megnézzük mindent, és egyedül, például az olyan hétköznapi tevékenységek, mint például mosogatás, mosás, takarítás, stb
1. lomha gyakran kezdenek serdülőkorban. A gyermek nem bánja EET objektíven értékelni a megjelenése, ő jelenleg valami nem tetszik, és a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a fájdalmas félénkség neki, hogy kihajol, mint egy habverővel a lyuk. Meg kell tudatosan kényszeríteni magát, hogy egyenesen állni. „Nézd meg a fa koronája” - így azonnali anyák lányaik Lengyelországban. „Ha gyalog egyenesen, majd egyenesbe lelógó lélek” - mondta az író és orvos VV Veresaev.
2. Amikor leülünk, meg kell tartani a hátsó egyenes. Kezdje a mozgás hajlítási a térd, nem hajlítása a csípő ízületek és a medence elrablását ezelőtt. Kényelmesen a közepén a szék (nem él), az ülést „szélén” őrült ologi értelmezni, mint a pozíció önbizalomhiány (állást, mint egy személy lenne féljünk sok helyet). Minden mozgás szabad és gördülékeny, tartsa a kezét a nyugalom, és legalább egyikük pihenni. Tartsa egyenesen a hátát, és csak kis mértékben támaszkodnak a háttámla. Ne dőljön erősen rajta, vagy a jobb válla megereszkedett. Ülj nyugodtan, természetes, relax ezek az izmok, amelyek nem vesznek részt a fenntartása a testtartás az adott pillanatban. Pihentető szükség, mert a feszült testtartás egy személy úgy néz ki, nevetséges. Ne feledje, a kifejezést: „Arshin lenyelni”?
Ha megtanulod, hogy üljön szépen, ez segíteni fog kelni, és szépen. Ha felkel, akkor a legjobb, ha félre egy láb vissza egy kicsit. Ezután a mozgás lesz sokkal elegánsabb. Ne hagyatkozzon a térd, a hátán egy széket, vagy a szék karfáját. Ez könnyen felkelni a székből, képzeljük el, hogy keresik, hogy megérintse a mennyezet fejét. Alsó vállak (mindkettő ugyanazon a szinten).
Helyesen és szépen megy, nem könnyű. Az elején a XIV században. voltak értekezést az úgynevezett mechanika az emberi járás, és a végén az azonos században jött egy hatalmas munka öt kötetben „Ember és a járása.”
A pszichológusok azt mondják, hogy az emberi járás és ahogy visel cipőt, meg tudja ítélni a funkciók a személyiség.
Tehát, akik mennek, csendes, bizonytalan lépéseket, támaszkodva az ujjait, a hangsúly, nem tetszik, hogy felhívja magára a figyelmet, gyakran mélyült a gondolatok és.
Az ember rakta lábát sarkú, fokozta a figyelmet a környezet: ő mindent lát és mindent hall, vidám, társaságkedvelő, néha akár molesztálás.
Hangzatos walking, aláhúzva kopogás cipő mutatnak inkontinencia karakter presumptuousness. Gyakran előfordul, hogy amikor ez a megemelt hang „kompenzálja” a bizalom hiánya önmagában.
A mért lépés jellemzi az emberek nyugodt, nem vonatkozik semmilyen különcségeit és léhaság.
Ha egy személy sétál sok hullámzó kéz, arról tanúskodik, hogy a mobilitás, az élő természet, a szorgalom, az elkötelezettség, és ha ugyanabban az időben ő hozza lába könnyen és fösvénység, az általában IDE hivatalos személy.
Nehéz járás, csoszogó, még mindig lóg ha séta kéz jelzik az akarat hiánya, a jóllakottság, vagy idős korban.
Ember, előre táncoló járás, neserozen és feledékeny, sok ígéret és soha megtartja ígéreteit.
Azok, akik gyalog kis lépésekkel általában pedáns és összeférhetetlen.
Határozatlan ember, ha van egy kicsit bizonytalan lépés van neravnomernyy- a sietség, ez lassítja; nagyon gyorsan törli sarka.
Az emberek gyorsan változik a véleményüket, először mossa a belső talp.
Két azonos gaits nem található, ha nem találunk két teljesen hasonló emberek. Mozgás mindegyik egyedi és eredeti, azt mondja a történet egy ember jellemét, hajlandóság az optimizmus és pesszimizmus, az akarat, az ellenálló képesség. De van egy általános, a minden szép járása. Ez a könnyedség, feszességét, simaságát, higgadtságot.
Dobd fel a kinesicheskih szókincs, csak akkor veheti igénybe a speciális gyakorlatokat. Adunk itt néhány közülük:
Feladat 1. csoportban vagy egyénileg készít kártyák neveit különböző állatok, majd vesz ki egyenként, hogy ábrázolja mozgás a választott állat Ön által.
2. Gyakorlat csoportosan vagy egyénileg a tükör előtt akarja venni a különböző pozíciókat, nem jellemző rád a mindennapi életben. Például a gondatlan hallgató a táblára, falusi öregasszony, modellek a kifutón, özvegy egy csúnya karaktert, és így tovább. Adj játék, hogy a képzelet!
3. gyakorlat Próbáljon más járás:
járni, mint egy táncos séta;
baba hajlíthatatlan kezek és lábak;
mintha a lábát az agyag, és minden egyes lépésnél az egész bot;
mint ha könnyű, mint egy toll, és rázza minden szél.
Kinesicheskih tudás szükséges, hogy mindenki jobban navigálni a különböző kommunikációs helyzetekben, szándékosan, hogy a szükséges jeleket a non-verbális szinten, különösen hatva a forrás, elhelyezzük a magad. Kinesicheskih mastering a tudás és készségek lesz képes, hogy „tartsa” magát a jobb egészségi állapot, kilátások, befolyásoló ő őrült CGI révén saját testtartás, a mozgás, gesztus.
Tesztelje tudását
1. Mit jelent a tudomány Kinezika?
2. Mi a verbális és non-verbális kommunikáció? Mik a fő különbségek?
3. Hogyan kudarca távolság interperszonális kommunikáció miként befolyásolja az eredményt az üzleti tárgyalások során?
4. Melyek a főbb jelei kinesicheskih „kiterjesztés alulról”?
5. Melyek a legfőbb jelei kinesicheskih „kiterjesztés felülről”?
6. Hogyan járás forrása lehet az információt egy személy?
7. Mi a nyitott és zárt jelentenek?