Az étel hatása az egészségre fogaink

Mint tudjuk, az egészséges fogak - fontos eleme az egészséges testet. Az állapotuk egyértelműen jelzi az a tény, hogy a normális fejlődését a test csak annyi: az esszenciális nyomelemek és vitaminok, valamint a kalcium. Megsértése fogazat - nem csak a genetikai hajlam, hanem a probléma sok modern ember, akinek egyre fogyassza az ételt, amely átesett a hőkezelés. Régóta bizonyított, hogy a fogak nőnek egyenes és erős ember rendszeresen eszik szilárd ételt, például - kemény gyümölcsök és zöldségek. Beleértve a korábbi emberek voltak egészségesebb fogak az az oka, hogy gyakran fogyasztják merev és melegítse elő a nyers étkezés:

• Zöldség, gyümölcs;
• Hús;
• A zöld növények.

Olvassa is www.puzo2arbuza.ru site: izotóniás kezük

Ha szeretné, hogy gyermeke nőtt, mint az erős, sőt a fogak, biztos, hogy neki szilárd ételt, úgy, hogy a fogai rendszeresen megkapta a szükséges terhelést. Nem csak növényi élelmiszerek, hanem a gyógyászati készítmények a növény alapján képesek visszatérni az egészség a teljes szájüregben. Stomatofit - teljesen természetes termék, amely képes megmenteni az ínyt a túlzott vérzés és egyéb problémák.

Befolyásolja sült főtt étel

Közvetlenül ezt követően, a modern emberek kezdtek főzni és sütni ételek étkezés előtt, fogaik kezdett kapni sokkal kevesebb stressz. Ahhoz, hogy megértsük, amit már mondtam, össze lehet hasonlítani az erőfeszítéseket, amelyeket alkalmazni kell rágni nyers burgonyát vagy főtt (vagy akár zharenyy0. A második esetben, a terhelést a rágóizmok jelentősen alacsonyabb lesz.

Diet fogat

Hogy megvédje a fogakat a gyors megsemmisítése, biztos, hogy figyelni, hogy mit eszik. Milyen termékeket lehet igazán hasznos az íny? A mi fogak egészséges étel, ami megerősíti a felületet:

• fogzománc;
• gumik.

Furcsa módon, de nem használ a fogaknak hozza szelíd élelmiszer méret friss zsemlét és gabonafélék tejjel. Egészségügyi fogak képes ruházza szilárd étel, amely helyettesítheti az a fogak tisztítását és masszázs az élelmiszer törmeléket. Sokan fel a kérdést - van egy speciális diéta fogait? Igen, különleges szabályokat táplálkozás megőrizni fogászati egészség egyértelműen. Mik ezek?

Szabályok és előírások diéta fogak

• Ne használja, hideg és meleg ételek (például a káros tea italok hideg);
• Kerülje aktív használata cukor helyett édességek és csokoládé természetes gyümölcslevek és friss gyümölcsök;
• Egyél, amennyit csak lehet sovány gabona és zöldség saláták;
• Limit fogyasztás citrusfélék és a szénsavas italok;
• Rendszeresen élelmiszereket fogyasztani, amelyek tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű kalcium - tej, sajt, joghurt.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő