Árpa képes megszabadulni az allergia

„Árpa képes megszabadulni az allergia

Apropó ízletes és egészséges reggeli kása, csak elképzelni zabpehely, hajdina. búzadara ... Ha valaki idéző ​​- „árpa”, a legtöbb azonnal gondol a kórházi menü vagy szolgálatra a hadsereg. „Shrapnel” - így nevezte őt serviceman népi. És kevesen tudják, hogy ez az a zabkása - tárháza egészség, szépség és a hosszú élettartam.

Árpa - csemege?

Árpagyöngy - árpaszemben feldolgozni. Oroszországban már ősidők óta ismert, és ha nem kezelik, így könnyedén. Maga a név - „gyöngy” - jelzi az értéke a termék.

Főtt bab emlékeztetett őseink édesvízi gyöngy - „gyöngy”. A legmagasabb személyiségek nem megvetés árpa kása, az egyszerű emberek csak hosszú idő után nem tud csatlakozni ehhez a csemege. Az említett történetek, hogy az orosz hősök köztiszteletben árpa, hogy az érintett a kiemelkedő fizikai adatokkal.

előnyeit árpa

Szóval, mi van ebben az egyszerű árpa? Itt van egy nagy mennyiségű vitamin: A, K, E, D, és az egész tartományban a B csoportból szerint ásványi összetétele árpa gabona jelentősen meghaladja társaik, különösen a foszfor-tartalom. Van is mangán, vas, nátrium, magnézium, cink, kálium, kalcium, jód, króm, kobalt, és stroncium.

Árpa - a forrás hatalmas mennyiségű élelmi rost, ami annyira hiányzik a mai élelmiszer. Hála nekik, ez egy kiváló diétás termék, normalizálja a koleszterin, megakadályozza a székrekedés, helyreállítja természetes test tisztító, és megakadályozza a több összefüggő betegségek károsodott ezt a funkciót.

Annak ellenére, hogy a magas kalóriatartalmú (350 kcal 100 gramm), árpagyöngy segít a testsúly csökkentésében. Itt azonban meg kell emlékezni legkevésbé.

Egy másik nagy minőségű árpa - ez nem csak hipoallergén, hanem képes menteni az embereket a már meglévő megnyilvánulásai allergia. Ez egyszerűen pótolhatatlan emberek, akik hajlamosak erre a betegségre.

Ha a férfiak használják árpa kása nélkül nem, a soraiban a fegyveres erők, a gyönyörű emberiség felének tiszta lelkiismerettel, felejtsd el. És hiába!

Hogy a nők kell fordítani az árpa igen nagy figyelmet! Lizin szereplő árpa, egy része a kollagén, ami azt jelenti, hogy rendszeres fogyasztása élelmiszer árpagyöngy pozitív hatással van a bőrre, helyreállítva annak rugalmasságát, és megszünteti a korai ráncok.

Bizonyított és antimikrobiális tulajdonságai. Népi gyógyászatban sikeresen használja árpa kezelésére gombás betegségek és a különböző bőrgyulladások.

Pearl árpa használják nem csak a főzés gabonafélék, az is jó, a levesek és köretek a húsételeket. Far maga meglehetősen nagy, az idő az előkészítés vesz igénybe sok (zabkása kell főzni körülbelül egy órát, vagy még hosszabb), és a kapott textúra nagyon egyedi.

Ahhoz, hogy csökkentse a sütési időt, dara lehet vízben ázni 12 órán át. Kása lehet főzni, mint a tej és a víz, hozzátéve, egy kis vaj, cukor vagy húsleves.

Ezek a napok, sok ember hallott már az előnyeit csíráztatott magvak. Ilyen lehet tenni az árpa. Pearl árpa éjszakán át áztatjuk langyos vízzel, majd mossuk, és borított egy nedves ruhával. Néhány nappal később a gabonát érintette a növekedés. Ez árpa fogyasztják nyersen -, így palánták megtartja az összes hasznos tulajdonságait.

Ha valaki idéző ​​- „árpa”, a legtöbb azonnal gondol a kórházi menü vagy szolgálatra a hadsereg. És kevesen tudják, hogy ez az a káosz -