Előadás az egészségre nevelő
Előadás: „.. EGÉSZSÉGÜGYI TANÁR foglalkozási betegségeinek megelőzésére Legyetek jók, ha akarod, hogy bölcsek, ha lehet, de meg kell, hogy egészséges legyen.” - átirata:
1 egészségtan-tanár. Foglalkozási betegségeinek megelőzésére. Légy jó, ha szeretné; Légy bölcs, ha tudsz; De van, hogy egészséges legyen mindig. Konfuciusz. Konfuciusz.
2 A KEEP EGÉSZSÉG tanár.
3. Mi az egészség? „Az egészség a legnagyobb érték a társadalom, annál nagyobb értékű emberi egészségre a kollektív tudat a társadalom, annál nagyobb a források és a fejlődési potenciállal a társadalom.” Vissza a 19. századi német tudós Arthur Schopenhauer azt mondta: „Általában 9/10 boldogságunk alapja az egészségre. Ha minden forrásává válik az élvezet, míg nélküle semmi külső előny nem tudja kézbesíteni az öröm ... "
Health Formula 5: Egészség 100% = 10% + 20% gyógyszert öröklődés + 20% környezeti + 50% életmód.
6, első a tanári szakma - a szakma az egészségügyi -razrushayuschaya; Másodszor, azt látjuk, a válság a pedagógiai szakma, oktatók, valamint a tanárok, „öregített”, mert a fiatalok kevésbé valószínű, hogy menjen be a pedagógia.
7. A tanári szakma is tulajdonítható, hogy a „kockázati csoport” gyakoriságát és súlyosságát, az egészségügyi problémák előforduló betegségeket.
8. A leggyakoribb betegségek feldolgozása után statisztikák előfordulásának tanár, az intézet tagjai VMBekhterev talált ejtik uralkodó betegségek: szív- és érrendszeri; gyomor-bél; rendellenességek a mozgásszervi rendszer; vér betegségek; pajzsmirigy diszfunkció.
9. A szomorú statisztikák 54% -a tanárok károsodott testsúly 70% rendellenességek a mozgásszervi rendszer betegségei pszichológiai egészség: - 10 év után a munka több mint 35% -át a tanárok; - 15 év után a szolgáltatás - 40%; - 20 év után - több mint 50% -a tanárok.
10 Folyamatos túlfeszültség vezet számos szisztémás betegségek (gyomorfekély, ischaemiás szívbetegség, cukorbetegség, magas vérnyomás). A fő foglalkozási megbetegedések tanár közé tartoznak: - myopia (rövidlátás); - gégegyulladás; - krónikus fáradtság szindróma; - a testmozgás hiánya; - osteochondrosis.
12. A mentális egészség oka a megsemmisítése a tanár. képtelenség kezelni a stresszt; ismeretek hiánya, hogy kezelni érzelmeiket; gyakran meghaladja az értelmi képességek; képtelen növekedni bizalom és a mester az érzelmek az öröm, hozzon létre egy beállítás az öröm, a létezés általában, nem pedig a fizetést kapott; képtelenség, hogy nevetni az élet kudarcok.
13. Egy férfi tudatos kultúra, a tanár különösen képesnek kell lennie arra, hogy ellenőrizzék az érzelmek és érzések legalább két okból: - az egészséges; -Ha a helyes döntéshez. Meg kell tanulnunk együtt élni a jó érzések, hogy ellensúlyozza a negatív érzelmek.
14 Zdoroverazrushayuschie érzelmek Zdoroverazrushayuschie érzelmek: harag, düh, szomorúság, szorongás, szomorúság, félelem, szorongás, szomorúság, csalódottság ...
15 Egészség létre érzelmek: érdeklődés, öröm, gyöngédség, elégedettség, a nyugalmat, a rokonszenv, meglepetés, öröm, érzelem, csodálat ...
16 fenntartása és támogatása az egészségügyi, a tanár kell használni: Gyógyászati gyakorlatok: gyakorlatok a gerinc gyakorlatok testtartás gyakorlatok nyaki gerinc megjelenés után a fizikai egészség: táplálkozás elegendő alvás után higiénés előírásokat munka és a pihenés sport
17 felel meg a pszicho-emocionális egyensúly: a pozitív gondolkodás optimizmus irányító érzelmek jóindulatú hozzáállását az emberek önszeretet
18 És maguk a tanárok 86% nem vesznek részt a fizikai gyakorlatok több, mint háromszor egy héten: 87% nem lefeküdni egy időben; 62% -kal kevesebb, mint 7-8 óra alvás egy nap; 78% gyógyszert szed nélkül orvosi recept; 45,7% próbálja meg, de ez lehetetlen; 32% nem figyelni az egészségre, csak 13% -a célzott figyelni az egészségükre.
20 Javaslatunk: Kezdje a napot egyfajta öröm. Ezen állapot megőrzésére a nap folyamán. Mielőtt módja harag, számoljon tízig. Érezd magad a tulajdonos és ura saját sorsának. Kezelik az emberek, ahogy szeretne az embereket, hogy veled bánjanak. Egyél rendszeresen és változatos. Távolítsuk sült, zsíros ételek, az alkohol.
22 Sok sikert kívánok a nemes karrier és a nehéz úton, hogy megőrizze és erősítse az egészségre, és hogy a szeretteik.