Diéta mastopathia fibrocisztás ennivalót és vitaminok, hogy segítsen helyreállítani és
Fibrocisztás emlő betegség - nem egy egyszerű betegség, amely megköveteli a hosszú távú, átfogó kezelést felügyelete mellett a szakember.
Az előbb a beteg orvoshoz, annál hamarabb a fellendülést.
A kezelési rend nemcsak gyógyszereket, hanem életmódbeli változások. Különös figyelmet kell fordítani a diéta.
Hasznos termékek támogatják a test, a káros potenciálisan súlyosbíthatja a problémát, és hozzájárulnak a súlyosabb formája tőgygyulladás.
Jellemzők és betegség fajok
A fibrocisztás emlő betegség lehet diffúz. kombinálásával számos kis ciszták és a tömítések egy melle. Kevésbé gyakori csomóponti formában, sokkal gyakoribbak, cysticus masztitisz.
Ha nagyszámú emlődaganatok megváltoztathatja alakját a bőr alá tubercles világosan látható, néha úgy tűnik, a mell striák (szerpentin).
Miután érzékelte kis mozgó tömítések kell orvoshoz.
Néha hozott szúrás ciszták.
A fő feladat -, hogy erősítse meg a benignitas tumorok, hogy tisztázzák fajtáját, mennyiségét és értékét.
Az eredmények alapján a kijelölt tőgygyulladás kezelésére.
Talán érdekli információt arról, hogyan kell alkalmazni a tőgygyulladás.
Diéta fibrocisztás emlő betegség
A fő feladat az étrend - állítsa kalóriabevitelt anélkül fejleszteni az elhízás. A felesleges zsírszövet kiváltja a kialakulását ösztrogén és javítja a hormonális egyensúly.
Meg kell fogyni, így a BMI normál (19-25).
Fontos, hogy kizárják az élelmiszer menüből megszakító támadást. Ezek közé tartozik az élelmiszer, a víz-visszatartás a szervezetben, növekvő kalóriabevitel, akadályozása az emésztés során.
Vitaminok és ásványi anyagok
A diétát kell épülniük a tápanyag, de nem túl sok magas kalóriatartalmú ételek. Foods tartalmaznia kell egy minimális mennyiségű sót, színezékek, tartósítószerek és egyéb adalékanyagok.
Nagyon hasznos tartalmazó paradicsomra értékes likopin megakadályozza újjászületések tumorok.
A menüben a felvenni kívánt élelmiszerek gazdag jód. hínár, tenger gyümölcsei, sovány hal.
Nagyon fontos a C-vitamin, a természetes antioxidáns. Ők különösen gazdag citrusfélék, savanyú-édes alma, zöldségek (saláta, zeller, mindenféle káposzta, zöldbab).
Rendkívül hasznos hüvelyesek tartalmazó növényi fehérje és B-vitamin az étrendben óvatosan fordítsa szójabab, lencse, borsó, bab, vörös és fehér bab.
Előnyösen, ha a fogadó vitaminok fibrocisztikus mastopathia nem a tabletták, és a természetes termékek.
Minta menü a héten
Enni sokfélék lehetnek az étrendben az összes javasolt termékeket, érdemes tenni egy durva menü a héten.
Diéta mastopathia fibrocisztás - Menü:
- zabpehely vízben, szárított gyümölcsök és mézes;
- inni cikória tejjel.
- szójabab néhány kockák sajt;
- tea a csípő.
- paradicsom saláta;
- Cream spenót;
- sült tintahal;
- Dairy desszert gyümölcs.
Snack: egy csésze friss bogyós gyümölcs (eper, málna, áfonya vagy ribizli).
vacsora:
- zöldség pörkölt csirke;
- Gyógytea mézzel.
reggeli:
- 2 főtt tojás, pirított kenyér korpa;
- inni cikória.
Második reggeli: egy fél citrancs.
ebéd:
- zöldsaláta olívaolaj;
- borsó leves;
- rakott padlizsán paradicsommal és feta;
- tej zselé.
Uzsonna: házi joghurt egy kanál baracklekvárral.
vacsora:
- pulyka máj almával és tészta;
- zöld tea, keksz.
reggeli:
- forró szendvicsek, sajt és paradicsom;
- Gyógytea mézzel.
Ebéd: sült almával és fahéjjal.
ebéd:
- vinaigrette;
- Zöld leves sóska;
- húsgombóc rizzsel;
- kompót szárított sárgabarack.
Snack: kecskesajt füge és a méz sejt.
vacsora:
- Túrós rakott tejfölös;
- tea a csípő.
reggeli:
- Hajdina kása tej;
- inni cikória.
A második reggeli: 2 narancs.
ebéd:
- saláta uborka;
- zöldségleves fánk;
- gőz szelet vadrizs;
- bogyó leve.
Közép-tízórai: egy pirítós lágy sajt.
vacsora:
- tintahal zöldségekkel töltve;
- gyógytea és a kekszet.
reggeli:
- túró gyógynövények, pirított kiőrlésű kenyeret;
- csipkebogyó tea mézzel.
A második reggeli: gyümölcs saláta.
ebéd:
- saláta hínár;
- csirke húslevest kekszet;
- rakott burgonya őrölt marhahús;
- áfonya lekvár.
Snack: koktélparadicsommal.
vacsora:
reggeli:
- omlett zöldségekkel;
- pirított kukorica kenyér;
- zöld tea.
Ebéd: 1 banán.
ebéd:
- saláta reszelt sárgarépa;
- bableves;
- hal sütemények zöldborsóval;
- alma kompót.
Közép-tízórai: a sajtos pirítóssal túró.
vacsora:
- spagetti garnélarák citromos mártással;
- zöld tea.
reggeli:
- árpa kása;
- inni cikória tejjel.
Ebéd: 2 szelet sajt sóoldattal, mandarin.
ebéd:
- zöldbab saláta;
- sárgarépa leves;
- tőkehal tej mártással, burgonyapürével;
- zselés narancs.
- pulykamell karfiolt és egy pár friss paradicsom;
- körte málna öntettel.
Lefekvés előtt: házi joghurt mézzel.
Olvassa el weboldalunkon, mint egy élvezet mastopathy alábbi eszközöket.
Készítsen ízletes és változatos
Hogy amikor fibrocisztás mellek diéta nem volt teher, amennyire csak lehetséges diverzifikáció. Minden terméket főzzük 1-2 alkalommal egy héten, adjunk hozzá az élelmiszer gyógynövények, desszertek ízesített fahéjjal, mézzel, házi lekvárral.
A hideg évszak aktívan használni a fagyasztott élelmiszerek: gomba, zöldség, bogyós gyümölcsök.
Ezek nem kevésbé ízletes, mint a friss fagyasztott állapotban teljesen minden hasznos ásványi anyagokat.
Helyes táplálkozás fibrocisztás emlő betegség segít a betegségek kezelésében. Ahhoz, hogy sikeres legyen, meg kell, hogy kövesse egy diéta hosszú ideig, ideális esetben, úgy tervezték, hogy egy életre.
A jutalom nem csak megszabadulni a tőgygyulladás, hanem egy ideális súly, csökkentve annak kockázatát, egyéb kellemetlen betegségek, és kiváló egészségi állapotát.