Csokoládé joghurt meggy - evés és a fogyás
Hogyan kell elkészíteni a joghurt otthon kovásztalanul csokoládé és cseresznye. Házi joghurt: Joghurt nélkül kapható készítményeket is.
Főzési idő - 08:00.
Calorie 100 g - 110 kcal.
És az előnyök joghurt, hogy a test, de. Ez mind szép és már régóta tudják, hogy ez a termék nagyon hasznos. A polcokon az üzletek, azt bemutatják a rengeteg, a különböző adalékanyagok: gyümölcs, dió, csokoládé, cukor nélkül. Van még egy diéta - azok számára, akik figyelik a számok. Azonban kevesen tudják, hogy ez az ital könnyen elő lehet otthon egyedül. Ez nagyon egyszerű. És akkor nem kell külön kovász vagy joghurt. Akkor is képes megtenni anélkül, hogy őket. Bár, persze, van egy recept a házi joghurt kovász.
Csak azt kell, hogy:
- egy liter tej (bármilyen zsírtartalom)
- fél csésze cukor,
- egy marék cseresznye (amit megtehetsz fagyasztott)
- polplitki csokoládé
- fél csésze joghurt „Activia” adalékanyagok nélkül (akkor bármilyen más joghurt, még ennél is fontosabb, hogy ez volt, adalékanyag hozzáadása nélkül).
Ez lesz az ideális, ha veszel készíteni ezt az italt házilag tehéntej. Általában jobb és hasznosabb üzletek. De ha nem, nem nagy ügy. A joghurtot a boltban, és kap tejet. Forraljuk a tejet. Ezután hűlni testhőmérséklet - 35-37 fok. Adjuk hozzá a joghurtot. Keverjük. Joghurt is lehetséges, hogy bármilyen zsírt, és bármilyen vállalkozás. A lényeg, hogy nem volt édes adalékanyagok, cukor, méz, gyümölcs és egyéb dolgok. Egyszerűen azért, mert, amíg a joghurt savanyú, akkor megromlik. És ahelyett, hogy hasznos erjesztett tejet inni kap elrontott termék.
Öntsük a tejet joghurt egy korsó. Tekerjük egy törülközőt, és tegye meleg helyre. Télen, erre a célra alkalmas az akkumulátor - helyezze a jar mellé éjjel. Nyáron használhatja a termosz, vagy hagyja a bank egy italt a napon egész nap. Fermentáció belül 7-8 óra. Ha látja, hogy ennyi idő elteltével, a joghurt nem volt túl vastag, akkor tartsa a hőt hosszabb (de nem több mint 10 óra). De ne felejtsük el, hogy az ital sűrűsége is befolyásolja a tej zsírtartalmát.
Habverővel simára az összes.