Blood második negatív összeférhetőségi jellemzőket, diéta

vonás

Az emberek a második vércsoport meglehetősen gyakori, ezért nem lehet azt mondani, hogy túlságosan különbözik a többitől. Az orvosi gyakorlatban, mint ismeretes az a tény, hogy az első és a második csoport a leggyakoribb az összes többi. Ezért az ilyen embereket könnyebb megtalálni a maguk számára a donor vagy a befogadó fordítva. Kompatibilitás ebben az esetben több mint valószínű, sok önkéntest.

Mivel indexek rhesus megkülönböztetni a második pozitív és negatív Rh tényezők. Rh - egy fehérje felszínén található egy vörösvérsejt. Jelenléte jelzi pozitív Rh faktor és annak hiánya - a negatív. Ami a leírás az ember maga, nehéz azt mondani, hogy az Rh játszik fontos. Nagy mértékben támaszkodnak az kizárólag vérátömlesztés útján. Például egy ilyen esemény ez Rh játszik nagyon fontos szerepet.

Emésztőrendszer 2. típusú van elrendezve úgy, hogy képes feldolgozni nagy mennyiségű szénhidrátot, amely nem mondható el a zsírok és fehérjék. Ez azzal magyarázható, hogy az emberek a saját éveiben ők minden, amit ők maguk nőtt. Ennek megfelelően, ősidők óta az általuk alakított saját étrend. Ezek voltak a különböző gyümölcsök, zöldségek és mindezt a hús és legalább különböző zsírok.

Ami a diéta a modern ember számára a második vércsoport, a test fokozatosan hozzászokik mindent. De a szeme azok mellékhatásaitól, mint az elhízás és a különböző betegségek. Annak érdekében, hogy ez nem következik be, akkor a legjobb, hogy meghatározza a saját kompatibilitást a különböző élelmiszer-ipari termékek. Mivel a kis aktív életmódot ezek az emberek gyakran vannak kitéve a szív- és érrendszeri betegség. Emellett egyes problémák merülhetnek fel a szokást a hosszú ülés.

Még nem számít, milyen Rh, akkor mindig vegyenek részt a fizikai aktivitás, a legfontosabb dolog ebben az esetben csak a szabályozás ilyen terhelés és kezdetben ne vigyük túlzásba. A diéta a 2. vércsoport Rh negatív egy minimális tejtermékek fogyasztása, mint a teljes tej. Az alapja a diéta tartalmaznia kell több gyümölcsöt és zöldséget, mint lehetséges. Az alapja a fehérje legyen a hús és hal.

Ha igazán nagyon szeretem a tejtermékek, a jobb enni joghurtot és erjesztett sült tej. Ez azt jelenti, ebben az esetben, a lényeg az, hogy cserélje az étel oly módon, hogy az ne kárt a szervezetben. Diéta nem korlátozzák magukat számos ételben. Csak a második csoport a vér fontos, hogy enni az egészséges és kevésbé zsíros ételeket. Például a kompatibilitást a halat és a zöldségeket csak tökéletes vtorogruppnikov. Akkor össze vagy megváltoztathatja a diéta egy időben. Például az első kapja diétát eszik több gyümölcsöt és zöldséget, és a többi halat, és néhány szem.

Diéta az egyes termékek

Mint már említettük, hogy az emberek másik csoportja a vér fontos, hogy cserélje ki a többi szükséges termékeket. Például, a zsír a hús helyettesítő zsíros halfajok. A fő fehérjeforrás szolgálhat hüvelyesek. Ez lehet a különböző magvak és a gabonafélék.

Érdemes rendszeresen esznek magvak és diófélék. Ez a dió tartalmazza a szükséges anyag a második vércsoportja Rh-negatív, egészséges szívműködést. Az ilyen szemek lehetnek egy adalék a fő vacsora, vagy egyszerűen csak a délutáni órákban. Különösen hasznos a gyermekek és az emberek idős korban.

Emberek második vércsoportja Rh-negatív hasznos lehet használni brokkoli, spenót, répa, ami pozitív hatással van az ábrán. Ahhoz, hogy mindezt meg kell jegyezni, hogy nem hasznos, hogy a kompatibilitást a termékek, mint például a kukorica, a banán, káposzta, padlizsán, burgonya, paradicsom, bab bordó. Az ilyen termékeket az emberek másik csoportja oka az elhízás, amely ezután fejlődhet az elhízás. Ebben az esetben nem számít, hogy milyen Rh pozitív vagy negatív.

Mely élelmiszerek ajánlottak?

Diéta emberek második típusú vér nagyon fontos, ezért meg kell tudni, hogy milyen élelmiszereket lehet és kell használni. A hús csirke és pulyka, erjesztett sült tej és túró, joghurt, sajt, tökmag és hüvelyesek, tojás, szója termékek, áfonya, citrom és az eper, borsó, ananász és a spenót. Például, 2 tojás, 1 dl csirke és egy pohár joghurt - lesz egy csodálatos reggelit. Csakúgy, mint a vacsora, akkor megtesz minden 2. A megengedett zöldség, egy kis húst pulyka és a túró. Felülről bemutatott termékek, választhat olyan pályán, és ami a legfontosabb, hogy egy diéta ilyen terv a legmegfelelőbb.

nem ajánlott termékek

Forró italok ideálisak bármilyen diéta tea, mint a fekete és a jó kávék, amelyek nem túl hátrányosan befolyásolja a munkáját a szív-rendszer. Ez azért van, mert az emberek a második típusú plazma nagyon érzékeny ebben a tekintetben.

a fizikai aktivitás

Régóta ismert, hogy a sport javítja az egészséget. Ezért a különböző fizikai tevékenység nem akadályozta meg senkit. A legfontosabb dolog, hogy ne vigyük túlzásba, és lassan indul. Akkor kezdődik jóga, amely kiválóan alkalmas vtorogruppnikov vagy fitness.

Mindenesetre meg kell figyelni, hogy ezeket a tanulmányokat, mert különben fognak szenvedni nem csak akkor megszabadulni a felesleges súly, hanem a szív-rendszer. Azt lehet mondani, amit a vércsoportja nem volt fontos, hogy egészséges életmód, odafigyelés a táplálkozásra és szabadidős tevékenység.

Ne feledje: self-veszélyes!

Kapcsolódó cikkek

• Blood 2 negatív tulajdonságokat, kompatibilitás, élelmiszeripari, egészségügyi

• 2 vércsoport pozitív, negatív, jellegzetes, ritka vagy nem